Noħolqu storja tas-saħħa tal-familja

Storja tas-saħħa tal-familja hija rekord tal-informazzjoni dwar is-saħħa tal-familja. Tinkludi l-informazzjoni dwar is-saħħa tiegħek u dik tan-nanniet, iz-zijiet u z-zijiet, il-ġenituri u l-aħwa tiegħek.

Ħafna problemi ta 'saħħa għandhom it-tendenza li jmorru fil-familji. Il-ħolqien ta ’storja tal-familja jista’ jgħinek u l-familja tiegħek tkun konxju tar-riskji possibbli għas-saħħa sabiex tkun tista ’tieħu passi biex tnaqqashom.

Ħafna fatturi jaffettwaw saħħtek. Dawn jinkludu tiegħek:

• Ġeni
• Dieta u drawwiet ta 'eżerċizzju
• Ambjent

Il-membri tal-familja għandhom it-tendenza li jaqsmu ċerti imgieba, karatteristiċi ġenetiċi, u drawwiet. Il-ħolqien ta ’storja tal-familja jista’ jgħinek tidentifika r-riskji speċifiċi li jinfluwenzaw saħħtek u s-saħħa tal-familja tiegħek.

Pereżempju, li jkollok membru tal-familja b'kundizzjoni bħad-dijabete jista 'jżid ir-riskju li jkollokha. Ir-riskju huwa ogħla meta:

• Iktar minn persuna waħda fil-familja għandha l-kundizzjoni
• Membru tal-familja żviluppa l-kundizzjoni 10 sa 20 sena qabel minn ħafna nies oħra bil-kundizzjoni

Mard serju bħal mard tal-qalb, dijabete, kanċer u puplesija huwa aktar probabbli li jmur fil-familji. Tista 'taqsam din l-informazzjoni mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek li jista' jissuġġerixxi modi kif tnaqqas ir-riskju tiegħek.

Għal storja medika kompleta tal-familja, ser ikollok bżonn informazzjoni dwar is-saħħa dwar tiegħek:

• Ġenituri
• Nanniet
• Zijiet u Zijiet
• Kuġini
• Sorijiet u aħwa

Tista 'titlob din l-informazzjoni f'laqgħat jew laqgħat tal-familja. Jista 'jkollok bżonn tispjega:

• Għaliex qed tiġbor din l-informazzjoni
• Kif se jgħinek u lil oħrajn fil-familja tiegħek

Tista 'anki toffri li taqsam dak li ssib ma' membri oħra tal-familja.

Għal stampa sħiħa ta 'kull qarib, sib:

• Data tat-twelid jew età approssimattiva
• Fejn il-persuna kibret u għexet
• Kwalunkwe drawwiet ta 'saħħa li huma lesti li jaqsmu, bħat-tipjip jew ix-xorb tal-alkoħol
• Kundizzjonijiet mediċi, kundizzjonijiet fit-tul (kroniċi) bħall-ażżma, u kundizzjonijiet serji bħall-kanċer
• Kwalunkwe storja ta 'mard mentali
• Età li fiha żviluppaw il-kundizzjoni medika
• Kwalunkwe problema ta 'tagħlim jew diżabilitajiet fl-iżvilupp
• Difetti fit-twelid
• Problemi bi tqala jew twelid
• L-età u l-kawża tal-mewt għal qraba mejta
• Minn liema pajjiż / reġjun ġiet oriġinarjament il-familja tiegħek (l-Irlanda, il-Ġermanja, l-Ewropa tal-Lvant, l-Afrika, eċċ.)

Staqsi dawn l-istess mistoqsijiet dwar xi qraba li mietu.

Aqsam l-istorja tal-familja tiegħek mal-fornitur tiegħek u l-fornitur tat-tifel / tifla tiegħek. Il-fornitur tiegħek jista 'juża din l-informazzjoni biex jgħinek tnaqqas ir-riskju tiegħek għal ċerti kundizzjonijiet jew mard. Pereżempju, il-fornitur tiegħek jista 'jirrakkomanda ċerti testijiet, bħal:

• Testijiet ta 'skrining bikrija jekk tinsab f'riskju ogħla mill-persuna medja
• Testijiet ġenetiċi qabel ma toħroġ tqila biex tara jekk iġġorrx il-ġene għal ċertu mard rari

Il-fornitur tiegħek jista 'wkoll jissuġġerixxi tibdil fl-istil ta' ħajja biex jgħinek tnaqqas ir-riskju tiegħek. Dawn jistgħu jinkludu:

• Tiekol dieta sana u tagħmel eżerċizzju regolari
• Jitilfu l-piż żejjed
• Tieqaf tpejjep
• Innaqqsu kemm tixrob alkoħol

Li jkollok storja ta ’saħħa tal-familja jista’ jgħin ukoll biex jipproteġi saħħet it-tifel / tifla tiegħek:

• Tista 'tgħin lit-tifel / tifla tiegħek jitgħallmu dieta sana u drawwiet ta' eżerċizzju. Dan jista 'jnaqqas ir-riskju ta' mard bħad-dijabete.
• Int u l-fornitur tat-tifel / tifla tiegħek tista 'tkun attent għal sinjali bikrija ta' problemi ta 'saħħa possibbli li jmorru fil-familja. Dan jista 'jgħinek u l-fornitur tiegħek jieħdu azzjoni preventiva.

Kulħadd jista 'jibbenefika minn storja tal-familja. Oħloq l-istorja tal-familja tiegħek malajr kemm tista '. Huwa speċjalment utli meta:

• Qed tippjana li jkollok tarbija
• Int diġà taf li ċerta kundizzjoni taħdem fil-familja
• Int jew it-tifel / tifla tiegħek tiżviluppa sinjali ta 'diżordni

Storja tas-saħħa tal-familja; Oħloq storja tas-saħħa tal-familja; Storja medika tal-familja

Il-websajt taċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. L-istorja tas-saħħa tal-familja: l-affarijiet bażiċi. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Aġġornat il-25 ta ’Novembru, 2020. Aċċessat fit-2 ta’ Frar, 2021.

Il-websajt taċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. Storja tas-saħħa tal-familja għall-adulti. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Aġġornat l-24 ta ’Novembru, 2020. Aċċessat fit-2 ta’ Frar, 2021.

Scott DA, Lee B. Mudelli ta 'trasmissjoni ġenetika. Fi: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Ktieb tat-Test Nelson tal-Pedjatrija. 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 97.

• Storja tal-Familja