Is-6 Stadji tad-Duluri tat-Telf tal-Piż

Kontenut

• Kburija
• Kumplimenti b'lura
• Popolarità (Magħrufa wkoll bħala 'Skrutinju Intens')
• Tħassib Faux
• "Nista 'Tektek Dik?"
• Aċċettazzjoni
• Aktar fuq SHAPE.com:
• Reviżjoni għal

Jekk hemm xi ħaġa li tgħallimt bħala professjonali "qabel" u "wara" (tlift madwar 75 libbra matul l-ewwel ftit snin wara l-gradwazzjoni tal-iskola sekondarja) hija li l-iktar parti diffiċli biex titlef il-piż mhix li tirrifjuta d-deżerta - qed tmexxi l- reazzjonijiet tal-eqreb u l-iktar għażiż tiegħek. Int qed tbati permezz ta 'workouts verament intensi, iżda huma qed ibatu permezz ta' emozzjonijiet intensi ħafna.

Kburija

Inizjalment, kulħadd mill-BFF tiegħek sal-mara tal-posta tiegħek se jkun hekk kuntent għalik. Huma ser jgħannquk, iġibu d-dmugħ f’għajnejhom, u jgħidulek kemm huma kburin. U probabbilment huma jfissru tajjeb. Imma wara ftit, tibda taħseb, "OK... abbandunajt McDonald's u waqaft nixrob tmien jumbo margaritas kull tmiem il-ġimgħa. Mhux dak kbir ta 'negozju. "

Tkunx sorpriż jekk ikollok promozzjoni fuq ix-xogħol u ħadd ma jkun interessat li jisma 'dwarha. Min jimpurtah mill-impjieg tiegħek? Int daqs erbgħa!

Kumplimenti b'lura

In-nies għandhom intenzjoni tajba, iżda ħafna drabi sempliċement ma jafux x'għandhom jgħidu lil xi ħadd li tilef ħafna piż. Meta dħalt fid-dar tas-sorority tiegħi għall-ewwel darba wara li tlift 25 lira fis-sajf ta 'qabel, id-dar tagħna ħares lejja u qaltli, "Rachel, tidher daqshekk differenti! Tidher daqshekk imqaxxar!" Gee, grazzi. Kumplimenti bħal dawn se jsiru pjuttost komuni, allura aħjar tidra magħhom.

Popolarità (Magħrufa wkoll bħala 'Skrutinju Intens')

Minħabba li qed tirradja tant enerġija pożittiva - dak huwa wieħed mill-aspetti pożittivi li jkollok saħħa - kulħadd irid joqgħod miegħek. L-ewwel, kulħadd irid ikun assoċjat mat-tfajla sħuna ġdida. It-tieni, iridu jkunu jafu s-sigriet tiegħek. Huma ser jistaqsu dak li tiekol ripetutament, u jkunu jridu jkunu jafu kull gidma waħda. Lanqas biss jippruvaw jaħbuha hekk kif iħarsu lejn il-platt tiegħek, iħarsu lejn is-soppa tal-fażola sewda tiegħek u l-ħafur qisu huma l-aktar ikel affaxxinanti li qatt raw.

Ħafna drabi dan l-iskrutinju jiġi minn nies li ma tkellimtx magħhom fl-etajiet - f'daqqa waħda qed jibagħtulek messaġġi Facebook biex issir taf eżattament dak li tagħmel it-tieni li timxi mill-bieb tal-gym. Dawn il-mistoqsijiet jistgħu jiġu fi żminijiet mhux opportuni, bħal meta taħsel snienek fil-kamra tal-banju tad-dar tas-sororità tiegħek. Aħjar beżaq dak il-ħasil tal-ħalq, għax għandhom bżonn jaraw il-ġurnal tal-ikel tiegħek, stat!

Tħassib Faux

Meta l-jealousy tistabbilixxi, f'daqqa waħda int "mod wisq skinny." Inti tista 'tkun taf li int f'piż b'saħħtu, iżda dan ma jimpurtax-"int taħli bogħod." In-nanna tiegħek tibqa’ tfakkar li “l-irġiel bħal nisa bil-kurvi,” u sħabek x’aktarx se jagħmlu intervent, u jgħidu affarijiet bħal “Aħna biss inkwetati għalik,” “Didha ossessjonat bil-ħidma,” u “Int qatt. irrid nieħu gost aktar. "

Issa, nafu li huwa possibbli għalik li toħroġ u tieħu ħin tajjeb mingħajr ma tinżel Bloomin' Onion u sitt pinti Guinness, iżda mhux dejjem faċli li tispjega dan lil grupp "imħasseb", li jista 'jġiegħlek tħossok oerhört. konxju tiegħu innifsu. F'daqqa waħda int il-Mary-Kate Olsen taċ-ċirku soċjali tiegħek.Tista' tipprova tgħid, "Ħej, għadni kemm għamilt ftit bidliet tajbin għas-saħħa u ninsab tassew kuntenta," iżda hemm ċans li jissuġġerixxu li tkun qed tiċħad-u tibda rumor diżgustanti.

"Nista 'Tektek Dik?"

Mhuwiex delitt li tħeġġeġ dwar l-attenzjoni maskili li qed tibda tikseb. Inti tista 'biss tkun trid tiġbed l-attenzjoni ta' l-ex għarus tiegħek, jew forsi trid tkun it-tip ta 'tfajla li kull raġel irid joħroġ. Ukoll, nista 'ngħidlek issa li int dejjem kont it-tip ta' tfajla li kull raġel irid joħroġ; jidher biss li meta titlef il-piż, fil-fatt tibda temmen. Apparentement, meta tieqaf tittratta lilek innifsek bħat- "tfajla tax-xaħam intelliġenti," jagħmlu nies oħra wkoll.

Għandek mnejn tħoss li kull raġel li qatt taf li qed joħroġ mill-injam. Jimxi 'l quddiem u ħaddnuha! Wara kollox, ħdimt ħafna biex tilħaq il-mira tiegħek!

Kelma ta 'kawtela: Ipprova żomm man-nies ġodda li jagħtuk l-attenzjoni. Filwaqt li huwa ta 'sodisfazzjon kbir li l-eks tiegħek iridek lura, jien lest li nħatra li biddilt - u hu le. Barra minn hekk, tħoss tip ta' skomdu ladarba tirrealizza li "jridni biss issa li jien it-"tfajla sħuna"."

Aċċettazzjoni

Ma tistax tbiddel nies oħra. Allura int huma l-unika persuna li trid tilħaq l-istadju ta’ aċċettazzjoni. Jekk ħdimt ħafna biex tħossok tajjeb dwarek innifsek u n-nies jibdew ix-xita fuq dik il-parata, hija sensazzjoni tassew ħażina. Kulma nista 'ngħid huwa li hekk kif tibda titlef il-piż, kun żgur li qed tiffoka fuq rasek daqskemm fuq il-butt. Dak hu l-uniku mod kif tkun tista 'tieħu ħsieb il-mistoqsijiet, subien, u kummenti insensittivi minn barranin.

Aktar fuq SHAPE.com:

L-aqwa 50 Ikel ĠDID għal Telf ta’ Piż

Tricks Sempliċi biex Tistma Daqsijiet ta 'Notifika

30 Mod faċli biex tinħaraq 100+ Kalorija

10 Tricks biex Tiġi Ispirat biex Taħdem

Reviżjoni għal