Ittestjar taz-zokkor fid-demm fid-dar

Jekk għandek id-dijabete, iċċekkja l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek spiss kif indikat mill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Irreġistra r-riżultati. Dan jgħidlek kemm qed timmaniġġja d-dijabete tiegħek tajjeb. Iċċekkjar taz-zokkor fid-demm jista 'jgħinek tibqa' fit-triq it-tajba man-nutrizzjoni u l-pjanijiet ta 'attività tiegħek.

L-iktar raġunijiet importanti biex tivverifika z-zokkor fid-demm tiegħek id-dar huma biex:

• Immonitorja jekk il-mediċini tad-dijabete li qed tieħu jżidu r-riskju tiegħek ta ’zokkor baxx fid-demm (ipogliċemija).
• Uża n-numru taz-zokkor fid-demm qabel ikla biex tiddetermina d-doża ta 'insulina (jew mediċini oħra) li qed tippjana li tieħu.
• Uża n-numru taz-zokkor fid-demm biex tgħinek tagħmel nutriment tajjeb u għażliet ta 'attività biex tirregola z-zokkor fid-demm tiegħek.

Mhux kulħadd bid-dijabete għandu bżonn jiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħu kuljum. Oħrajn għandhom bżonn jiċċekkjawha ħafna drabi kuljum.

Il-ħinijiet tas-soltu biex tittestja z-zokkor fid-demm tiegħek huma qabel l-ikel u qabel l-irqad. Il-fornitur tiegħek jista 'jitolbok tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek sagħtejn wara ikla jew saħansitra xi kultant f'nofs il-lejl. Staqsi lill-fornitur tiegħek meta għandek tivverifika z-zokkor fid-demm tiegħek.

Drabi oħra biex tivverifika z-zokkor fid-demm tiegħek jistgħu jkunu:

• Jekk qed ikollok sintomi ta 'zokkor baxx fid-demm (ipogliċemija)
• Wara li tiekol barra, partikolarment jekk tkun kilt ikel li normalment ma tiekolx
• Jekk tħossok marid
• Qabel jew wara li teżerċita
• Jekk kont taħt ħafna stress
• Jekk tiekol wisq jew taqbeż ikliet jew snacks
• Jekk qed tieħu mediċini ġodda, ħadt wisq mediċina għall-insulina jew id-dijabete bi żball, jew ħadt il-mediċina tiegħek fil-ħin ħażin
• Jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek kien ogħla jew inqas min-normal
• Jekk qed tixrob l-alkoħol

Ikollok l-oġġetti tat-test kollha li jistgħu jintlaħqu qabel tibda. Iż-żmien huwa importanti. Naddaf il-parti tat-tgħaqqid tal-labra bis-sapun u l-ilma. Nixxef kompletament il-ġilda qabel ma tgħaqqad. Tużax kuxxinett tal-alkoħol jew tampun biex tnaddaf il-ġilda. L-alkoħol mhuwiex effettiv fit-tneħħija tal-fdal taz-zokkor mill-ġilda.

Tista 'tixtri kit tal-ittestjar minn spiżerija mingħajr riċetta. Il-fornitur tiegħek jista 'jgħinek tagħżel il-kit it-tajjeb, issettja l-meter, u tgħallem kif tużah.

Ħafna kits għandhom:

• Strixxi tat-test
• Labar żgħir (lancets) li joqgħod fi strument tal-plastik mgħobbi bil-molla
• Ġurnal ta ’abbord għar-reġistrazzjoni tan-numri tiegħek li jista’ jitniżżel u jarah id-dar jew fl-uffiċċju tal-fornitur tiegħek

Biex tagħmel it-test, aqbad subgħajk bil-labra u poġġi qatra demm fuq strixxa speċjali. Din l-istrixxa tkejjel kemm glukożju hemm fid-demm tiegħek. Xi monitors jużaw demm minn żoni tal-ġisem għajr is-swaba ', u jnaqqsu l-iskumdità. Il-miter juri r-riżultati taz-zokkor fid-demm tiegħek bħala numru fuq display diġitali. Jekk il-vista tiegħek hija fqira, miters tal-glukożju li jitkellmu huma disponibbli sabiex ma jkollokx għalfejn taqra n-numri.

Kun af li l-ebda meter jew strixxa ma hija preċiża 100% tal-ħin. Jekk il-valur taz-zokkor fid-demm tiegħek huwa għoli jew baxx bla mistenni, kejjel mill-ġdid bi strixxa ġdida. Tużax strixxi jekk il-kontenitur tħalla miftuħ jew jekk l-istrixxa xarrbet.

Żomm rekord għalik innifsek u għall-fornitur tiegħek. Dan se jkun ta 'għajnuna kbira jekk qed ikollok problemi biex tikkontrolla d-dijabete tiegħek. Se jgħidlek ukoll dak li għamilt meta kont kapaċi tikkontrolla d-dijabete tiegħek. Biex tikseb l-iktar għajnuna biex tikkontrolla z-zokkor fid-demm tiegħek, ikteb:

• Il-ħin tal-ġurnata
• Il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek
• L-ammont ta 'karboidrati li kilt
• It-tip u d-doża tal-mediċina tiegħek kontra d-dijabete
• It-tip ta 'kwalunkwe eżerċizzju li tagħmel u għal kemm żmien eżerċita għalih
• Xi ħaġa mhux tas-soltu, bħal stress, tiekol ikel differenti, jew tkun marid

Il-miters taz-zokkor fid-demm jistgħu jaħżnu mijiet ta 'qari. Ħafna tipi ta 'miters jistgħu jiffrankaw qari fuq il-kompjuter jew smart phone tiegħek. Dan jagħmilha faċli li tħares lura lejn ir-rekord tiegħek u tara fejn jista 'jkollok problemi. Ħafna drabi l-mudell taz-zokkor fid-demm jinbidel minn darba għal oħra (per eżempju, minn qabel l-irqad għall-ħin ta 'filgħodu). Li tkun taf dan huwa ta 'għajnuna għall-fornitur tiegħek.

Dejjem ġib il-meter tiegħek meta żżur il-fornitur tiegħek. Int u l-fornitur tiegħek tista 'tħares lejn il-mudelli taz-zokkor fid-demm tiegħek flimkien u tagħmel aġġustamenti għall-mediċini tiegħek, jekk meħtieġ.

Int u l-fornitur tiegħek għandhom jiffissaw mira fil-mira għal-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek għal ħinijiet differenti tal-ġurnata. Jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa ogħla mill-miri tiegħek għal 3 ijiem dritti u ma tafx għalfejn, ċempel lill-fornitur tiegħek.

Dijabete - ittestjar tal-glukożju fid-dar; Dijabete - ittestjar taz-zokkor fid-demm fid-dar

• Immaniġġja z-zokkor fid-demm tiegħek

Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. 5. L-iffaċilitar tal-Bidla fl-Imġieba u l-Benesseri biex Titjieb ir-Riżultati tas-Saħħa: Standards ta 'Kura Medika fid-Dijabete-2020. Kura tad-Dijabete. 2020; 43 (Suppl 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. 6. Miri Gliċemiċi: Standards ta 'Kura Medika fid-Dijabete-2020. Kura tad-Dijabete. 2020; 43 (Suppl 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Dijabete tat-Tip 1. Fi: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Ktieb tal-Endokrinoloġija. 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapewtika tad-dijabete tat-tip 2. Fi: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Ktieb tal-Endokrinoloġija. 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 35.

• Zokkor fid-Demm