Tgħix ma 'fibrojdi fl-utru

Il-fibrojdi ta ’l-utru huma tumuri li jikbru fil-ġuf ta’ mara (utru). Dawn it-tkabbiriet mhumiex kanċerużi.

Ħadd ma jaf eżattament x'jikkawża l-fibrojdi.

Jista 'jkun li rajt il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek għal fibrojdi fl-utru. Jistgħu jikkawżaw:

• Fsada mestrwali tqila u perjodi twal
• Fsada bejn il-perjodi
• Perjodi ta 'uġigħ
• Ħeġġa biex tgħaddi l-awrina aktar spiss
• Tħoss milja jew pressjoni fin-naħa t'isfel ta 'żaqqek
• Uġigħ waqt l-att sesswali

Ħafna nisa bil-fibrojdi m'għandhom l-ebda sintomi. Jekk għandek sintomi, tista 'tirċievi mediċini jew xi kultant kirurġija. Hemm ukoll ċerti affarijiet li tista 'tagħmel biex tgħin ittaffi l-uġigħ fibroid.

Il-fornitur tiegħek jista 'jippreskrivi tipi differenti ta' terapija bl-ormoni biex jgħin jikkontrolla fsada żejda. Dan jista 'jinkludi pilloli jew injezzjonijiet għall-kontroll tat-twelid. Kun żgur li ssegwi l-istruzzjonijiet tal-fornitur biex tieħu dawn il-mediċini. Tieqafx teħodhom mingħajr ma tkellem lill-fornitur tiegħek l-ewwel. Kun żgur li tgħid lill-fornitur tiegħek dwar kwalunkwe effett sekondarju li għandek.

Dawk li jtaffu l-uġigħ mingħajr riċetta jistgħu jnaqqsu l-uġigħ tal-fibrojdi fl-utru. Dawn jinkludu:

• Ibuprofen (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Aċetaminofen (Tylenol)

Biex tgħin ittaffi l-perjodi ta 'uġigħ, ipprova ibda dawn il-mediċini minn jumejn sa jumejn qabel ma jibda l-perjodu tiegħek.

Jista 'jkun li qed tirċievi terapija bl-ormoni biex tevita li l-endometriosis issir agħar. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar l-effetti sekondarji, inklużi:

• Pilloli għall-kontroll tat-twelid biex jgħinu f'perjodi tqal.
• Apparat intrauterin (IUDs) li jirrilaxxa l-ormoni biex jgħin inaqqas il-fsada qawwija u l-uġigħ.
• Mediċini li jikkawżaw stat simili għall-menopawsa. Effetti sekondarji jinkludu fwawar, nixfa vaġinali, u bidliet fil-burdata.

Supplimenti tal-ħadid jistgħu jiġu preskritti biex jipprevjenu jew jikkuraw anemija minħabba perjodi tqal. Stitikezza u dijarea huma komuni ħafna ma 'dawn is-supplimenti. Jekk il-istitikezza ssir problema, ħu rattab tal-ippurgar bħal docusate sodium (Colace).

Li titgħallem kif timmaniġġja s-sintomi tiegħek jista 'jagħmilha aktar faċli biex tgħix bil-fibrojdi.

Applika flixkun tal-ilma sħun jew kuxxinett tat-tisħin fuq l-istonku t'isfel tiegħek. Dan jista 'jġib id-demm jiċċirkola u jirrilassa l-muskoli tiegħek. Banjijiet sħan jistgħu wkoll jgħinu biex itaffu l-uġigħ.

Imtedd u mistrieħ. Poġġi investi taħt irkopptejk meta tkun mimdud fuq dahrek. Jekk tippreferi timtedd fuq ġenbek, iġbed irkopptejk 'il fuq lejn sidrek. Dawn il-pożizzjonijiet jgħinu biex ineħħu l-pressjoni minn fuq dahrek.

Ħu eżerċizzju regolari. L-eżerċizzju jgħin biex itejjeb il-fluss tad-demm. Tiskatta wkoll l-analġeżiċi naturali ta ’ġismek, imsejħa endorfini.

Kul dieta bilanċjata u b'saħħitha. Iż-żamma ta 'piż b'saħħtu tgħin biex ittejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek. Tiekol ħafna fibra jista 'jgħinek iżżommok regolari sabiex ma jkollokx tisforza waqt il-movimenti tal-musrana.

Tekniki biex tirrilassa u tgħin biex ittaffi l-uġigħ jinkludu:

• Rilassament tal-muskoli
• Nifs fil-fond
• Viżwalizzazzjoni
• Bijofeedback
• Yoga

Xi nisa jsibu li l-acupuncture tgħin biex ittaffi l-perjodi ta 'uġigħ.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk għandek:

• Fsada qawwija
• Żiediet miżjuda
• Fsada bejn il-perjodi
• Mili jew toqol fiż-żona t'isfel ta 'żaqqek

Jekk l-awto-kura għall-uġigħ ma tgħinx, tkellem mal-fornitur tiegħek dwar għażliet oħra ta 'trattament.

Leiomyoma - tgħix bil-fibrojdi; Fibromjoma - tgħix bil-fibrojdi; Myoma - tgħix bil-fibrojdi; Fsada vaġinali - tgħix bil-fibrojdi; Fsada fl-utru - tgħix bil-fibrojdi; Uġigħ fil-pelvi - tgħix bil-fibrojdi

Dolan MS, Hill C, Valea FA. Leżjonijiet ġinekoloġiċi beninni: vulva, vaġina, ċerviċi, utru, oviduct, ovarju, immaġni bl-ultrasound ta 'strutturi tal-pelvi. Fi: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ġinekoloġija Komprensiva. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 18.

Moravek MB, Bulun SE. Fibrojdi fl-utru. Fi: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinoloġija: Adulti u Pedjatriċi. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 131.

• Fibrojdi tal-Utru