Sindromu tal-Mina tal-Karpal

Kontenut

• X'jikkawża s-sindromu tal-carpal tunnel?
• Min hu f'riskju għas-sindromu tal-carpal tunnel?
• X'inhuma s-sintomi tas-sindromu tal-carpal tunnel?
• Kif jiġi dijanjostikat is-sindromu tal-carpal tunnel?
• Kif huwa trattat is-sindromu tal-carpal tunnel?
• Kif nista 'nipprevjeni s-sindrome tal-carpal tunnel?
• X'inhi l-prospettiva fit-tul?

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

X'inhu s-sindromu tal-carpal tunnel?

Is-sindromu tal-carpal tunnel huwa l-kompressjoni tan-nerv medjan hekk kif jgħaddi fl-idejn. In-nerv medjan jinsab fuq in-naħa tal-palm ta 'idejk (imsejjaħ ukoll il-carpal tunnel). In-nerv medjan jipprovdi sensazzjoni (ħila li tħossok) lil sebgħek il-kbir, saba 'l-indiċi, saba' twil, u parti mis-saba 'taċ-ċirku. Jipprovdi l-impuls lill-muskolu li jmur lejn il-kbir. Is-sindromu tal-carpal tunnel jista 'jseħħ f'idejk waħda jew fit-tnejn.

Nefħa ġewwa l-polz tikkawża l-kompressjoni fis-sindromu tal-carpal tunnel. Jista 'jwassal għal tnemnim, dgħjufija, u tnemnim fuq in-naħa ta' idejk ħdejn il-kbir.

X'jikkawża s-sindromu tal-carpal tunnel?

L-uġigħ fil-carpal tunnel tiegħek huwa dovut għal pressjoni żejda fil-polz tiegħek u fuq in-nerv medjan. L-infjammazzjoni tista 'tikkawża nefħa. L-iktar kawża komuni ta 'din l-infjammazzjoni hija kundizzjoni medika sottostanti li tikkawża nefħa fil-polz, u xi kultant tfixkel il-fluss tad-demm. Uħud mill-aktar kundizzjonijiet frekwenti marbuta mas-sindromu tal-carpal tunnel huma:

• dijabete
• disfunzjoni tat-tirojde
• żamma ta 'fluwidu mit-tqala jew mill-menopawża
• pressjoni għolja
• disturbi awtoimmuni bħall-artrite rewmatika
• ksur jew trawma fil-polz

Is-sindromu tal-carpal tunnel jista 'jiggrava jekk il-polz jiġi estiż iżżejjed ripetutament. Moviment ripetut tal-polz tiegħek jikkontribwixxi għal nefħa u kompressjoni tan-nerv medjan. Dan jista 'jkun ir-riżultat ta':

• pożizzjonament tal-polz tiegħek waqt li tuża t-tastiera jew il-maws tiegħek
• espożizzjoni fit-tul għall-vibrazzjonijiet mill-użu ta 'għodda tal-idejn jew għodda tal-elettriku
• kwalunkwe moviment ripetut li jestendi iżżejjed il-polz tiegħek, bħal daqq tal-pjanu jew tajping

Min hu f'riskju għas-sindromu tal-carpal tunnel?

In-nisa huma tliet darbiet iktar probabbli li jkollhom sindromu tal-carpal tunnel mill-irġiel. Is-sindromu tal-carpal tunnel huwa djanjostikat l-iktar ta 'spiss bejn l-etajiet ta' 30 u 60. Ċerti kundizzjonijiet iżidu r-riskju li tiżviluppah, inkluż id-dijabete, pressjoni tad-demm għolja, u artrite.

Fatturi tal-istil ta 'ħajja li jistgħu jżidu r-riskju għas-sindromu tal-carpal tunnel jinkludu t-tipjip, teħid għoli ta' melħ, stil ta 'ħajja sedentarja, u indiċi għoli ta' massa tal-ġisem (BMI).

Impjiegi li jinvolvu moviment ripetittiv tal-polz jinkludu:

• manifattura
• xogħol tal-linja tal-immuntar
• okkupazzjonijiet tat-tastiera
• xogħol ta 'kostruzzjoni.

Nies impjegati f'dawn l-okkupazzjonijiet jistgħu jkunu f'riskju ogħla li jiżviluppaw sindromu tal-carpal tunnel.

X'inhuma s-sintomi tas-sindromu tal-carpal tunnel?

