5 pariri sempliċi biex tikkura ħruq mix-xemx

Kontenut

• 1. Kessaħ sew il-ġilda
• 2. Applika kompressi kesħin tal-kamomilla
• 3. Evita prodotti ta 'iġjene
• 4. Idrat il-ġilda
• 5. Ikkonsma ikel li jfejjaq
• L-ewwel għajnuna għall-ħruq

Espożizzjoni fit-tul għax-xemx tista 'tikkawża ħruq ta' gradi differenti fuq il-ġilda, li tikkawża ħmura, ħruq u ħafna skumdità. Madankollu, hemm xi modi naturali biex jgħinu l-ħruq ifiequ aktar malajr, inaqqsu l-uġigħ u jżidu l-kumdità.

Ġeneralment, il-ħruq mix-xemx tista 'tiġi kkurata d-dar billi ssegwi dawn il-pariri, imma jekk ikun hemm ħafna skumdità, huwa rrakkomandat li tmur fiċ-ċentru tas-saħħa, biex tibda trattament aktar xieraq, li jista' jinkludi l-użu ta 'antibijotiku, analġeżiku jew anti -ingwenti infjammatorji, per eżempju.

Iċċekkja 5 pariri sempliċi li jgħinu biex jittrattaw kull ħruq aktar malajr u b'mod naturali:

1. Kessaħ sew il-ġilda

L-ewwel ponta hija forsi l-iktar waħda importanti fil-proċess kollu biex tieħu ħsieb ħruq mix-xemx u tikkonsisti fit-tkessiħ tal-ġilda sew. Għal dan, għandek tieħu banju b'ilma kiesaħ, u tħalli l-ilma jiġri fiż-żona affettwata għal 5 sa 10 minuti, biex tiżgura li s-saffi kollha tal-ġilda jibred u jieqfu jaħarqu.

2. Applika kompressi kesħin tal-kamomilla

Wara li l-ħruq tkessaħ, huwa normali li l-iskumdità tkompli, speċjalment jekk tkun sħuna ħafna. Għalhekk, mod biex ittaffi l-iskumdità u żżomm il-ħruq kiesaħ huwa li tapplika kkompressi kesħin, li jistgħu jsiru bit-te tal-kamomilla. Il-kamomilla għandha proprjetajiet serħan il-moħħ u ta 'fejqan li jgħinu fit-tiswija tal-ġilda. Madankollu, kwalunkwe tip ta 'kompressjoni kiesħa tgħin ħafna biex tiġġieled l-iskumdità.

Biex tagħmel kompressi kesħin tal-kamomilla, għandek tagħmel te tal-kamomilla, ħalliha fil-friġġ sakemm tiffriża u imxarrab garża, biċċa qoton jew drapp nadif fit-te. Fl-aħħarnett, il-likwidu żejjed għandu jitneħħa u l-garża tiġi applikata fuq il-ġilda maħruqa, u tħalliha taġixxi għal diversi minuti, diversi drabi kuljum. Skopri għażliet oħra għal rimedji tad-dar għall-ħruq mix-xemx.

3. Evita prodotti ta 'iġjene

Prodotti ta ’iġjene, bħal sapun u sapun, jistgħu jattakkaw il-ġilda, u jiffavorixxu n-nixfa tagħha u, għalhekk, f’każ ta’ ħruq mix-xemx, l-aħjar li tieħu banju bl-ilma biss, għallinqas fiż-żona milquta, u mingħajr ma togħrok il-ġilda. Meta wasal iż-żmien li jinxef, mhux irrakkomandat ukoll li tuża x-xugaman fis-sit tal-ħruq, u tħalliha tinxef fil-beraħ.

4. Idrat il-ġilda

Ponta oħra importanti ħafna hija li l-ġilda tiġi idrata sew kuljum, eżatt wara d-doċċa u bosta drabi kuljum, billi tapplika krema tajba li tniedi biex tikkumbatti n-nixfa tal-ġilda affettwata. Jistgħu jintużaw ukoll kremi idratanti u paċifikanti bbażati fuq pjanti mediċinali, bħal aloe vera, għax dan ser itaffi aktar il-ġilda, u jnaqqas l-iskumdità.

Biex idrata l-ġilda minn ġewwa 'l barra, huwa rrakkomandat ukoll li tixrob mill-inqas litru ilma kuljum.

5. Ikkonsma ikel li jfejjaq

Xi ikel bħall-ħalib, il-jogurt, il-bajd, it-tonn jew il-brokkoli għandhom proprjetajiet fejqan li jgħinu biex jieħdu ħsieb il-ġilda u jnaqqsu l-infjammazzjoni tal-ħruq, u jippromwovu rkupru aktar mgħaġġel. Bil-maqlub, ikel b'ħafna zokkor jew b'ħafna addittivi jista 'jfixkel l-irkupru.

Għalhekk, li tiekol dieta rikka fl-ikel tal-fejqan u fqir fl-ikel ipproċessat, pereżempju, huwa mod ieħor eċċellenti biex titma 'l-ġisem u tgħin fil-fejqan tal-ħruq. Ara lista aktar kompleta ta 'ikel għall-fejqan.

L-ewwel għajnuna għall-ħruq

L-infermier Manuel Reis juri fil-video hawn taħt dak kollu li jista 'jagħmel f'każ ta' ħruq tal-ġilda: