Dwar il-Bursite tal-Għaksa: X'inhi u X'għandek tagħmel

Kontenut

• Bursa tal-għaksa
• Kawżi ta 'borżite fl-għaksa
• Bursae oħra
• Sintomi ta 'bursite tal-għaksa
• Kif tiġi dijanjostikata l-borżite tal-għaksa?
• It-trattament tal-borżite tal-għaksa
• Prevenzjoni tal-borżite tal-għaksa
• It-takeaway

Għadam tal-għaksa

L-għaksa tiegħek hija ffurmata billi tgħaqqad flimkien erba 'għadam differenti. L-għadam tal-għaksa nnifsu jissejjaħ it-talus.

Immaġina li qed tilbes par sneakers. It-talus ikun jinsab ħdejn il-quċċata tal-ilsien tas-sneaker.

It-talus joqgħod fi tliet għadam ieħor: it-tibja, il-fibula u l-calcaneus. Iż-żewġ għadam tar-riġel t'isfel (it-tibja u l-fibula) jiffurmaw sokits li jkopru madwar il-parti ta 'fuq tat-talus. Il-parti t'isfel tat-talus toqgħod fl-għadam tal-għarqub (calcaneus).

Bursa tal-għaksa

Bursa hija borża żgħira mimlija fluwidu li ttaffi u tillubrikha l-għadam meta jiċċaqalqu.

Hemm bursa li tinsab fuq wara tas-sieq tiegħek, bejn l-għadam tal-għarqub tiegħek (calcaneus) u l-għerq ta 'Achilles tiegħek. Din il-bursa ttaffi u tillubrikha l-ġog tal-għaksa. Huwa msejjaħ il-bursa retrocalcaneal.

Meta l-bursa retrokanċaneali ssir infjammata, il-kundizzjoni tissejjaħ jew bursite retrokanċeali jew bursite ta 'l-għerq ta' l-Akille ta 'quddiem.

Kawżi ta 'borżite fl-għaksa

Il-bursite tal-għaksa sseħħ meta l-bursae jiġu infjammati. Dan jista 'jiġri taħt tensjonijiet mill-moviment jew minn korriment mill-impatt, jew saħansitra pressjoni fuq ċerti tikek minn żraben li ma jkunux tajbin.

Hawn huma xi wħud mill-affarijiet li jistgħu jikkawżaw bursae infjammati:

• użu eċċessiv jew tensjoni fuq l-għaksa minn attività fiżika ripetittiva, inkluż mixi, qbiż, jew ġiri
• tiġri fit-telgħa mingħajr tiġbid jew taħriġ xieraq
• żraben li ma jwaħħlux ħażin
• korriment preċedenti
• artrite tal-għaksa
• gotta
• infezzjoni jew borżite settika
• artrite rewmatika
• tkabbir ta ’l-għadam ta’ l-għarqub, magħruf bħala deformità ta ’Haglund
• hit dirett fiż-żona

Bursae oħra

Kultant l-istress fuq l-għaksa jista 'jikkawża formazzjoni ta' bursa ġdida taħt il-ġilda li ddawwar partijiet oħra tal-ġog tal-għaksa. Dawn il-bursae jistgħu wkoll isiru infjammati, u jikkawżaw borżite tal-għaksa.

L-ismijiet u l-postijiet komuni għal dawn il-bursi addizzjonali huma:

• Bursa kalkaneali taħt il-ġilda. Dan jifforma fuq wara tal-għarqub, taħt il-bursa retrokalkaneali. L-infjammazzjoni ta 'din il-bursa sseħħ l-aktar f'nisa żgħażagħ li jilbsu takkuna għolja. Tissejjaħ ukoll borżite tal-għerq ta 'Akille wara.
• Bursa taħt il-ġilda ta 'malleolus medjali. Din il-bursa tifforma fil-parti ta 'barra ta' l-għaksa fejn tispiċċa l-għadma tas-sieq (tibja).

Sintomi ta 'bursite tal-għaksa

Is-sintomi jistgħu jiżviluppaw bil-mod. Probabbli tħoss uġigħ madwar l-għarqub. Xi affarijiet oħra li għandek tfittex huma:

• nefħa ta 'tessut artab fin-naħa ta' fuq tal-għadam tal-għarqub
• uġigħ meta l-pressjoni tiġi applikata fuq wara tal-għarqub jew meta tgħawweġ sieqek
• uġigħ meta tkun bilwieqfa fuq il-ponta tas-saqajn jew meta tegħleb lura fuq l-għarqbejn
• zopp meta miexi biex tevita l-uġigħ li tpoġġi piż sħiħ fuq l-għaksa tiegħek
• ħmura (bil-borżite ta 'l-għerq ta' Akille wara)
• deni jew tkexkix ta ’bard, li jistgħu jkunu sinjali ta’ infezzjoni

Kif tiġi dijanjostikata l-borżite tal-għaksa?

Il-borżite tal-għaksa hija dijanjostikata b'eżami fiżiku. It-tabib tiegħek se jfittex infjammazzjoni viżibbli u jħoss l-għaksa għal sensittività għall-moviment.

X-ray tista 'tintuża biex teskludi ksur jew dislokazzjoni tal-ġog tal-għaksa. It-tessuti rotob tal-bursa ma jidhrux fuq X-ray.

It-tabib tiegħek jista 'jordna scan MRI biex jara jekk il-bursa hijiex minfuħa.

Jekk it-tabib tiegħek jissuspetta infezzjoni, jista 'jkun li jkollhom bżonn jużaw siringa biex jiġbru fluwidu mill-bursa. Dan isir b'anestetiku, u jista 'jkun iggwidat minn CAT scan, X-ray, jew ultrasoniku.

Il-borżite tal-għaksa u t-tendinopatija ta 'Akille għandhom sintomi li jikkoinċidu, u huwa possibbli li jkollok it-tnejn fl-istess ħin. Huwa importanti li tara fornitur tal-kura tas-saħħa biex tidentifika s-sors tas-sintomi tiegħek.

It-trattament tal-borżite tal-għaksa

It-trattament jibda b'miżuri konservattivi:

• Silġ u strieħ l-għaksa tiegħek għall-ewwel ftit jiem wara l-bidu tas-sintomi biex tnaqqas l-infjammazzjoni.
• Ħu NSAIDs bħall-ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), jew analġesiċi li jnaqqsu l-preskrizzjoni.
• Ilbes żraben komdi u spazjużi.
• Ikkunsidra li tuża inserzjonijiet taż-żraben biex tevita frizzjoni fil-punti infjammati.

Aqra dwar kif tagħmel u tuża kompress kiesaħ.

It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi terapija fiżika biex tgħin tnaqqas l-uġigħ fl-istadji bikrija tat-trattament u aktar tard biex tgħin l-irkupru.

Jekk l-għaksa ma tirrispondix għal dawn il-miżuri, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda injezzjoni tal-bursa b'kortikosterojde biex tgħin tikkalma l-infjammazzjoni. Din il-proċedura x'aktarx issir b'anestetiku lokali.

Xi tobba rrappurtaw suċċess fit-titjib tal-eżattezza tal-injezzjoni tal-kortikosterojdi billi użaw immaġni bl-ultrasound biex jiggwidaw it-tqegħid tal-labra.

Jekk it-testijiet juru li hemm infezzjoni preżenti (borżite settika), it-tabib tiegħek ser jippreskrivi antibijotiċi xierqa.

Prevenzjoni tal-borżite tal-għaksa

Dawn huma l-iktar affarijiet importanti li tista 'tagħmel biex tevita l-borżite tal-għaksa:

• Dejjem iġġebbed u saħħan qabel l-eżerċizzju, kwalunkwe forma ta 'sport, jew attività qawwija.
• Ilbes xedd tas-saqajn xieraq li jagħtik appoġġ u mhux issikkat wisq jew maħlul wisq.
• Evita ċaqliq jerky f'daqqa u żieda f'daqqa fil-piżijiet waqt li tkun qed taħdem.

Dawn il-prekawzjonijiet huma importanti jekk qed iżżid il-livell ta ’attività tiegħek u l-ħin mgħoddi fuq saqajk. Huma speċjalment importanti jekk tilgħab sport li jinvolvi impatt għoli fuq saqajk, bħal basketball, futbol, ​​tennis, u ġiri. Huma japplikaw ukoll għat-taħriġ tal-piż għar-riġlejn.

It-takeaway

Jekk tiżviluppa bursite tal-għaksa, ħu ħsiebha. Tinjorax l-uġigħ - irrispettah. Qed jgħidlek li hemm xi ħaġa ħażina. It-trattament bikri iġibek lura fuq saqajk u lura għall-attività favorita tiegħek ħafna iktar malajr milli tinjoraha. Trattament konservattiv bħall-mistrieħ u anti-infjammatorji huwa ħafna iktar probabbli li jaħdem jekk taġixxi mill-ewwel.