Is-sintomi ġeneralment jinstabu tul il-passaġġ tan-nervituri minħabba l-kompressjoni tan-nerv medjan. Idek tista '"torqod" ta' spiss u twaqqa 'oġġetti. Sintomi oħra jinkludu:

• tnemnim, tnemnim, u uġigħ f'sebgħek il-kbir u fl-ewwel tliet swaba 'ta' idejk
• uġigħ u ħruq li jivvjaġġa 'l fuq minn driegħek
• uġigħ fil-polz bil-lejl li jinterferixxi mal-irqad
• dgħjufija fil-muskoli tal-id

Kif jiġi dijanjostikat is-sindromu tal-carpal tunnel?

It-tobba jistgħu jiddijanjostikaw is-sindromu tal-carpal tunnel billi jużaw taħlita tal-istorja tiegħek, eżami fiżiku, u testijiet imsejħa studji dwar il-konduzzjoni tan-nervituri.

Eżami fiżiku jinkludi evalwazzjoni dettaljata ta 'idejk, il-polz, l-ispalla u l-għonq tiegħek biex tivverifika għal kwalunkwe kawża oħra ta' pressjoni tan-nervituri. It-tabib tiegħek ser iħares lejn il-polz tiegħek għal sinjali ta 'tenerezza, nefħa, u kwalunkwe deformità. Huma jiċċekkjaw is-sensazzjoni għas-swaba 'u s-saħħa tal-muskoli f'idejk.

Studji dwar il-konduzzjoni tan-nervituri huma testijiet dijanjostiċi li jistgħu jkejlu l-veloċità tal-konduzzjoni tal-impulsi tan-nervituri tiegħek. Jekk l-impuls tan-nervituri huwa iktar kajman min-normal hekk kif in-nerv jgħaddi f'idejk, jista 'jkollok sindromu tal-carpal tunnel.

Kif huwa trattat is-sindromu tal-carpal tunnel?

Il-kura tas-sindromu tal-carpal tunnel tiddependi fuq kemm huma severi l-uġigħ u s-sintomi tiegħek u jekk hemmx dgħjufija. Fl-2008, l-Akkademja tal-Kirurgi Ortopediċi ħarġet linji gwida għat-trattament effettiv tal-carpal tunnel. Ir-rakkomandazzjoni kienet li tipprova timmaniġġja l-uġigħ tal-carpal tunnel mingħajr operazzjoni, jekk possibbli.

L-għażliet mhux kirurġiċi jinkludu:

• tevita pożizzjonijiet li jestendu żżejjed il-polz tiegħek
• splints tal-polz li jżommu idejk f'pożizzjoni newtrali, speċjalment bil-lejl
• medikazzjoni ħafifa għall-uġigħ u mediċini biex titnaqqas l-infjammazzjoni
• trattament ta 'kwalunkwe kundizzjoni sottostanti li jista' jkollok, bħad-dijabete jew l-artrite
• injezzjonijiet sterojdi fiż-żona tal-carpal tunnel tiegħek biex tnaqqas l-infjammazzjoni

Il-kirurġija tista ’tkun meħtieġa jekk ikun hemm ħsara kbira fin-nerv medjan tiegħek. Kirurġija għas-sindromu tal-carpal tunnel tinvolvi l-qtugħ tal-faxxa tat-tessut fil-polz li taqsam in-nerv medjan sabiex tnaqqas il-pressjoni fuq in-nerv tiegħek. Fatturi li jiddeterminaw is-suċċess jew il-falliment huma l-età tal-pazjent, it-tul tas-sintomi, id-dijabete mellitus, u jekk hemmx dgħjufija (li ġeneralment hija sinjal tard). Ir-riżultat huwa ġeneralment tajjeb.

Kif nista 'nipprevjeni s-sindrome tal-carpal tunnel?

Tista 'tipprevjeni s-sindromu tal-carpal tunnel billi tagħmel bidliet fl-istil ta' ħajja li jnaqqsu l-fatturi ta 'riskju tiegħek biex tiżviluppaha.

Trattament ta 'kundizzjonijiet bħad-dijabete, pressjoni tad-demm għolja, u artrite jnaqqas ir-riskju tiegħek li tiżviluppa sindromu tal-carpal tunnel.

Li tagħti attenzjoni bir-reqqa lill-qagħda tal-idejn u tevita attivitajiet li jestendu żżejjed il-polz tiegħek huma wkoll strateġiji importanti biex tnaqqas is-sintomi. Eżerċizzji ta 'terapija fiżika jistgħu jkunu ta' għajnuna wkoll.

X'inhi l-prospettiva fit-tul?

It-trattament tas-sindromu tal-carpal tunnel tiegħek kmieni bit-terapija fiżika u bidliet fl-istil tal-ħajja jista 'jwassal għal titjib sinifikanti fit-tul, u jelimina s-sintomi.

Għalkemm improbabbli, sindromu tal-carpal tunnel mhux trattat jista 'jwassal għal ħsara permanenti fin-nervituri, diżabilità, u telf tal-funzjoni tal-idejn.