5 riċetti tat-te tal-ġinġer għas-sogħla

Kontenut

• 1. Ġinġer bil-kannella
• 2. Ġinġer bl-echinacea
• 3. Ġinġer bil-basla u għasel
• 4. Ġinġer bin-nagħniegħ
• 5. Ġinġer bil-lumi

It-te tal-ġinġer huwa rimedju mill-aqwa biex ittaffi s-sogħla, speċjalment minħabba l-azzjoni anti-infjammatorja u espettoranti tagħha, u tgħin biex tnaqqas il-flema prodotta waqt l-influwenza, madankollu, is-sogħla tista 'tkun akkumpanjata minn sintomi oħra bħal uġigħ ta' ras. u xi drabi deni u jekk jiġri dan huwa importanti li tara tabib ġenerali.

Barra minn hekk, anke meta tieħu te tal-ġinġer għas-sogħla, huwa rrakkomandat li tixrob ħafna ilma, biex iżżomm il-ġisem idratat sew, tiffluwidizza kwalunkwe tnixxija mill-gerżuma, u tagħmilha aktar faċli biex tinħeles. Tista 'wkoll tagħmel il-ħasil nażali biex tnaqqas l-imnieħer inixxi u tħoll l-imnieħer. Ara aktar kif tagħmel il-ħasil nażali.

1. Ġinġer bil-kannella

It-te tal-ġinġer u tal-kannella għandu togħma pjaċevoli ħafna u jista 'jinxtorob kiesaħ jew sħun. Li tkun xorb kbir għas-sajf.

Ingredjenti

• 5 ċm ġinġer;
• 1 stikka tal-kannella;
• 1 litru ilma.

Mod ta 'preparazzjoni

Għalli l-ilma u mbagħad bin-nar mitfi, imbagħad iridu jiżdiedu l-kannella u l-ġinġer. It-te għandu jkun imqadded u m'għandux għalfejn jiġi dolċifikat. Għandek tixrob 2 kikkri tè kuljum.

2. Ġinġer bl-echinacea

Te kbira għas-sogħla allerġika hija l-ġinġer bl-echinacea. Echinacea hija pjanta mediċinali bi proprjetajiet anti-istaminiċi li jgħinu biex jikkalmaw is-sogħla. Iċċekkja aktar dwar il-benefiċċji tal-echinacea.

Ingredjenti

• 1 ċm ġinġer;
• Kuċċarina 1 ta 'weraq echinacea;
• 1 tazza ilma.

Mod ta 'preparazzjoni

Żid il-ġinġer u l-weraq tal-echinacea fit-tazza ta 'ilma jagħli, għatti u ħallih jisħon. Imbagħad iffiltra u ixrob.

3. Ġinġer bil-basla u għasel

Te ieħor tajjeb għas-sogħla bil-flema huwa l-qoxra tal-basla minħabba li għandu proprjetajiet espettoranti li jgħinu biex jeliminaw il-flema, u jikkalmaw is-sogħla.

Ingredjenti

• 1 ċm ġinġer;
• Qxur ta 'basla kbira 1;
• 1 tazza ilma;
• 1 tablespoon ta 'għasel.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ġinġer, il-ġilda tal-basla u l-ilma ġo taġen u għalli għal 3 minuti. Imbagħad itfi n-nar, għatti t-taġen u ħalli t-te jisħon. Wara li jkun sħun, iffiltra, ħlew bl-għasel u ixrob wara. Għandek tixrob dan it-te 3 sa 4 darbiet kuljum. Ara riċetta oħra għal ġulepp tal-basla bl-għasel tas-sogħla.

4. Ġinġer bin-nagħniegħ

Rimedju naturali eċċellenti biex twaqqaf is-sogħla bil-flema huwa dan il-ġulepp tal-ġinġer bin-nagħniegħ, minħabba li huwa ppreparat b'ingredjenti anti-infjammatorji u espettoranti.

Ingredjenti

• 3 karrotti mqaxxra (medji);
• Mgħarfa ġinġer imfellel;
• 2 friegħi ta 'zekka;
• 1 tazza ilma;
• 1 tablespoon ta 'għasel.

Mod ta 'preparazzjoni

Ħabbat l-ingredjenti fil-blender, saffi u ħlew bl-għasel. Aħżen dan il-ġulepp f'kontenitur skur magħluq sewwa u ħu mgħarfa mill-inqas 3 darbiet kuljum, bejn l-ikliet.

5. Ġinġer bil-lumi

Dan it-te huwa delizzjuż u jsaħħaħ is-sistema immunitarja, minbarra li huwa rikk fil-vitamina Ċ, jiġġieled kontra l-influwenza u l-irjiħat, billi huwa kumpliment naturali kbir kontra s-sogħla.

Ingredjenti

• 1 ċm ġinġer;
• 150 mL ilma;
• 1 lumi mbuttat (żgħir);
• 1 kuċċarina għasel.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ilma u l-ġinġer ġo taġen u ġib għan-nar, wara 5 minuti żid l-għasel u l-lumi, ħallih jiksaħ ftit u mbagħad ħudha, meta tkun sħuna.

Iċċekkja tejiet oħra, ġuleppi u meraq tas-sogħla fil-vidjow li ġej: