10 Fatti ta 'Pjaċir dwar il-Fitness ma' Ariana Grande

Kontenut

• Reviżjoni għal

Jekk trid tkun taf min hu wieħed mill-aktar mistoqsija dwar ċelebritajiet online hawn fuq Miley Cyrus u Jennifer Aniston-biss google Ariana Grande.

L-attriċi adorabbli, kantanta, u żeffiena għandha l-istilel ta ’Cat Valentine fuq il-programm tant popolari tan-Nickelodeon Victorious u l-ewwel single tagħha" Put Your Hearts Up "reċentement kellha debutt enormi fuq il-pop charts. U oh yeah ... hi wkoll għandha aktar minn 1.2 miljun segwaċi ta 'Twitter, biex tibda.

Fi 18-il sena biss, l-istiletta b'talent qed tieħu Hollywood - u l-Internet - minn tempesta. Iżda permezz ta 'din il-fama kollha, inħobbu li għandha attitudni daqshekk b'saħħitha fejn tidħol l-immaġni tal-ġisem tagħha u l-idoneità tal-affarijiet kollha.

"Ħafna tfajliet żgħażagħ għandhom disturbi fl-ikel minħabba self-esteem baxx u dehra tal-ġisem mgħawġa," tgħid. "Naħseb li huwa daqshekk importanti għall-bniet li jħobbu lilhom infushom u li jittrattaw ġisimhom b'rispett."

Tiekol tajjeb, taħdem, u tħobb lilha nnifisha kull pass tat-triq huwa dak li jagħmilha eżempju mill-aqwa għall-bniet tagħna wkoll! Kien għalhekk li konna eċitati meta t-tfajla sabiħa u prattika qasmet magħna 10 sigrieti divertenti tal-fitness. Kompli aqra għal aktar!

1. Tħobb tagħmel eżerċizzji ellissi fuq il-mużika Nicki Minaj u Bruno Mars.

2. Il-mixi huwa l-passatemp il-ġdid favorit tagħha. "Jien nagħmel is-sinjal ta 'Hollywood kull tmiem il-ġimgħa. Huwa pjaċevoli u liema veduta!" Grande jgħid.

3. Hija tuża l-provi taż-żfin bħala l-eżerċizzju kardjo tagħha. "Xejn ma jinħaraq iktar kaloriji minn żfin b'għarqub ta '5 pulzieri ... ipprova!" hi tgħid.

4. Hi timmedita kuljum. "Il-meditazzjoni hija mod tajjeb ħafna biex iżomm ġismi ċċentrat sew waqt li nagħmel mal-iskedi tal-isparar u s-sessjonijiet ta 'reġistrazzjoni," tgħid l-istilla adorabbli.

5. Tieħu tunnellata ta 'eżerċizzju tmur il-ġriewi tagħha madwar il-bitħa tagħha. "Coco tħobbha u jien ukoll!" tgħid il-mara tajba.

6. Taħseb li l-ilma tal-ġewż tal-Indi huwa l-aqwa xarba fid-dinja. "Jien dejjem għandi flixkun ħdejja," tgħid Grande.

7. Is-salamun huwa l-ikla b'saħħitha favorita tagħha. "Jien niekol prattikament kuljum," tiżvela l-attriċi u l-kantanta. "Huwa għoli f'Omega 3s u huwa proteina dgħif kbira."

8. Madonna hija l-mudell tal-fitness tagħha. "Hija ikona tassew tajba u ta 'ispirazzjoni," tgħid Grande.

9. Il-lewż u l-anakardji jżommuha enerġizzata. "Huma jagħmlu snacks tajbin għas-saħħa biex iżommu l-enerġija matul il-ġurnata tiegħi!" hi tgħid.

10. Il-filosofija tal-fitness tagħha tinkludi l-affarijiet kollha b'saħħithom. "Kul b'saħħtu, ixrob ħafna ilma, tagħmel eżerċizzju kuljum, u timmedita!" Jiżvela Grande.

Aqbad lil Ariana Grande li għandha l-parti ta 'Victorious fuq Nickelodeon, u għad-dati tat-tour li ġejjin kun żgur li tiċċekkja l-websajt tagħha!

Reviżjoni għal