Apparat ta 'Assistenza għall-Artrite Psorjatika

Kontenut

• Aġġeġġi tal-banju
• Riser tas-sit tat-tojlit
• Sponża mmaniġġjata fit-tul
• Ippurgar tal-banju li jdur
• Aħsel u nixxef il-bidet
• Aġġeġġi tal-kċina
• Imqass tal-linja
• Min jilħaq
• Opener tal-bott elettriku
• Pożati tal-qabda b'angolu tajjeb
• Tiben
• Aġġeġġi tas-sodda
• Sodda aġġustabbli elettrika
• Imħaded ortopedika
• Kutra elettrika
• Irkaptu tas-saqajn
• Żraben ortopediċi
• Shoehorn immaniġġjat fit-tul
• Lazzijiet taż-żraben mingħajr irbit u qafliet tal-Velcro
• Apparat ta 'mixi ta' għajnuna
• Bilqiegħda komda
• Siġġu ergonomiku
• Sieq tas-saqajn
• It-takeaway

L-artrite psorjatika (PsA) hija kundizzjoni awtoimmuni kronika li tista 'tikkawża ġogi iebsa u minfuħin kif ukoll raxx tal-ġilda relatati mal-psorjasi. Hija marda tul il-ħajja mingħajr ebda kura magħrufa.

Xi nies dijanjostikati bil-PsA jistgħu jesperjenzaw biss sintomi relattivament ħfief, bħal ġogi infjammati u firxa mnaqqsa ta 'moviment. Dawn jistgħu jiġu ġestiti b'bidliet fl-istil ta 'ħajja u medikazzjoni.

Nies oħra jista 'jkollhom każ moderat jew sever ta' PsA li jista 'jbaxxi l-kwalità tal-ħajja tagħhom. Il-flare-ups jistgħu jaggravaw is-sintomi tal-PsA u jagħmluha diffiċli biex isiru attivitajiet ta 'kuljum, bħal meta ddawwar u tintefa' l-viti, tilbes, timxi, u tgħawweġ. Flares minn moderati għal severi jistgħu jipprevjenu lil xi nies milli jkunu jistgħu jwettqu xogħolhom.

Jekk issib li PsA qed iżommok milli twettaq ċerti kompiti, tista 'tkun trid tikkunsidra li tuża apparat ta' assistenza biex tgħin. Terapista fiżiku jew okkupazzjonali jista 'jirrakkomanda liema apparat ta' għajnuna jista 'jkun l-aħjar għalik.

Hawnhekk hawn ħarsa ġenerali ta ’xi apparat ta’ assistenza komuni għal PsA.

Aġġeġġi tal-banju

Meta l-uġigħ fil-ġogi u l-ebusija jolqtu, kompiti relatati mal-iġjene personali, bħall-użu tat-tojlit u t-teħid tad-doċċa, jistgħu jsiru sfida. Uża dawn il-mezzi biex tgħin biex tagħmel kull vjaġġ lejn il-kamra tal-banju ftit aktar faċli.

Riser tas-sit tat-tojlit

A riser tas-sit tat-twaletta huwa apparat ta 'għajnuna li jiżloq fuq il-parti ta' fuq tas-sit tat-twaletta tradizzjonali biex iżid l-għoli tiegħu bi 3 sa 6 pulzieri. L-għoli żejjed jista 'jiffaċilita l-wasla f'pożizzjoni bilqiegħda u l-wieqfa mill-ġdid. Xi risers tas-sedil tat-twaletta jiġu wkoll b'mankijiet għal aktar stabbiltà.

Kun konxju mill-materjal tal-lok tas-sedil tat-twaletta li tagħżel. Xi wħud għandhom materjal sponża li jista 'jeħel mal-ġilda tiegħek. Dan jista 'jkun skomdu jekk ikollok ukoll leżjonijiet fil-ġilda tal-psorjasi. Sedil iebes tal-plastik jista 'jkun għażla aħjar.

Sponża mmaniġġjata fit-tul

Tista 'tagħmel l-għawm u d-doċċa aktar faċli billi tuża sponża mmaniġġjata fit-tul. Dan l-apparat ta 'assistenza għandu sponża regolari mwaħħla ma' manku twil. Jekk għandek uġigħ fil-ġenbejn, sponża mmaniġġjata fit-tul tista 'tgħinek tilħaq saqajk u saqajk t'isfel mingħajr ma tgħawweġ' il quddiem.

Ippurgar tal-banju li jdur

Jekk tkun wieqaf għal perjodi twal ta 'żmien huwa diffiċli, iż-żieda ta' ippurgar tal-banju li jdur tista 'tgħin. Bilqiegħda waqt id-doċċa tgħin biex tneħħi l-pressjoni minn ġogi fil-griżmejn. Is-sit li jdur jgħin ukoll biex titnaqqas il-ħtieġa li tiddawwar u tilħaq waqt l-għawm.

Aħsel u nixxef il-bidet

Bidet jgħinek taħsel il-qiegħ tiegħek bi sprej ta 'ilma u nixxifha bl-arja biex tgħinek tibqa' nadif wara li tuża t-tojlit. Il-Bidets jiġu fi ftit verżjonijiet differenti. Jistgħu jiġu installati fuq wara tat-tojlit tradizzjonali, jew bħala twaħħil tal-isprejer maġenb it-tojlit.

Xi tojlits ta 'teknoloġija għolja għandhom bidet inkorporat b'varjetà ta' karatteristiċi, bħal nixxiefa tal-arja msaħħna, żennuni li jnaddfu waħedhom, u pressjoni tal-ilma aġġustabbli.

Aġġeġġi tal-kċina

Meta jkollok PsA, il-ħsieb li tqatta 'ħin fil-kċina biex tagħmel lilek innifsek ikla b'saħħitha jista' jidher qtigħ il-qalb. Uża dawn l-għodda biex tgħinek twettaq ħidmiet tal-kċina minn preparazzjoni għal tindif.

Imqass tal-linja

Jekk PsA jaffettwa l-ġogi żgħar f'idejk u subgħajk, jista 'jagħmel l-użu ta' imqass konvenzjonali diffiċli. Inti tista 'tkun trid tipprova imqass tal-linja, minflok. Dawn l-imqass li jinfetħu waħedhom jippermettulek taqta 'l-affarijiet billi tagħmel pressjoni ġentili fuq il-manku tal-linja twila. Huma jidħlu f'firxa ta 'daqsijiet għal skopijiet differenti.

Min jilħaq

Li tilħaq oġġetti f'armarji għoljin jew baxxi jista 'jkun ta' uġigħ waqt flare PsA. Ikkunsidra li tixtri persuna li tilħaq il-kċina tiegħek. Din l-għodda twila u ħafifa għandha manku fuq tarf wieħed u apparat li jaqbad fuq in-naħa l-oħra. Tista 'tużah biex taqbad oġġetti li ma jintlaħqux mingħajr ma tisforza l-ġogi tiegħek.

Opener tal-bott elettriku

Opener tal-bott elettriku jneħħi l-isforz manwali tal-ftuħ tal-ikel fil-laned bl-idejn. Ladarba tkun qiegħed il-bott f'postu u tagħfas il-lieva, xafra li taqta 'taqta' r-rimm biex tiftaħ il-bott. Bl-istess mod, opener awtomatiku tal-vażett jista 'jgħin biex jitneħħew għotjien li jinsabu fuq vażetti tal-ħġieġ.

Pożati tal-qabda b'angolu tajjeb

Ġonot minfuħin tas-swaba 'jistgħu jinterferixxu mal-ħila tiegħek li tgħolli furketta jew kuċċarina għal ħalqek. Utensili adattivi, bħal pożati tal-qabda b'angolu tajjeb, jistgħu jagħmlu l-ħin tal-ikel aktar faċli. Dan il-platti li jinqabdu faċilment jiġu mgħawweġ f'angolu, u jagħmluh aktar komdu biex jintuża. Xi għażliet jistgħu jitgħawġu għal angolu ta 'l-għażla tiegħek.

