Jistgħu t-Trabi Jkollhom Jogurt?

Kontenut

• Trabi u jogurt
• Għaliex il-jogurt huwa tajjeb għat-trabi
• Il-enigm tal-jogurt Grieg
• Allerġiji għall-jogurt
• Riċetti u preparazzjoni tal-jogurt
• Riċetta tal-pudina tal-jogurt tal-banana
• Riċetta tal-jogurt tal-avokado tal-fażola sewda
• Takeaway

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Trabi u jogurt

Huwa eċċitanti meta t-tarbija tiegħek tagħmel il-qabża mill-ħalib tas-sider u l-formula għal solidi, u wieħed minn dawk l-ikel ġdid eċċitanti huwa l-jogurt.

Jekk qed tistaqsi jekk it-tarbija tiegħek jistax ikollha jogurt, il-biċċa l-kbira tal-esperti jaqblu li 6 xhur hija età tajba biex tibda tiekol il-ħlewwa krema u delikata. Din hija età tajba għax huwa madwar dan l-istess żmien li ħafna trabi qed jibdew jieklu ikel solidu.

Ladarba tiddeċiedi li titma l-jogurt tat-tarbija tiegħek, se jinqalgħu mistoqsijiet oħra bħall-aħjar riċetti li tipprova, u jekk il-jogurt Grieg huwiex għażla għaqlija. Reazzjonijiet allerġiċi possibbli huma xi ħaġa li għandek tikkunsidra wkoll.

Għaliex il-jogurt huwa tajjeb għat-trabi

Huwa tajjeb għat-trabi ta '6 xhur jew aktar li jieklu jogurt għax huwa nutrittiv u ta' benefiċċju. Il-jogurt jista 'wkoll jagħmel iż-żaqq - kbar u żgħar - kuntenti.

Hemm tliet benefiċċji ewlenin għall-jogurt. L-ewwel huwa li l-jogurt huwa sors ta 'proteina mgħaġġel, faċli biex issib u konvenjenti.

It-tieni hija l-preżenza ta 'probijotiċi. Ħafna minn dawn mhux se jikkolonizzaw l-imsaren u b'dan il-mod, il-jogurt jirfina s-sistema immunitarja li tgħatti l-intestini u tista 'tgħin lill-korpi żgħar jibdew jagħrfu batterji faċli kontra dawk ta' ħsara.

It-tielet raġuni hija li l-jogurt għandu inqas lattożju mill-ħalib sħiħ. It-trabi għadhom iżommu l-enzima biex ikissru l-lattożju, allura dan mhux importanti daqs kemm hu għall-adulti li għandhom intolleranza għal-lattożju.

Il-enigm tal-jogurt Grieg

Il-jogurt Grieg huwa r-rabja kollha. Għandu ħafna proteini u ġeneralment fih inqas zokkor mill-jogurts bit-togħma tradizzjonali.

Ħafna ġenituri jduru wkoll għall-jogurt Grieg iffriżat jew imkessaħ bħala soluzzjoni tas-snien għax huwa faċli biex tiekol u serħan il-moħħ. Fih ukoll uħud min-nutrijenti li għandhom bżonn it-trabi meta uġigħ fis-snien u problemi fiż-żaqq inaqqsu l-aptit tagħhom għal ikel solidu ieħor.

Bħala bonus miżjud, il-jogurt Grieg huwa msawwar aktar minn jogurt regolari mixtri mill-maħżen. Dan ifisser li waħda mill-proteini li tikkawża reazzjonijiet allerġiċi (xorrox) u l-livelli ta 'lattożju huma aktar baxxi fil-jogurt Grieg, u b'hekk tagħmilha aktar faċli biex tiddiġerixxi minn ħalib sħiħ, li mhuwiex rakkomandat għal trabi taħt sena.

Jekk tagħżel li tmur mal-jogurt Grieg, agħżel sempliċi. Il-jogurt Grieg bil-frott jew ħlewwiet u togħma jista 'jkollu ħafna zokkor u jista' jikkawża żieda fil-piż ħżiena għas-saħħa. Huwa wkoll aħjar li ma żżidx għasel sakemm it-tarbija tkun akbar minn 12-il xahar, biex tevita l-avvelenament mill-botuliżmu.

Cela dit, hemm pedjatri u nutrizzjonisti li joqogħdu attenti kontra l-jogurt Grieg u l-jogurt b'mod ġenerali minħabba allerġiji tal-ħalib u intolleranza għal-lattożju. Mela jekk int inkwetat, iċċekkja mat-tabib tiegħek l-ewwel.

