L-Aqwa Żraben tal-Ġiri u tal-Fitness tan-Nisa

Kontenut

• Reviżjoni għal

Qatt mhu tard wisq biex tirrevedi r-rutina tal-fitness tiegħek! Mexxi barra minflok fuq treadmill. Aqleb l-ordni tal-movimenti tas-saħħa tiegħek. U agħmel kollox fi sneakers ġodda. Iż-żraben tiegħek huma tajbin, tgħid? Agħti ħarsa oħra u tħossok. Maż-żmien it-ttaffi jinqasam, u tagħmlek aktar suxxettibbli għall-uġigħ, u l-lugs fuq il-qigħan ta 'barra tiegħek jintlibsu, u dan inaqqas il-ġibda tiegħek. L-aħħar linja: Ibdel il-kicks tiegħek jista ittejjeb il-workout tiegħek.

B'dan f'moħħna, poġġiejna 45 par żraben tal-ġiri, tal-mixi, u tal-fitness fil-pass tagħhom biex isibu l-par ta 'kicks perfett għal kwalunkwe workout.

Iċċekkja liema pari ħarġu hawn fuq!

Ladarba jkollok iż-żraben ideali tiegħek, ara dan il-video għal 5 eżerċizzji kardjo ta' blasting tax-xaħam biex taħarqu kaloriji mingħajr treadmill.

Reviżjoni għal