Workout ta' Cowboys U Aliens Star Olivia Wilde

Kontenut

• Reviżjoni għal

Il-blockbuster ta' azzjoni tas-sajf tant mistenni Cowboys u Aljeni tinsab fit-teatri llum! Filwaqt li Harrison Ford u Daniel Craig jistgħu jkunu l-irġiel ewlenin fil-film, Olivia Wilde qed tieħu wkoll ħafna attenzjoni għar-rwol tagħha. U bir-raġuni tajba - Wilde hija assolutament sabiħa fir-rwol, u ma stajniex ma ninnutaw kemm tidher tajba. Kompli aqra għall-workout tagħha!

Il-Workout Olivia Wilde

1. Ħafna kardjo. Wilde oriġinarjament kellha forma tajba uber għar-rwol tagħha fil-film Tron, meta kienet taħdem ma 'trainer personali kważi kuljum tal-ġimgħa. Biex tħejji ġisimha għall-bodysuit iswed ta’ Tron, Wilde għamlet siegħa kardjo ħames sa sitt ijiem fil-ġimgħa.

2. Irfigħ tal-piż. Il-kardjo huwa kbir biex isaħħaħ is-saħħa tal-qalb u l-ħruq tal-kaloriji, iżda biex verament ittejjeb, Wilde għamlet ħafna rfigħ tal-piż mat-trejner tagħha. Hija għamlet sessjonijiet ta 'taħriġ ta' saħħa tliet darbiet fil-ġimgħa biex tibni muskolu dgħif.

3. Arti marzjali. Minbarra l-kardjo u s-sessjonijiet ta 'taħriġ bil-piż, Wilde kisbet l-eroj ta' azzjoni tagħha billi għamlet arti marzjali u tiġġieled tliet darbiet fil-ġimgħa. Hija flieles waħda iebsa meta niġu għall-workouts!

Dawk il-workouts kollha żgur li jħallsu - hi tidher mill-aqwa fil-Cowboys u l-Aljeni!

Reviżjoni għal