L-Allerġiji Jistgħu Jgħajjuk?

Kontenut

• L-allerġiji kif jikkawżaw għeja?
• Kif tista 'tikkura għeja kkawżata minn allerġiji?
• 1. Sib l-allerġeni tiegħek
• 2. Limita l-espożizzjoni tiegħek għall-allerġeni
• 3. Ħu l-medikazzjoni tiegħek
• 4. Ipprova tiri ta 'allerġija
• 5. Ipprova borma tan-neti
• It-takeaway

L-allerġiji jiġru meta s-sistema immuni tiegħek ikollha reazzjoni qawwija għal sustanza li ġeneralment m'għandhiex tikkawża reazzjoni. Dawn is-sustanzi jissejħu allerġeni.

Ħafna drabi, l-allerġeni sempliċement jikkawżaw sintomi kemmxejn skomdi bħal:

• sogħla
• ħakk
• għatis
• irritazzjoni tal-ġilda
• imnieħer inixxi

Fortunatament ħafna nies bl-allerġiji għandhom biss skumdità ħafifa. Iżda ħafna wkoll jilmentaw li jħossuhom għajjenin. L-allerġiji jistgħu jġiegħluk torqod?

L-allerġiji kif jikkawżaw għeja?

Iva, l-allerġiji jistgħu jġiegħluk tħossok għajjien. Ħafna nies b'imnieħer u ras imblukkati kkawżati minn allerġiji jkollhom xi ftit problemi biex jorqdu. Iżda reazzjonijiet allerġiċi jistgħu wkoll jirrilaxxaw kimiċi li jġiegħluk tħossok għajjien. Dawn il-kimiċi jgħinu fil-ġlieda kontra l-allerġiji tiegħek imma wkoll jikkawżaw nefħa fit-tessuti nażali tiegħek li jistgħu jagħmlu s-sintomi tiegħek agħar. Nuqqas ta 'rqad u konġestjoni kostanti ta' l-imnieħer jistgħu jagħtuk tħossok imċajpar u għajjien.

L-esperti jsejħu din l-għeja kkawżata mill-allerġiji bħala "ċpar tal-moħħ." Iċ-ċpar tal-moħħ jista 'jagħmilha diffiċli biex tikkonċentra u twettaq l-iskola, ix-xogħol, u attivitajiet ta' kuljum.

Kif tista 'tikkura għeja kkawżata minn allerġiji?

Jekk qed tesperjenza l-effetti taċ-ċpar tal-moħħ, hemm xi affarijiet li tista 'tagħmel biex tħossok inqas għajjien. L-ewwel, ikollok bżonn twaqqaf iċ-ċiklu ta 'sintomi ta' allerġija u għeja. Tista 'tipprova:

1. Sib l-allerġeni tiegħek

L-ewwel pass biex teħles miċ-ċpar ta ’moħħok huwa li ssib dak li qed jikkawża l-allerġiji tiegħek. Jekk ma tafx għal xiex int allerġiku, għandek iżżur tabib li jispeċjalizza fl-allerġiji. Huma ser jagħmlu testijiet biex issir taf x'qed jikkawża s-sintomi tiegħek.

Testijiet ta 'allerġija komuni jinkludu:

• Testijiet tal-ġilda. Dan jinvolvi li tgħaqqad il-ġilda tiegħek b'labra biex tesponi għal ammont żgħir ta 'allerġen. Jekk int allerġiku, int tiżviluppa ħotba mqajma fil-post ta 'l-allerġen.
• Testijiet tad-demm. Jekk għandek allerġiji, demmek ikun fih ċerti ċelloli li juru li int sensittiv għal ċerti allerġeni.
• Eżami fiżiku. Hemm ħafna sinjali fiżiċi ta 'allerġiji, minn irritazzjoni tal-ġilda għal problemi fl-imnieħer u n-nifs. Dawn jistgħu jgħinu lit-tabib tiegħek jiddijanjostika l-allerġiji tiegħek.

2. Limita l-espożizzjoni tiegħek għall-allerġeni

Ladarba tkun taf liema allerġeni qed jikkawżaw is-sintomi tiegħek, tista 'tnaqqas l-espożizzjoni tiegħek għalihom. Pereżempju, jekk int allerġiku għall-polline, tista 'tipprova tibqa' ġewwa ġranet meta l-għadd tal-polline huwa għoli.

Tista 'tiċċekkja onlajn mal-istazzjon tat-temp lokali tiegħek biex issib ir-rapport tal-polline lokali tiegħek. Għandek tipprova żżomm it-twieqi tiegħek magħluqa jekk għandek l-arja kondizzjonata. Jekk tqatta 'ħin barra, huwa importanti li tinħasel u tbiddel il-ħwejjeġ tiegħek hekk kif tidħol ġewwa.

3. Ħu l-medikazzjoni tiegħek

Hemm ħafna tipi ta 'mediċini għall-allerġiji fis-suq. Xi wħud huma mmirati lejn allerġiji speċifiċi filwaqt li oħrajn huma aktar ġeneralizzati u jittrattaw ħafna tipi ta 'allerġiji.

L-aħjar imħatra tiegħek jekk trid tevita li tħossok għajjien hija li tieħu anti-istamina. Dawn il-mediċini jnaqqsu n-nefħa biex inaqqsu temporanjament is-sintomi ta 'allerġija tiegħek.

L-uniku mod biex tnaqqas kompletament is-sintomi ta 'allerġija tiegħek huwa li tnaqqas l-espożizzjoni tiegħek għall-allerġeni. Kun af li ħafna anti-istaminiċi jikkawżaw għeja. Allura, jekk qed tipprova tibqa 'mqajjem matul il-ġurnata, huwa aħjar li tieħu anti-istamina ttikkettjata bħala "nondrowsy" bħal Claritin.

Jekk għandek problemi biex torqod bil-lejl jista 'jgħin biex tieħu anti-istamina li tikkawża ngħas. Dawn il-mediċini jistgħu jtaffu s-sintomi tiegħek u jgħinuk ukoll torqod. Benadryl huwa antiistamin wieħed magħruf li jikkawża ngħas.

Sprejs għall-imnieħer bħal Flonase jistgħu wkoll jittrattaw is-sintomi ta 'allerġija tiegħek. Dawn huma disponibbli kemm f'forma ta 'preskrizzjoni kif ukoll mingħajr riċetta. Dawn il-bexx normalment ma jikkawżawx ngħas. Imma għandek dejjem tiċċekkja t-tikketta fuq il-preskrizzjoni tiegħek biex tkun ċert.

4. Ipprova tiri ta 'allerġija

Tiri kontra l-allerġija huma kkunsidrati bħala l-iktar tip ta 'trattament b'saħħtu għal sintomi ta' allerġija. Tiri ta 'allerġija jinvolvu li tieħu injezzjonijiet żgħar ta' allerġeni taħt il-ġilda tiegħek. Dan jgħinek issir inqas reattiv għal dawn l-allerġeni. Dan ifisser reazzjonijiet allerġiċi inqas frekwenti u severi maż-żmien.

Tiri ta 'allerġija jistgħu jkunu ta' għajnuna fit-tnaqqis ta 'l-għeja għax jipprovdu serħan ta' l-allerġija mgħaġġel u nondrowsy. Kellem lit-tabib tiegħek dwar liema shots ta 'allerġija jistgħu jaħdmu l-aħjar għalik.

5. Ipprova borma tan-neti

Xi nies bl-allerġiji jistgħu jnaqqsu s-sintomi tagħhom billi jużaw neti pot. Huma jimlew dan l-apparat b'soluzzjoni tal-melħ li titferra minn imnifsejn waħda. Is-soluzzjoni tista 'tgħin biex tneħħi l-passaġġi nażali tiegħek u tnaqqas it-nefħa kkawżata minn allerġiji. Dan jista 'jnaqqas l-għeja tiegħek.

It-takeaway

L-allerġiji jikkawżaw għatis, ħakk, imnieħer inixxi, sogħla, u sintomi oħra mhux pjaċevoli. L-allerġiji huma tedjanti biżżejjed mingħajr għeja mormija fit-taħlita. U dawn is-sintomi tedjanti ħafna drabi jagħmluha diffiċli biex tistrieħ bil-lejl, u tħallik għajjien il-ġurnata kollha. Iċ-ċpar tal-moħħ allerġiku huwa spjaċevoli u jista 'jagħmilha diffiċli biex tiffunzjona fl-iskola, ix-xogħol, u attivitajiet oħra ta' kuljum.

L-aħbar it-tajba hija li hemm ħafna modi kif tikseb eżenzjoni mill-allerġija u teħles miċ-ċpar tal-moħħ. L-ewwel pass biex issib eżenzjoni huwa li tittestja għall-allerġiji sabiex tkun taf x’qed jikkawża s-sintomi tiegħek. Imbagħad tista 'taħdem mat-tabib tiegħek biex issib trattament ta' allerġija li ma tfixkilx li huwa tajjeb għalik. Li tkun taf l-allerġiji tiegħek jista 'jgħinek ukoll tiddetermina liema allerġeni tevita.