5 prekawzjonijiet għall-ġlieda kontra l-kavitajiet u l-ġinġivite waqt it-tqala

Kontenut

• 1. Laħlaħ ħalqek bl-ilma
• 2. Aħsel snienek wara li tirremetti
• 3. Floss
• 4. Kul ikel bil-kalċju u l-vitamina D
• 5. Evita li tiekol ikel ħelu ħafna

Matul it-tqala, huwa importanti li n-nisa jibqgħu jkollhom drawwiet tajbin ta ’iġjene orali, billi b’dan il-mod huwa possibbli li tiġi evitata d-dehra ta’ ġinġivite u kavitajiet, per eżempju, li huma aktar frekwenti f’dan l-istadju, minħabba bidliet ormonali, rimettar frekwenti u għal ikel ħelu.

Barra minn hekk, problemi bis-snien waqt it-tqala jżidu r-riskju li t-tarbija titwieled qabel iż-żmien, ikollha piż baxx u jkollha problemi fil-vista jew fis-smigħ. Għalhekk, waqt it-tqala, il-mara għandha żżomm iġjene orali tajba, tiekol dieta bilanċjata u tikkonsulta dentist qabel u waqt it-tqala, biex tevita problemi fil-passaġġ orali.

Għalkemm l-iktar ħaġa importanti hija li taħsel snienek mill-inqas darbtejn kuljum, hemm prekawzjonijiet oħra li huma essenzjali waqt it-tqala biex jiġu evitati problemi orali, bħal:

1. Laħlaħ ħalqek bl-ilma

Waqt it-tqala huwa normali li n-nisa jesperjenzaw nawżea u jirremettu ta 'spiss, minħabba bidliet ormonali. Il-kontenut tar-remett huwa ġeneralment aċiduż, li jista 'jkun aggressiv għas-snien u jagħmilhom ħsara, allura wara li tirremetti, l-ideal huwa li l-mara tqila tlaħlaħ ftit ilma jew tuża ħasla tal-ħalq li tista' tintuża waqt it-tqala, għax barra minn hekk biex ittejjeb it-togħma fil-ħalq u n-nifs, ma tħallix li s-snien jiġu mħassra.

Tgħallem kif tittratta rimettar eċċessiv waqt it-tqala.

2. Aħsel snienek wara li tirremetti

Li taħsel snienek kull darba wara li tirremetti b'pasta bla togħma tgħin ukoll biex tneħħi l-aċidu minn snienek u biex tevita d-dardir. Barra minn hekk, tgħin ukoll biex telimina t-togħma ħażina li tibqa 'fil-ħalq minħabba l-preżenza ta' aċidu.

3. Floss

Miżura oħra effettiva ħafna fil-prevenzjoni tal-kavitajiet u l-ġinġivite hija li tuża floss dentali bejn snienek, dejjem wara li tfarfirhom, għax jippermettilek tneħħi b’mod aktar effettiv il-ħmieġ li jeħel bejn snienek u li ma setax jitneħħa permezz ta ’tfarfir. .

Għalhekk, bl-użu ta 'floss dentali huwa possibbli li tiġi evitata l-formazzjoni ta' plakki batteriċi u jitnaqqas ir-riskju li jiġu żviluppati kavitajiet. Ara kif tuża sew il-floss dentali.

4. Kul ikel bil-kalċju u l-vitamina D

Ikel rikk fil-kalċju u vitamina D, bħal ħalib, ġobon, jogurt, spinaċi, fażola, salamun, sardin, aringi, gajdri u bajd, pereżempju, huma tajbin biex jipprevjenu problemi dentali minħabba li jsaħħu s-snien u l-ħanek. Iċċekkja ikel ieħor b'ħafna kalċju.

5. Evita li tiekol ikel ħelu ħafna

Ikel li għandu ħafna zokkor, bħaċ-ċikkulata b'kontenut baxx ta 'kawkaw, ġelat, ħelu u cookies, għandhom jiġu evitati kemm jiffaċilitaw l-iżvilupp ta' batterji fil-ħalq.

Dawn il-prekawzjonijiet huma importanti biex jiġu evitati żjarat bla bżonn għand id-dentist, billi xi trattamenti huma kontra-indikati matul l-ewwel trimestru tat-tqala u wara 30 ġimgħa, u preferibbilment għandhom isiru fit-2 semestru tat-tqala jew wara l-ħlas.

Madankollu, jekk il-mara għandha problema bis-snien tagħha, hi m'għandhiex tonqos milli tikkonsulta lid-dentist, għax jista 'jindika trattament xieraq biex ittaffi s-sintomi mingħajr ma tagħmel ħsara lit-tqala.