Artrite

L-artrite hija infjammazzjoni jew deġenerazzjoni ta 'ġonta waħda jew aktar. Ġonta hija ż-żona fejn jiltaqgħu 2 għadam. Hemm aktar minn 100 tip differenti ta 'artrite.

L-artrite tinvolvi t-tkissir ta 'strutturi tal-ġog, partikolarment il-qarquċa. Il-qarquċa normali tipproteġi ġog u tħalliha tiċċaqlaq bla xkiel. Il-qarquċa tassorbi wkoll ix-xokk meta titqiegħed pressjoni fuq il-ġog, bħal meta timxi. Mingħajr l-ammont normali ta 'qarquċa, l-għadam taħt il-qarquċa jiġrilhom il-ħsara u jingħorok flimkien. Dan jikkawża nefħa (infjammazzjoni), u ebusija.

Strutturi konġunti oħra affettwati mill-artrite jinkludu:

• Is-sinovju
• L-għadam ħdejn il-ġog
• Ligamenti u għeruq
• Il-kisi tal-ligamenti u l-għeruq (bursae)

Infjammazzjoni u ħsara fil-ġogi jistgħu jirriżultaw minn:

• Marda awtoimmuni (is-sistema immuni tal-ġisem tattakka bi żball tessut b’saħħtu)
• Għadam miksur
• "Xedd u kedd" ġenerali fuq il-ġogi
• Infezzjoni, ħafna drabi minn batterji jew virus
• Kristalli bħal aċidu uriku jew pirofosfat tal-kalċju diidrat

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-infjammazzjoni tal-ġogi titlaq wara li l-kawża titlaq jew tiġi trattata. Kultant, le. Meta jiġri dan, għandek artrite fit-tul (kronika).

L-artrite tista 'sseħħ f'nies ta' kull età u sess. L-osteoartrite, li hija dovuta għal proċessi mhux infjammatorji u tiżdied bl-età, hija l-iktar tip komuni.

Tipi oħra, aktar komuni ta 'artrite infjammatorja jinkludu:

• Spondilite ankilosanti
• Artrite tal-kristall, gotta, marda ta 'depożizzjoni ta' pirofosfat tal-kalċju
• Artrite rewmatika tal-minorenni (fit-tfal)
• Infezzjonijiet batteriċi
• Artrite psorjatika
• Artrite reattiva
• Artrite rewmatika (fl-adulti)
• Scleroderma
• Lupus eritematosu sistemiku (SLE)

L-artrite tikkawża uġigħ fil-ġogi, nefħa, ebusija, u moviment limitat. Is-sintomi jistgħu jinkludu:

• Uġigħ fil-ġogi
• Nefħa konġunta
• Abilità mnaqqsa biex iċċaqlaq il-ġog
• Ħmura u sħana tal-ġilda madwar ġog
• Ebusija konġunta, speċjalment filgħodu

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa jagħmel eżami fiżiku u jistaqsi dwar l-istorja medika tiegħek.

L-eżami fiżiku jista 'juri:

• Fluwidu madwar ġonta
• Ġonot sħan, ħomor, teneri
• Diffikultà biex tiċċaqlaq ġonta (imsejħa "firxa limitata ta 'moviment")

Xi tipi ta 'artrite jistgħu jikkawżaw deformità fil-ġogi. Dan jista 'jkun sinjal ta' artrite rewmatika severa u mhux trattata.

Testijiet tad-demm u x-rays tal-ġogi spiss isiru biex jiċċekkjaw għal infezzjoni u kawżi oħra ta 'artrite.

Il-fornitur jista 'wkoll ineħħi kampjun ta' fluwidu konġunt b'labra u jibgħatha f'laboratorju biex tiġi kkontrollata għal kristalli ta 'infjammazzjoni jew infezzjoni.

Il-kawża sottostanti ħafna drabi ma tistax titfejjaq. L-għan tat-trattament huwa li:

• Naqqas l-uġigħ u l-infjammazzjoni
• Ittejjeb il-funzjoni
• Prevenzjoni ta 'aktar ħsara fil-ġogi

BIDLIET FL-ISTIL TAL-ĦAJJA

Bidliet fl-istil ta 'ħajja huma t-trattament preferut għall-osteoartrite u tipi oħra ta' nefħa fil-ġogi. L-eżerċizzju jista 'jgħin biex itaffi l-ebusija, inaqqas l-uġigħ u l-għeja, u jtejjeb is-saħħa tal-muskoli u l-għadam. It-tim tas-saħħa tiegħek jista 'jgħinek tfassal programm ta' eżerċizzju li huwa l-aħjar għalik.

Programmi ta 'eżerċizzju jistgħu jinkludu:

• Attività aerobika b'impatt baxx (imsejħa wkoll eżerċizzju ta 'reżistenza) bħall-mixi
• Firxa ta 'eżerċizzji ta' moviment għall-flessibilità
• Taħriġ ta 'saħħa għat-ton tal-muskoli

Il-fornitur tiegħek jista 'jissuġġerixxi terapija fiżika. Dan jista 'jinkludi:

• Saħħan jew silġ.
• Qassaba jew ortotiċi biex isostnu l-ġogi u jgħinu biex itejbu l-pożizzjoni tagħhom. Dan huwa ta 'spiss meħtieġ għall-artrite rewmatika.
• Terapija bl-ilma.
• Massaġġi.

Affarijiet oħra li tista 'tagħmel jinkludu:

• Irqad ħafna. Irqad 8 sa 10 sigħat bil-lejl u tieħu naps matul il-ġurnata jista 'jgħinek tirkupra minn flare-up aktar malajr, u jista' saħansitra jgħin biex tevita splużjonijiet.
• Evita li tibqa 'f'pożizzjoni waħda għal ħin twil wisq.
• Evita pożizzjonijiet jew movimenti li jagħmlu stress żejjed fuq il-ġogi fil-griżmejn tiegħek.
• Ibdel id-dar tiegħek biex tagħmel l-attivitajiet aktar faċli. Pereżempju, installa grab bars fid-doċċa, fit-tub, u ħdejn it-tojlit.
• Ipprova attivitajiet li jnaqqsu l-istress, bħal meditazzjoni, yoga, jew tai chi.
• Kul dieta sana mimlija frott u ħaxix, li fihom vitamini u minerali importanti, speċjalment vitamina E.
• Kul ikel rikk f'aċidi grassi omega-3, bħal ħut ta 'ilma kiesaħ (salamun, kavalli, u aringi), żerriegħa tal-kittien, żejt tal-kolza (canola), sojja, żejt tas-sojja, żrieragħ tal-qara ħamra, u ġewż.
• Evita t-tipjip u konsum eċċessiv ta 'alkoħol.
• Applika l-krema tal-kapsajkin fuq il-ġogi bl-uġigħ tiegħek. Tista 'tħossok titjib wara li tapplika l-krema għal 3 sa 7 ijiem.
• Itlef il-piż, jekk għandek piż żejjed. It-telf tal-piż jista 'jtejjeb ħafna l-uġigħ fil-ġogi fir-riġlejn u s-saqajn.
• Uża qasab biex tnaqqas l-uġigħ mill-ġenbejn, l-irkoppa, l-għaksa, jew l-artrite tas-saqajn.

MEDIĊINI

Il-mediċini jistgħu jiġu preskritti flimkien ma 'bidliet fl-istil ta' ħajja. Il-mediċini kollha għandhom xi riskji. Għandek tkun segwit mill-qrib minn tabib meta tieħu mediċini għall-artrite, anke dawk li tixtri mingħajr riċetta.

Mediċini mingħajr riċetta:

• Acetaminophen (Tylenol) huwa spiss l-ewwel mediċina ppruvata tnaqqas l-uġigħ. Ħu sa 3,000 kuljum (2 Tylenol li jsaħħu l-artrite kull 8 sigħat). Biex tevita ħsara lill-fwied tiegħek, tiħux aktar mid-doża rakkomandata. Billi mediċini multipli huma disponibbli mingħajr riċetta li fihom ukoll etaminophen, ikollok bżonn tinkludihom fil-massimu ta '3,000 kuljum. Ukoll, evita l-alkoħol meta tieħu etaminophen.
• Aspirina, ibuprofen, jew naproxen huma mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) li jistgħu jtaffu l-uġigħ fl-artrite. Madankollu, jistgħu jġorru riskji meta jintużaw għal żmien twil. Effetti sekondarji possibbli jinkludu attakk tal-qalb, puplesija, ulċeri fl-istonku, fsada mill-apparat diġestiv, u ħsara fil-kliewi.

Skont it-tip ta 'artrite, jistgħu jiġu preskritti numru ta' mediċini oħra:

• Kortikosterojdi ("sterojdi") jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni. Jistgħu jiġu injettati f'ġogi bl-uġigħ jew mogħtija mill-ħalq.
• Mediċini anti-rewmatiċi li jimmodifikaw il-mard (DMARDs) jintużaw biex jikkuraw artrite awtoimmuni u SLE
• Bijoloġiċi u inibitur tal-kinase jintużaw għat-trattament ta 'artrite awtoimmuni. Jistgħu jingħataw b'injezzjoni jew mill-ħalq.
• Għall-gotta, jistgħu jintużaw ċerti mediċini biex inaqqsu l-livelli ta 'aċidu uriku.

Huwa importanti ħafna li tieħu l-mediċini tiegħek kif ordnat mill-fornitur tiegħek. Jekk qed ikollok problemi biex tagħmel dan (per eżempju, minħabba effetti sekondarji), għandek tkellem lill-fornitur tiegħek. Kun żgur ukoll li l-fornitur tiegħek jaf bil-mediċini kollha li qed tieħu, inklużi vitamini u supplimenti mixtrija mingħajr riċetta.

KIRURĠIJA U TRATTAMENTI OĦRA

F'xi każijiet, il-kirurġija tista 'ssir jekk trattamenti oħra ma ħadmux u sseħħ ħsara severa fil-ġog.

Dan jista 'jinkludi:

• Sostituzzjoni tal-ġog, bħal sostituzzjoni totali tal-ġog tal-irkoppa

Ftit disturbi relatati mal-artrite jistgħu jiġu kkurati kompletament bi trattament xieraq. Madankollu, ħafna minn dawn id-disturbi jsiru problemi ta 'saħħa fit-tul (kroniċi) iżda ħafna drabi jistgħu jkunu kkontrollati tajjeb. Forom aggressivi ta 'xi kundizzjonijiet artritiċi jista' jkollhom effetti sinifikanti fuq il-mobbiltà u jistgħu jwasslu għal involviment ta 'organi jew sistemi oħra tal-ġisem.

Kumplikazzjonijiet ta 'artrite jinkludu:

• Uġigħ fit-tul (kroniku)
• Diżabilità
• Diffikultà biex twettaq attivitajiet ta 'kuljum

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk:

• L-uġigħ fil-ġogi tiegħek jippersisti wara 3 ijiem.
• Għandek uġigħ qawwi fil-ġogi mhux spjegat.
• Il-ġog affettwat huwa minfuħ b'mod sinifikanti.
• Għandek diffikultà biex tiċċaqlaq il-ġonta.
• Il-ġilda tiegħek madwar il-ġog hija ħamra jew sħuna għall-mess.
• Għandek deni jew tlift il-piż mingħajr intenzjoni.

Dijanjosi bikrija u trattament jistgħu jgħinu fil-prevenzjoni ta 'ħsara fil-ġogi. Jekk għandek storja ta 'artrite fil-familja, għid lill-fornitur tiegħek, anke jekk m'għandekx uġigħ fil-ġogi.

Li tevita mozzjonijiet eċċessivi u ripetuti jista 'jgħinek tipproteġik kontra l-osteoartrite.

Infjammazzjoni tal-ġogi; Deġenerazzjoni konġunta

• Osteoartrite
• Osteoartrite
• Artrite rewmatika
• Artrite rewmatika
• Osteoartrite vs artrite rewmatika
• Artrite fil-ġenbejn
• Artrite rewmatika
• Sostituzzjoni tal-ġog tal-irkoppa - serje
• Sostituzzjoni tal-ġog tal-ġenbejn - serje

Bykerk VP, Crow MK. Avviċinament għall-pazjent b'mard rewmatiku. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 241.

Inman RD. L-ispondiloartropatiji. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 249.

Kraus VB, Vincent TL. Osteoartrite. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 246.

Mcinnes I, O'Dell JR. Artrite rewmatika. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 248.

Singh JA, Saag KG, Bridges SL Jr, et al. Linja gwida tal-2015 American College of Rheumatology għat-trattament tal-artrite rewmatika. Artrite Rewmatol. 2016; 68 (1): 1-26. PMID: 26545940 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545940/.