Awtur: Carl Weaver
Data Tal-Ħolqien: 1 Frar 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 Lulju. 2025
Anonim
TEMPLE RUN 2 SPRINTS PASSING WIND
Video.: TEMPLE RUN 2 SPRINTS PASSING WIND

Kontenut

Bħala onorevoli impenjati li jippruvaw iwaħħlu l-għaraq, jaħdmu, u jilagħbu fi skedi ppakkjati bil-ġamm, is-sejba ta 'modi biex tiffaċilita t-transizzjoni bejn l-attivitajiet hija kruċjali, kemm jekk b'għamla li ma tagħmilx għaraq jew boroż tal-ġinnasju moda li jistgħu jtelluk mill-klassi spin fit-toroq . Meta niġu għall-xagħar tagħna, għalkemm, aħna qed ħafna drabi jitħallew jitħabtu ma 'kif morph workout tagħna 'dos ​​f'dehra nofs triq deċenti wara l-ġinnasju (sakemm tuża flixkun sħiħ ta' xampù niexef jgħodd!). Allura, sfruttajna lill-hairstylist Donna Tripodi tas-salon Eva Scrivo għal xi hairstyles ta 'workout b'dazju doppju li - bi prodott u ħila minimi! - jistgħu jeħduk mill-klassi ta' workout tiegħek matul il-bqija tal-ġurnata tiegħek b'faċilità.

Żwiemel tal-Ħabel tal-Pigtail

Jaħdem għat-tipi u t-tulijiet kollha tax-xagħar

Direzzjonijiet:

1. Aqsam ix-xagħar bin-nofs min-naħa taċ-ċentru jew tal-ġenb għaċ-ċentru tal-għonq.

2. Fuq kull naħa, ibda żagarella mibruma b'żewġ strand fil-linja tax-xagħar u ħadem sat-truf.

3. Orbot iż-żewġt itruf b'faxxa elastika żgħira u waħħal 2 sa 3 rabtiet tax-xagħar tad-drapp tat-terri fuq kull nisġa għal appoġġ massimu.


Wara l-workout: Ħoll u wera dan l-istil immewġin sabiħ!

Top Braid / Braot Top Knot

L-aħjar għal xagħar twil

Direzzjonijiet:

1. Iġbed ix-xagħar ġo ponytail għoli u ssikka bi strixxa elastika żgħira.

2. Ibda nisġa ta 'tliet linji mill-bażi ta' l-elastiku sat-tmiem tax-xagħar u waħħalha b'faxxa elastika żgħira.

3. Dawwar biċċa drapp tal-qoton ta '3" x 20" u wrapha madwar forehead tiegħek (bħal faxxa tal-għaraq), imbagħad daħħal it-tarf tan-nisġa fid-drapp fil-bażi tal-għonq.

Wara l-workout: Neħħi l-faxxa ta 'l-għaraq u wrap in-nisġa f'bun. Spray flyaways.

Buns tal-Pigtail

L-aħjar għal xagħar kaboċċi tan-nofs

Direzzjonijiet:

1. Qasam ix-xagħar fin-nofs minn jew mill-parti taċ-ċentru jew tal-ġenb saċ-ċentru tal-għonq. Sikura ż-żewġ naħat fil-pigtails.

2. Dawwar kull naħa u oħloq bun. Waħħal il-bun b'4 bobby pins, waħda fuq kull kantuniera. Irrepeti fuq in-naħa l-oħra.


Wara l-workout: Neħħi l-pasti tal-ponytail, u int tajjeb li tmur.

Reviżjoni għal

Reklam

Interessanti Llum

Għaliex Amazon Buying Whole Foods Jagħmel Sens Total

Għaliex Amazon Buying Whole Foods Jagħmel Sens Total

Amazon tin ab fi triqitha lejn tiddomina d-dinja ta - aħħa u l-bene ri. I - ena l-oħra, il-ġgant tal-kummerċ elettroniku nieda l-ewwel kitt tiegħu ta ’kun inna ta’ ikliet u - ervizz ta ’kun inna tal-m...
7 Miti Stubborn Fitness

7 Miti Stubborn Fitness

Wara d-dieta, m'hemm xejn aktar rampanti b'miti, nof veritajiet, u fal itajiet detta milli l-eżerċizzju, peċjalment l-effett tiegħu fuq it-telf tal-piż. egwi xi wieħed minn dan il-parir mhux p...