Mikrobi u Iġjene

Kontenut

• Sommarju
• X'inhuma l-mikrobi?
• Kif jinfirxu l-mikrobi?
• Kif nista 'nipproteġi lili nnifsi u lil ħaddieħor mill-mikrobi?

Sommarju

X'inhuma l-mikrobi?

Il-mikrobi huma mikroorganiżmi. Dan ifisser li jistgħu jidhru biss permezz ta 'mikroskopju. Jistgħu jinstabu kullimkien - fl-arja, fil-ħamrija u fl-ilma. Hemm ukoll mikrobi fuq il-ġilda tiegħek u f'ġismek. Ħafna mikrobi jgħixu fi u fuq ġisimna mingħajr ma jikkawżaw ħsara. Xi wħud saħansitra jgħinuna nibqgħu b'saħħithom. Iżda xi mikrobi jistgħu jimirduk. Il-mard infettiv huwa mard li huwa kkawżat mill-mikrobi.

It-tipi ewlenin ta 'mikrobi huma batterji, viruses, fungi, u parassiti.

Kif jinfirxu l-mikrobi?

Hemm modi differenti kif il-mikrobi jistgħu jinfirxu, inkluż

• Permezz li tmiss persuna li għandha l-mikrobi jew tagħmel kuntatt ieħor mill-qrib magħhom, bħal bews, tgħanniqa, jew taqsam tazzi jew utensili għall-ikel
• Permezz tan-nifs tal-arja wara li persuna bil-mikrobi sogħla jew tgħatas
• Billi tmiss il-ħmieġ (ħmieġ) ta ’xi ħadd li għandu l-mikrobi, bħal tibdil tal-ħrieqi, imbagħad imiss għajnejk, imnieħrek, jew ħalqek
• Permezz li tmiss oġġetti u uċuħ li għandhom mikrobi fuqhom, imbagħad imiss għajnejk, imnieħrek, jew ħalqek
• Mill-omm għat-tarbija waqt it-tqala u / jew it-twelid
• Minn gdim ta 'insetti jew annimali
• Minn ikel, ilma, ħamrija, jew pjanti kkontaminati

Kif nista 'nipproteġi lili nnifsi u lil ħaddieħor mill-mikrobi?

Tista 'tgħin tipproteġi lilek innifsek u lil ħaddieħor mill-mikrobi:

• Meta jkollok sogħla jew tgħatas, għatti ħalqek u imnieħrek b'tessut jew uża ġewwa minkebek
• Aħsel idejk sew u spiss. Għandek togħrok għal mill-inqas 20 sekonda. Huwa importanti li tagħmel dan meta x'aktarx ikollok u tifrex mikrobi:
  • Qabel, waqt u wara li tipprepara l-ikel
  • Qabel ma tiekol l-ikel
  • Qabel u wara li tieħu ħsieb xi ħadd id-dar li hu marid bir-rimettar jew bid-dijarea
  • Qabel u wara t-trattament ta 'qatgħa jew ferita
  • Wara li tuża t-tojlit
  • Wara li tbiddel il-ħrieqi jew tnaddaf tifel li jkun uża t-tojlit
  • Wara li nefaħ imnieħrek, sogħla, jew għatis
  • Wara li tmiss annimal, għalf tal-annimali, jew skart tal-annimali
  • Wara li timmaniġġa ikel għall-annimali domestiċi jew prodotti tal-annimali domestiċi
  • Wara li tmiss iż-żibel
• Jekk l-ilma u s-sapun mhumiex disponibbli, tista 'tuża sanitizer għall-idejn ibbażat fuq l-alkoħol li fih mill-inqas 60% alkoħol
• Ibqa 'd-dar jekk int marid
• Evita kuntatt mill-qrib ma 'nies li huma morda
• Ipprattika s-sigurtà tal-ikel meta timmaniġġa, issajjar u taħżen l-ikel
• Naddaf u diżinfetta regolarment uċuħ u oġġetti li jintmessu ta 'spiss

• Wellness bit-temp kiesaħ: Għajnuniet biex tibqa 'f'saħħtu f'dan l-istaġun