Tiben

Madwar 5 fil-mija tan-nies dijanjostikati bil-PsA jirrappurtaw li mhumiex kapaċi jtellgħu tazza mimlija ilma għal ħalqhom, jew jistgħu jagħmlu dan biss b’ħafna diffikultà, skont studju tal-2016.

It-tiben ta ’tiben ġo tazza ilma jista’ jippermettilek tixrob mingħajr ma tneħħi t-tazza. Ikkunsidra li tinvesti fi ftit tibniet li jistgħu jerġgħu jintużaw ta 'kwalità għolja.

Aġġeġġi tas-sodda

Uġigħ fil-ġogi ta 'PsA jista' jżommok imqajjem bil-lejl, iżda rqad ħażin jista 'fil-fatt jagħmel l-uġigħ fil-ġogi agħar. Uża dawn il-mezzi ta ’assistenza fil-kamra tas-sodda biex tgħinek tirqad bil-lejl it-tajjeb.

Sodda aġġustabbli elettrika

Skond il-Fondazzjoni Arthritis, madwar 8 minn kull 10 persuni dijanjostikati bl-artrite għandhom problemi biex jorqdu. Sodda aġġustabbli elettrika tista 'tgħinek tidħol f'pożizzjoni komda. Barra minn hekk, jista 'jgħolli riġlejk biex ittaffi l-infjammazzjoni fl-estremitajiet t'isfel tiegħek.

Imħaded ortopedika

Imħaded ortopedika tista 'tkun mezz ta' għajnuna utli jekk ikollok uġigħ fl-għonq. Huwa ddisinjat biex jipprovdi appoġġ u jżomm il-parti ta ’fuq ta’ ġismek fil-pożizzjoni t-tajba waqt li tkun mimdud fis-sodda. Tista 'wkoll tuża mħaded biex issostni saqajk jew ġonot affettwati oħra kif meħtieġ biex tkun komdu.

Kutra elettrika

It-tqanqil b'kutra sħuna jista 'jkun ta' serħan il-moħħ għall-ġogi bl-uġigħ. Ikkunsidra li tixtri kutra elettrika b'timer. B'dan il-mod, tista 'tnaqqas is-sħana waqt li tkun qed torqod u dawwarha lura biex issaħħan ġonot iebsin qabel ma l-arloġġ ta' l-allarm tiegħek jitfi.

Irkaptu tas-saqajn

Saqajk jipprovdu ġismek bil-bilanċ u l-mobbiltà, allura huwa importanti li tieħu ħsiebhom biex tkun żgur li jistgħu jiffunzjonaw u jsostnuk kif suppost. Ipprova dawn l-aġġeġġi li jirrispettaw is-saqajn biex jgħinuk iddur bil-kumdità

Żraben ortopediċi

L-ortotiċi u x-xedd tas-saqajn speċjalizzati jistgħu jiffaċilitaw il-pressjoni fuq il-ġogi tiegħek u jagħmlu l-mixi aktar komdu. Filwaqt li m'hemm l-ebda rakkomandazzjoni uffiċjali dwar xedd tas-saqajn għal PsA, xi komunitajiet ta 'appoġġ għal nies bl-artrite jirrakkomandaw żraben b'qigħan ta' appoġġ jew rocker u inserzjonijiet ortotiċi li jistgħu jitneħħew.

Shoehorn immaniġġjat fit-tul

Shoehorn huwa apparat ta 'assistenza li jagħmilha aktar faċli biex tiżżerżaq is-sieq tiegħek f'żarbun. Xi wħud għandhom manki itwal li jistgħu jeliminaw il-ħtieġa li jitgħawġu meta jitpoġġew iż-żraben.