Allerġiji għall-jogurt

Reazzjonijiet allerġiċi għall-jogurt iseħħu meta t-trabi jkollhom allerġiji għall-ħalib, jekk il-jogurt ikun magħmul bil-ħalib tal-baqra.

Xi sinjali telltale huma:

• raxx madwar il-ħalq
• ħakk
• rimettar
• dijarea
• nefħa
• imbarazz

Jekk tara xi wieħed minn dawn is-sinjali, waqqaf it-tarbija tiegħek jogurt u kkuntattja tabib.

Anke b’sintomi iktar ħfief, kif inhu l-każ fil-biċċa l-kbira ta ’ikel ġdid introdott fid-dieta tat-tarbija, huwa dejjem aħjar li tistenna tlett ijiem wara l-ikel inizjali biex tfittex sinjali ta’ reazzjoni allerġika.

Riċetti u preparazzjoni tal-jogurt

Leena Saini, li tikteb il-blog Masala Baby: Global Cuisine for Tiny Taste Buds, tħeġġeġ lill-ommijiet biex jitimgħu lit-trabi jogurt għax huwa servut lit-trabi mad-dinja kollha.

Il-jogurt jista ’jiġi servut fiċ-ċereali tal-ħafur tat-trabi u r-ross (minflok ma jitħallat fil-ħalib kif ġeneralment tidderiġik biex tagħmel), jew miżjud ma’ frott mgħaffeġ sempliċi jew zalza tat-tuffieħ magħmula mid-dar għal spinta ta ’proteina u kalċju.

Fl-Indja, it-trabi u t-tfal normalment jixorbu lassi, xarba tal-jogurt imħallta ma ’frott u ħwawar bħall-kardamomu jew l-ilma tal-ward, jgħid Saini.

Karin Knight u Tina Ruggiero, awturi tal-ktieb The Best Homemade Baby Food on the Planet, jirrakkomandaw jogurt għat-trabi minħabba li għandu ħafna proteini u fih kalċju, potassju, vitamina B-12, u manjesju. Knight huwa infermier irreġistrat u Ruggiero huwa dietista rreġistrat.

Riċetta tal-pudina tal-jogurt tal-banana

Riċetta waħda li tissuġġerixxi l-par hija Yummy in My Tummy Banana Yogurt Puddin '. Biex tagħmel, qalli 2 sa 4 tablespoons ta ’banana fi qali bil-kuċċarina butir. Żid dik ma '2 imgħaref ta' jogurt sempliċi. Ħawwad it-taħlita, kessaħha, imbagħad servi.

Riċetta tal-jogurt tal-avokado tal-fażola sewda

Platt ieħor li għandek tikkunsidra ladarba tarbija tkun qed tiekol ikel imħallat huwa l-fażola sewda bl-avokado u l-jogurt. Ir-riċetta tikkonsisti minn 1/4 tazza fażola sewda, 1/4 avokado, 1/4 tazza jogurt sempliċi, u 2 kuċċarini żejt veġetali. Għaqqad l-ingredjenti kollha fi blender jew proċessur tal-ikel u servi.

Ladarba t-tarbija jkollha sena u iktar, kura sabiħa u friska tkun iffriżata jew jogurt Grieg sempliċi ffriżat imħallat jew mimli bi frott frisk bħal banana, frawli, jew blueberries, u servut ġo waffle cone jew waffle bowl.

Takeaway

Il-jogurt huwa snack tajjeb għas-saħħa għall-etajiet kollha. Ladarba t-tarbija tiegħek tkun kbira biżżejjed biex tibda tiekol ikel solidu, il-jogurt jista 'jiġi inkorporat fid-dieta tagħhom.

Jekk tinnota lit-tarbija tiegħek turi sinjali ta 'intolleranza għal-lattożju jew reazzjoni allerġika wara li tiekol jogurt, ikkuntattja lit-tabib tat-tabib tiegħek.

Mekeisha Madden Toby hija ġurnalista bbażata f'Los Angeles. Ilha tħejji l-inġenju tagħha professjonalment mill-1999, tikteb ukoll għal Essence, MSN TV, The Detroit News, Mom.me, People Magazine, CNN.com, Us Weekly, The Seattle Times, San Francisco Chronicle, u aktar. L-indiġeni, il-mara u l-omm ta ’Detroit għandhom baċellerat tal-arti fil-ġurnaliżmu mill-Università tal-Istat ta’ Wayne.