Tendinite

L-għeruq huma l-istrutturi fibrużi li jgħaqqdu l-muskoli mal-għadam. Meta dawn l-għeruq isiru minfuħin jew infjammati, tissejjaħ tendinite. F'ħafna każijiet, it-tendinosi (deġenerazzjoni tal-għerq) hija wkoll preżenti.

Tendinite tista 'sseħħ bħala riżultat ta' korriment jew użu żejjed. Il-logħob tal-isport huwa kawża komuni. Tendinite tista 'sseħħ ukoll bit-tixjiħ hekk kif l-għerq jitlef l-elastiċità. Mard (sistemiku) mal-ġisem kollu, bħall-artrite rewmatika jew id-dijabete, jista 'jwassal ukoll għal tendinite.

Tendinite tista 'sseħħ fi kwalunkwe għerq. Siti komunement affettwati jinkludu:

• Minkeb
• Għarqub (Tendinite ta 'Akille)
• Irkoppa
• Spalla
• Thumb
• Polz

Sintomi ta 'tendinite jistgħu jvarjaw skond l-attività jew il-kawża. Is-sintomi ewlenin jistgħu jinkludu:

• Uġigħ u sensittività tul tendon, ġeneralment ħdejn ġonta
• Uġigħ bil-lejl
• Uġigħ li hu agħar bil-moviment jew l-attività
• Ebusija filgħodu

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa jagħmel eżami fiżiku. Matul l-eżami, il-fornitur ifittex sinjali ta 'uġigħ u sensittività meta l-muskolu mwaħħal mal-għerq jiġi mċaqlaq b'ċerti modi. Hemm testijiet speċifiċi għal għeruq speċifiċi.

L-għerq jista 'jkun infjammat, u l-ġilda fuqha tista' tkun sħuna u ħamra.

Testijiet oħra li jistgħu jsiru jinkludu:

• Ultrasound
• X-ray
• MRI

L-għan tat-trattament huwa li jtaffi l-uġigħ u jnaqqas l-infjammazzjoni.

Il-fornitur jirrakkomanda li jistrieħ l-għerq affettwat biex jgħinuh jirkupra. Dan jista 'jsir bl-użu ta' splint jew ċinga li tista 'titneħħa. L-applikazzjoni ta 'sħana jew kesħa fiż-żona affettwata tista' tgħin.

Dawk li jtaffu l-uġigħ mingħajr riċetta bħal NSAIDs bħall-aspirina jew l-ibuprofen, jistgħu wkoll inaqqsu kemm l-uġigħ kif ukoll l-infjammazzjoni. Injezzjonijiet ta 'sterojdi fil-kisi ta' l-għerq jistgħu wkoll ikunu utli ħafna biex jikkontrollaw l-uġigħ.

Il-fornitur jista 'wkoll jissuġġerixxi terapija fiżika biex tistira u ssaħħaħ il-muskolu u l-għerq. Dan jista 'jirrestawra l-abbiltà tal-għerq li jiffunzjona sew, itejjeb il-fejqan, u jipprevjeni korriment futur.

F'każijiet rari, hija meħtieġa kirurġija biex tneħħi t-tessut infjammat minn madwar l-għerq.

Is-sintomi jitjiebu bit-trattament u l-mistrieħ. Jekk il-korriment huwa kkawżat minn użu eċċessiv, tista 'tkun meħtieġa bidla fid-drawwiet tax-xogħol biex tevita li l-problema terġa' lura.

Kumplikazzjonijiet ta 'tendinite jistgħu jinkludu:

• Infjammazzjoni fit-tul tqajjem ir-riskju għal aktar korriment, bħal ksur
• Ritorn tas-sintomi tat-tendinite

Sejħa għal appuntament mal-fornitur tiegħek jekk iseħħu sintomi ta 'tendinite.

Tendinite tista 'tiġi evitata permezz ta':

• Evita movimenti ripetittivi u użu żejjed ta 'dirgħajn u riġlejn.
• Li żżomm il-muskoli kollha tiegħek b'saħħithom u flessibbli.
• Tagħmel eżerċizzji ta 'tisħin b'ritmu rilassat qabel attività qawwija.

Tendinite kalċifika; Tendinite bisċipitali

• Tendon vs ligament
• Tendinite

Biundo JJ. Bursite, tendinite, u disturbi periartikulari oħra u mediċina sportiva. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 247.

Geiderman JM, Katz D. Prinċipji ġenerali ta 'korrimenti ortopediċi. Fi: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen’s Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. Id-9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 42.