Lazzijiet taż-żraben mingħajr irbit u qafliet tal-Velcro

Ġonot minfuħin u bl-uġigħ f’subgħajk, idejk u l-polz jistgħu jagħmluha diffiċli biex torbot iż-żraben tiegħek. Hemm numru ta 'sistemi ta' lazzijiet taż-żraben mingħajr rabta disponibbli fil-ħwienet taż-żraben u online li jistgħu jissostitwixxu lazzijiet taż-żraben konvenzjonali.

Ħafna drabi magħmulin minn elastiċi, dawn il-lazzijiet taż-żraben li jistgħu jiġġebbdu jistgħu jbiddlu kwalunkwe par ta 'żraben bizzilla fi żlieq. Huwa utli wkoll li tilbes żraben b'qafliet tal-Velcro għall-għeluq taż-żraben biex tevita stress fuq l-idejn.

Apparat ta 'mixi ta' għajnuna

PsA taffettwa nies differenti b'modi differenti. Skont kif il-mobbiltà tiegħek hija affettwata mis-sintomi tiegħek, it-tabib jew it-terapista fiżiku tiegħek jistgħu jirrakkomandaw li tuża apparat ta 'għajnuna biex jgħinek timxi, bħal:

• qasab, li jista 'jkun utli jekk ikollok uġigħ f'ġenb wieħed ta' ġismek li jagħmilha diffiċli biex tibbilanċja jew timxi
• walkers, li jistgħu jipprovdu appoġġ addizzjonali jekk tħossok instabbli fuq saqajk
• siġġijiet tar-roti, li jistgħu jkunu meħtieġa jekk ikollok PsA aktar severa li jkollha impatt fuq il-ħila tiegħek li timxi

Bilqiegħda komda

Kemm jekk fuq ix-xogħol jew id-dar, l-arranġamenti ta 'bilqiegħda tajbin jistgħu jgħinu biex ineħħu l-istress mill-ġogi uġigħ. Ipprova dawn l-għodda biex tibqa 'bilqiegħda bil-kumdità.

Siġġu ergonomiku

Is-siġġu fl-uffiċċju tiegħek jista 'jagħmel differenza kbira fil-ħila tiegħek biex tagħmel xogħolek, speċjalment waqt flare PsA.

Itlob siġġu ergonomiku mill-post tax-xogħol tiegħek. Staqsi għal waħda li għandha appoġġ tal-ġenbejn biex tippromwovi qagħda tajba waqt li tkun bilqiegħda.

Siġġu li għandu karatteristiċi ta 'tidwir u tidwir jista' wkoll jippermettilek li tiċċirkola mingħajr ma tisħaq il-ġogi tiegħek. Is-serħan tar-ras it-tajjeb jista 'wkoll itaffi r-razza f'għonqu u spallejk.

Sieq tas-saqajn

Saqajn imdendlin jistgħu jżidu l-uġigħ fid-dahar. Jekk saqajk ma jilħqux l-art, ikkunsidra li tuża serħan tas-saqajn.

Sib waħda li żżomm l-irkopptejn u l-għekiesi f'angoli ta '90 grad. Tista 'wkoll tuża oġġetti madwar id-dar tiegħek, tali munzell ta' kotba jew kaxxa tal-kartun, biex toħloq il-mistrieħ tas-saqajn tiegħek stess.

It-takeaway

Jekk PsA qed tagħmilha diffiċli għalik biex tlesti kompiti ta 'kuljum, apparat ta' assistenza jista 'jgħin. Hemm aġġeġġi li jistgħu jgħinu f’kull tip ta ’xogħol u attivitajiet, mill-għawm, sal-mixi, sal-preparazzjoni tal-ikliet.

Aħdem ma 'terapista fiżiku jew okkupazzjonali biex tiddetermina liema apparat ta' għajnuna jista 'jkun l-aħjar għalik.