3 Għajnuniet biex Tħaffef Kwalunkwe Riċetta tal-Ikel Kraft

Kontenut

• Reviżjoni għal

Huwa faċli li tidħol f'rut tal-ikel. Minn jieklu l-istess ċereali għall-kolazzjon għal dejjem jippakkjaw l-istess sandwich għall-ikel jew jagħmlu l-istess rotazzjoni ta 'ikliet id-dar, kulħadd jista' juża xi riċetti ġodda b'saħħithom minn żmien għal żmien! Filwaqt li SHAPE għandha numru ta 'riċetti Delicious b'kontenut baxx ta' xaħam, hemm ton ta 'siti oħra hemmhekk li għandhom biżżejjed riċetti għalik biex tagħmel dixx ġdid għal kull jum tas-sena!

Sit wieħed bħal dan huwa s-sit tar-riċetti ta 'Kraft Foods. Filwaqt li s-sit fih pjuttost ftit riċetti tajbin għas-saħħa, hemm oħrajn hemmhekk li trid tkun xi ftit sofistikat magħhom biex tagħmilhom aħjar għalik. Biex ngħinuk tagħmel dan, poġġejna l-pariri li ġejjin flimkien!

Kif Tħaffef Kull Riċetta ta 'Ikel Kraft

1. Żid veggies kull meta jkun possibbli. Kemm jekk tibda l-ikla tiegħek bl-insalata, jekk iżżid ġenb ta 'ħaxix inkaljat jew saħansitra żżid brokkoli, zucchini jew karrotta ma' dixx ewlieni bħall-għaġin, ħares lejn kull riċetta ta 'Kraft Foods bħal ditektif, tistaqsi lilek innifsek, "Kif nista' nżid aktar ħaxix għal dan il-platt?"

2. Sostitwixxi ingredjenti aktar b'saħħithom meta jkun possibbli. Is-sostituzzjonijiet huma wieħed mill-aħjar modi biex tħaffef riċetta ta ’Kraft Foods. Jekk titlob krema qarsa b'ħafna xaħam, ibdel il-jogurt Grieg sempliċi mingħajr xaħam. Hija r-riċetta trid ġobon b'xaħam sħiħ, ipprova verżjoni b'xaħam baxx. Tagħmel xi ħaġa bid-dqiq abjad? Sub fid-dqiq tal-qamħ sħiħ. U tibżax tuża marka għajr Kraft Foods. Żgur, ir-riċetta hija maħsuba biex tuża prodott Kraft Foods, iżda ħafna drabi marki oħra jaħdmu tajjeb ukoll.

3. Daqsijiet tal-porzjonijiet maqsumin. Ir-riċetti tal-Ikel Kraft ġeneralment jagħtuk porzjonijiet ta 'daqs pjuttost deċenti. Ikkunsidra li tiekol ftit inqas mid-daqs tal-porzjon magħżul tar-riċetta, u minflok imla dawk il-ħxejjex!

Jennipher Walters huwa l-Kap Eżekuttiv u l-ko-fundatur tal-websajts ta 'għajxien b'saħħtu FitBottomedGirls.com u FitBottomedMamas.com. Ħarrieġa personali ċċertifikata, kowċ tal-immaniġġjar tal-istil tal-ħajja u tal-piż u għalliema tal-eżerċizzju tal-grupp, hija għandha wkoll MA fil-ġurnaliżmu tas-saħħa u regolarment tikteb dwar l-affarijiet kollha tal-fitness u l-benessri għal diversi pubblikazzjonijiet online.

Reviżjoni għal