Konsegwenzi ta 'nuqqas ta' vitamina E

Kontenut

• Konsegwenzi ta 'nuqqas ta' vitamina E
• Nuqqas ta 'vitamina E fit-tarbija
• Fejn issib il-vitamina E

In-nuqqas ta 'vitamina E huwa rari, iżda jista' jiġri minħabba problemi relatati ma 'assorbiment intestinali, li jistgħu jirriżultaw f'bidliet fil-koordinazzjoni, dgħjufija fil-muskoli, infertilità u diffikultà biex tinqabad tqila, pereżempju.

Il-Vitamina E hija antiossidant kbir, li tipprevjeni x-xjuħija, il-mard kardjovaskulari u l-kanċer, pereżempju, minbarra li ssaħħaħ is-sistema immunitarja u tipparteċipa fil-formazzjoni ta 'bosta ormoni, li għandhom ukoll rwol importanti fir-rigward tas-sistema riproduttiva. Kun af għal liema vitamina E hija

Konsegwenzi ta 'nuqqas ta' vitamina E

In-nuqqas ta 'vitamina E huwa rari u ġeneralment huwa r-riżultat ta' problemi relatati ma 'l-assorbiment tal-vitamina, li jista' jkun minħabba insuffiċjenza tal-frixa jew atreżja biljari, li tikkorrispondi għal fibrożi u ostruzzjoni tal-kanali tal-bili, u l-assorbiment tagħha fl-imsaren mhux possibbli.

Din il-vitamina hija importanti fil-formazzjoni ta 'ormoni u t-tneħħija ta' radikali ħielsa, għalhekk, is-sintomi ta 'defiċjenza ta' vitamina E huma relatati mas-sistema vaskulari, riproduttiva u newromuskolari, li tista 'tirriżulta f'riflessi mnaqqsa, diffikultajiet fil-mixi u koordinazzjoni, dgħjufija fil-muskoli u uġigħ ta 'ras. Barra minn hekk, jista 'jżid ir-riskju ta' aterosklerożi kif ukoll jinterferixxi mal-fertilità.

Nuqqas ta 'vitamina E fit-tarbija

Trabi tat-twelid għandhom konċentrazzjonijiet baxxi ta ’vitamina E minħabba li hemm ftit passaġġ mill-plaċenta, madankollu, din mhix kawża ewlenija ta’ tħassib minħabba li l-ħalib tas-sider huwa biżżejjed biex jissupplixxi l-ħtieġa tat-tarbija għall-vitamina E.

Huwa biss meta t-tarbija titwieled prematura li hemm tħassib akbar dwar l-ammont ta ’din il-vitamina fil-ġisem, u allura t-tabib jista’ jordna test tad-demm biex ikun jaf jekk it-tarbija għandhiex vitamina E, għalkemm dan mhux dejjem huwa neċessarju.

Is-sintomi ewlenin relatati man-nuqqas ta ’vitamina E fit-trabi huma dgħjufija fil-muskoli u anemija emolitika bejn is-sitt u l-għaxar ġimgħa tal-ħajja, minbarra problema fl-għajnejn imsejħa retinopatija ta’ prematurità. Meta anke bil-ħalib tas-sider it-tarbija m'għandhiex aċċess għal ammonti adegwati ta 'vitamina E, it-tabib jista' jirrakkomanda supplimentazzjoni ta 'vitamina E. F'każijiet ta' retinopatija prematura u fsada intraċerebrali, bejn wieħed u ieħor 10 sa 50 mg ta 'vitamina E jingħata kuljum taħt superviżjoni medika.

Fejn issib il-vitamina E

Huwa possibbli li jiġi evitat in-nuqqas ta 'vitamina E permezz tal-konsum ta' ikel li huwa rikk f'din il-vitamina, bħal butir, isfar tal-bajd, żejt tal-ġirasol, lewż, ġellewż u ġewż tal-Brażil, pereżempju. In-nutrizzjonista jista 'wkoll jirrakkomanda l-użu ta' supplimenti ta 'din il-vitamina jekk meħtieġ. Skopri ikel rikk fil-vitamina E.

In-nuqqas ta ’vitamina E jista’ jiġi ttrattat bil-konsum ta ’ikel rikk fil-vitamina E bħaż-żejt tal-ġirasol, lewż, ġellewż jew ġewż tal-Brażil, imma tista’ tuża wkoll supplimenti tad-dieta bbażati fuq il-vitamina E, li għandhom jingħataw parir mit-tabib jew nutrizzjonist. .