Il-Koppja li Għaraq Flimkien...
Awtur:
Helen Garcia
Data Tal-Ħolqien:
13 April 2021
Data Tal-Aġġornament:
25 Awissu 2025
Kontenut
Agħti spinta lill-fitness tar-relazzjoni tiegħek hawn:
- F'Seattle, ipprova żfin swing (Eastside Swing Dance, $40; eastsideswingdance.com). In-novizzi se jkunu qed iwettqu lifts, slides bejn ir-riġlejn, u dips flash wara erba’ klassijiet biss. Inti ser bond fuq laughs maqsuma.
- Fil-Salt Lake City, ipprova rock climbing (Momentum Climbing Gym, $ 60; momentumclimbing.com). Agħmel il-bażi tiegħek fi klassi li tibda fuq it-tixbit tal-blat li tgħallmek kif tiżgura xedd, tassigura lis-sieħeb tiegħek, u tfittex għal imqabad. Int ser tibda billi titla 'fuq il-blat u titla' fuq blat kbir mingħajr ħabel - u tgħaddi għal tluq tal-ħajt aktar ta 'sfida.
- Fi Brooklyn, New York, ipprova l-boksing (Wellness Works Health & Fitness, $ 20; wellnessworkshealth.com). Mhux se ttaqqab u tħabbat l-għasel tiegħek; insteadyou'll spar ma 'għalliem (huwa inti tnejn kontrih). Il-workout ta 'siegħa jinkludi wkoll ħabel jaqbeż, eżerċizzji ab, u tiġbid.
Reviżjoni għal
ReklamPubblikazzjonijiet Tagħna
Tejiet u Aromaterapija biex Tnaqqas
Te eċċellenti biex ittaffi huwa t-te magħmul bil-weraq tal-frott tal-pa joni, minħabba li l-frott tal-pa joni għandu proprjetajiet paċifikanti, u jnaqqa ukoll i - en azzjoni ta 'an jetà, u ji...
6 benefiċċji ewlenin għas-saħħa tal-mixi
Il-mixi huwa attività fiżika aerobika li ti ta 'titwettaq minn kulħadd, irri pettivament mill-età u l-kundizzjoni fiżika tal-per una, u għandu bo ta benefiċċji għa - aħħa, bħat-titjib ta...