8 Modi kif Tmexxi l-Effetti Sekondarji tat-Trattament CLL

Kontenut

• 1. Ħu passi biex timminimizza l-infezzjonijiet
• 2. Agħmel eżerċizzju ħafif
• 3. Ipproteġi lilek innifsek minn korriment
• 4. Ħu mediċini
• 5. Irqad biżżejjed
• 6. Iltaqa 'ma' nutrizzjonista
• 7. Kun af meta ċċempel lit-tabib tiegħek
• 8. Fittex appoġġ
• It-takeaway

Trattamenti għal-lewkimja limfoċitika kronika (CLL) jistgħu effettivament jeqirdu ċ-ċelloli tal-kanċer, iżda jistgħu wkoll jagħmlu ħsara liċ-ċelloli normali. Il-mediċini tal-kemjoterapija ħafna drabi jwasslu għal effetti sekondarji, iżda terapiji mmirati u immunoterapiji jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji wkoll.

Il-kisja tal-ħalq, il-gerżuma, l-istonku u l-imsaren huma partikolarment vulnerabbli għall-ħsara minħabba l-kemjoterapija. Ħafna trattamenti CLL jistgħu wkoll jagħmlu ħsara liċ-ċelloli tas-sistema immuni, li jistgħu jħalluk f'riskju ogħla li jkollok infezzjoni serja.

L-iktar effetti sekondarji komuni tat-trattament CLL jinkludu:

• dardir u rimettar
• dijarea
• telf ta 'xagħar
• bidliet fit-togħma jew fir-riħa
• telf ta 'aptit
• stitikezza
• għeja
• uġigħ fil-ġisem
• raxx
• feriti fil-ħalq
• għadd aktar baxx ta ’ċelloli tad-demm, li jistgħu jikkawżaw fsada u tbenġil
• deni u tkexkix ta ’bard
• reazzjonijiet fis-sit tal-infużjoni

Effetti sekondarji jistgħu jseħħu bi kwalunkwe trattament għal CLL, iżda l-esperjenza ta 'kulħadd tkun differenti. Flimkien ma 'dawn it-tmien pariri, it-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek jista' jgħinek timmaniġġa b'mod proattiv l-effetti sekondarji tat-trattament tiegħek.

1. Ħu passi biex timminimizza l-infezzjonijiet

Wieħed mill-iktar effetti sekondarji serji tat-trattament huwa ħsara lis-sistema immuni tal-ġisem. It-tabib tiegħek ser jimmonitorja l-għadd taċ-ċelloli tad-demm tiegħek spiss hekk kif tirċievi kimoterapija. Huwa kruċjali li tieħu ħsieb lilek innifsek sewwa biex tnaqqas iċ-ċansijiet tiegħek li jkollok infezzjoni, kemm jekk ikkawżata minn viruses, batterji, fungi, jew parassiti.

Hawn huma xi passi li tista 'tieħu:

• Aħsel idejk spiss u sewwa bis-sapun u l-ilma.
• Evita li tkun madwar it-tfal u l-folol ta 'nies.
• Evita li tuża termometri tar-rektum, suppożitorji u enemas għax jistgħu jweġġgħu fiż-żona tar-rektal u jħallu batterji ta 'ħsara jidħlu fil-ġisem.
• Sajjar il-laħmijiet kollha sewwa u għat-temperatura rakkomandata kif suppost.
• Aħsel sew il-frott u l-ħaxix frisk kollu qabel ma tikkonsma.
• Kellem lit-tabib tiegħek dwar it-tilqim qabel ma tibda t-trattament.
• Ilbes maskra li tgħatti ħalqek u imnieħrek meta tkun f'post pubbliku.
• Aħsel il-qatgħat u l-brix kollha mill-ewwel b'ilma sħun u sapun.

2. Agħmel eżerċizzju ħafif

L-eżerċizzju jista 'jgħin biex itaffi l-għeja, dardir u stitikezza. Jista 'wkoll itejjeb l-aptit u l-burdata ġenerali tiegħek. Ftit eżerċizzju ħafif jista 'jmur' il bogħod.

Xi ideat ta 'eżerċizzju li għandek tikkunsidra jinkludu:

• yoga
• Qigong
• mixi
• għawm
• rutini ħfief aerobiċi jew ta 'taħriġ ta' saħħa

Staqsi lit-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek għal riferiment lil terapista fiżiku jew għalliem tal-fitness li jaf dwar il-programmi tal-fitness għal persuni bil-kanċer. Gruppi lokali ta 'appoġġ għall-kanċer jistgħu wkoll ikunu jistgħu jgħinuk issib grupp ta' fitness. Dejjem ikkonsulta mat-tabib tiegħek qabel tibda programm ta 'eżerċizzju.

3. Ipproteġi lilek innifsek minn korriment

Il-plejtlits baxxi huma tħassib ieħor bit-trattamenti CLL. Il-plejtlits huma meħtieġa biex jiffurmaw emboli tad-demm, u għalhekk livelli baxxi tal-plejtlits jistgħu jirriżultaw fi tbenġil u fsada faċli.

Ħu passi biex tipproteġi lilek innifsek minn korriment billi ssegwi dawn il-pariri:

• Aħsel snienek b'xkupilju tas-snien artab żejjed.
• Uża leħja elettrika minflok leħja.
• Evita li timxi bla saqajn.
• Evita li tuża aspirina jew mediċini oħra li jistgħu jikkawżaw problemi ta 'fsada.
• Evita l-isport ta 'kuntatt jew attivitajiet oħra b'riskju għoli ta' korriment.
• Tixrobx alkoħol mingħajr l-approvazzjoni tat-tabib tiegħek.
• Oqgħod attent li ma taħraqx lilek innifsek meta tgħaddi jew issajjar.

4. Ħu mediċini

Il-kemjoterapija spiss taffettwa s-sistema diġestiva. Dardir u rimettar huma effetti sekondarji komuni, għalkemm xi nies jesperjenzaw stitikezza u dijarea wkoll.

Fortunatament, l-effetti sekondarji tas-sistema diġestiva jistgħu jiġu ġestiti b'mediċini effettivi. Dan jinkludi antiemetiċi, mediċini kontra d-dijarea, u mediċini għall-istitikezza.

5. Irqad biżżejjed

Kultant, it-trattamenti tiegħek jistgħu jkunu fiżikament eżawrjenti. Iżda l-irqad jista 'jkun diffiċli minħabba stress u ansjetà.

Dawn is-suġġerimenti jistgħu jgħinu biex itejbu l-kwalità ta 'l-irqad tiegħek u jnaqqsu l-għeja:

• Irmiħ sewwa qabel ma torqod billi tieħu banju sħun u tisma 'mużika paċifikanti.
• Mur torqod fl-istess ħin kull lejl.
• Żomm il-kamra tas-sodda friska, kwieta u skura.
• Investi f’saqqu u friex komdu.
• Evita l-kaffeina u l-alkoħol qabel l-irqad.
• Uża tekniki li jtaffu l-istress bħal xbihat iggwidati, meditazzjoni, nifs fil-fond, u eżerċizzji ta 'rilassament tal-muskoli qabel l-irqad.
• Evita l-iskrins tat-telefown ċellulari u tal-kompjuter qabel torqod.
• Evita n-nagħaġ matul il-ġurnata; jekk għandek bżonn tagħmel nap, ipprova tillimita n-naps għal 30 minuta.

6. Iltaqa 'ma' nutrizzjonista

Ħafna trattamenti tal-kanċer jikkawżaw telf ta 'aptit, nawżea, rimettar, u inkapaċità li jassorbu n-nutrijenti. Dan kultant jista 'jwassal għal malnutrizzjoni.

Minħabba għadd baxx ta 'ċelloli ħomor tad-demm, tiekol biżżejjed ħadid huwa vitali. Ipprova tiekol ikel b'ħafna ħadid bħal ħaxix bil-weraq aħdar, frott tal-baħar, legumi, ċikkulata skura, quinoa, u laħam aħmar. Jekk ma tiekolx laħam jew ħut, tista 'tgħin l-assorbiment tal-ħadid billi tinkludi sors ta' vitamina Ċ, bħall-frott taċ-ċitru.

Jekk possibbli, iltaqa 'ma' nutrizzjonist jew dietista biex toħloq pjan ta 'dieta li jiżgura li jkollok biżżejjed kaloriji, fluwidi, proteini u nutrijenti. Kun żgur li tixrob ukoll ħafna ilma. Id-deidrazzjoni tista 'tagħmel l-għeja agħar.

7. Kun af meta ċċempel lit-tabib tiegħek

Kellem lit-tabib tiegħek dwar liema sinjali u sintomi jiġġustifikaw żjara lit-tabib u x'inhi meqjusa bħala sitwazzjoni ta 'emerġenza. Deni, tkexkix ta ’bard, jew sinjali ta’ infezzjoni bħal ħmura u uġigħ jistgħu jkunu serji.

Ikteb in-numru għall-uffiċċju tat-tabib tiegħek x'imkien li jista 'jkun aċċessat faċilment u programmat ukoll fit-telefon ċellulari tiegħek.

8. Fittex appoġġ

Staqsi lill-familja jew lill-ħbieb għall-għajnuna b'xogħol diffiċli. In-nies spiss iridu jgħinu, imma ma jafux x'jistgħu jagħmlu għalik. Agħtihom kompitu speċifiku biex jagħmlu madwar id-dar tiegħek. Dan jista 'jinkludi l-ħsad tal-ħaxix, it-tindif tad-dar, jew it-twettiq tal-kompiti.

Gruppi ta 'appoġġ jistgħu jagħtuk iċ-ċans li tiddiskuti l-effetti sekondarji tiegħek ma' nies oħra b'CLL li għaddejjin minn esperjenza simili. Ikkuntattja l-kapitolu lokali tas-Soċjetà Lewkimja u Limfoma tiegħek għal riferiment lil grupp ta 'appoġġ lokali.

It-takeaway

Hekk kif tibda t-trattament, huwa importanti li tikkomunika dak li qed tħoss lit-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek. Dan jgħinhom ifasslu t-terapija tiegħek jekk ikun hemm bżonn u jgħin biex itejjeb il-kwalità tal-ħajja ġenerali tiegħek. Staqsi lill-ematologu jew lill-onkoloġista tiegħek dwar l-effetti sekondarji possibbli tal-kors ta 'trattament speċifiku tiegħek u kif timmaniġġjahom.