Awtur: Eugene Taylor
Data Tal-Ħolqien: 10 Awissu 2021
Data Tal-Aġġornament: 13 Novembru. 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video.: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Kontenut

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħarsa ġenerali

Uġigħ ta 'ras u każijiet ta' epistassi, jew fsada fl-imnieħer, huma komuni. Fsada fl-imnieħer isseħħ minħabba tifqigħ jew vini miksura fid-demm fl-imnieħer. Li jkollok uġigħ ta 'ras u ħruġ ta' l-imnieħer jista 'jkun sinjal ta' kwistjoni minuri, bħad-deni tal-ħuxlief, jew xi ħaġa aktar severa, bħal anemija, jew għadd baxx ta 'ċelluli ħomor tad-demm.

X'jikkawża uġigħ ta 'ras u fsada fl-imnieħer?

Fatturi ambjentali u ta 'stil ta' ħajja jistgħu jikkontribwixxu għal uġigħ ta 'ras u fsada fl-imnieħer. Huwa faċli li tkisser il-vini tad-demm żgħar f’imnieħrek, speċjalment meta jinxfu. Septum devjat, jew ħajt imċaqlaq f'imnieħrek, huwa kawża komuni taż-żewġ sintomi. Flimkien ma 'uġigħ ta' ras u fsada mill-imnieħer, septum devjat jista 'jikkawża imblukkar f'nifsejn wieħed jew it-tnejn, uġigħ fil-wiċċ, u nifs storbjuż waqt l-irqad.

Kundizzjonijiet ħfief oħra li jistgħu jikkawżaw uġigħ ta 'ras u fsada fl-imnieħer huma:

  • rinite allerġika, jew deni tal-ħuxlief
  • kiesaħ komuni
  • infezzjoni tas-sinus
  • użu eċċessiv ta 'dikonġestjonanti jew sprejs għall-imnieħer
  • mukus niexef fl-imnieħer

Xi kundizzjonijiet serji iżda inqas komuni li jistgħu jikkawżaw uġigħ ta 'ras u fsada fl-imnieħer huma:


  • mard konġenitali tal-qalb
  • lewkimja
  • tumur fil-moħħ
  • tromboċitemija essenzjali, jew żieda fil-plejtlits fid-demm

Żur lit-tabib tiegħek jekk sintomi oħra, bħal nawżea, rimettar, jew sturdament, jakkumpanjaw l-uġigħ ta 'ras u l-ħmura fl-imnieħer tiegħek.

X'jikkawża uġigħ ta 'ras u fsada fl-imnieħer fl-adulti?

Studju wieħed sab li adulti b’emigranja kellhom sinifikament aktar fsada fl-imnieħer. Is-sejbiet jissuġġerixxu wkoll li l-fsada fl-imnieħer jistgħu jkunu prekursuri għall-emigranja, iżda hija meħtieġa aktar riċerka f'dan il-qasam. Ġismek jista 'jkun li jkun qed jibgħat sinjal ta' twissija bikrija jekk l-emorraġiji ta 'l-imnieħer tiegħek huma frekwenti u jakkumpanjaw uġigħ ta' ras sever.

Numru ta 'affarijiet jistgħu jikkawżaw kemm uġigħ ta' ras kif ukoll ħruġ ta 'l-imnieħer, inklużi:

  • ambjent niexef iżżejjed
  • avvelenament bil-monossidu tal-karbonju
  • pressjoni għolja
  • anemija
  • infezzjoni fl-imnieħer
  • użu żejjed tal-kokaina
  • inalazzjoni aċċidentali ta 'kimiċi, bħall-ammonja
  • effetti sekondarji ta 'drogi, bħal warfarin
  • korriment fir-ras

Dejjem għandek tara tabib wara korriment fir-ras, speċjalment jekk tiggrava progressivament.


Wieħed sab li n-nies b'telangiectasja emorraġika ereditarja (HHT) irrappurtaw fsada fl-imnieħer fl-istess ħin bħall-emigranja. HHT huwa disturb ġenetiku rari li jikkawża żviluppi anormali multipli fil-vini.

Kawżi ta 'uġigħ ta' ras u fsada fl-imnieħer waqt it-tqala

Uġigħ ta 'ras u fsada fl-imnieħer huma komuni waqt it-tqala, skond l-Isptar tat-Tfal ta' Philadelphia. Int jew xi ħadd li taf tista 'ssibha iktar diffiċli biex tieħu n-nifs waqt it-tqala. Dan minħabba li l-kisja ta 'mnieħrek u l-passaġġ nażali tieħu aktar demm. L-ammont miżjud ta 'demm għall-bastimenti żgħar f'imnieħrek jista' jikkawża fsada fl-imnieħer.

Jista 'jkollok tibdil ormonali, speċjalment matul l-ewwel trimestru. Dan jista 'wkoll jikkawża uġigħ ta' ras. Ċempel lit-tabib tiegħek jekk l-uġigħ ta 'ras tiegħek huwa sever u ma jmurx. Dan jista 'jkun sinjal ta' preeklampsia, jew pressjoni tad-demm għolja u ħsara fl-organi.

Dejjem ara lit-tabib tiegħek jekk il-fsada fl-imnieħer hija eċċessiva u l-uġigħ ta 'ras tiegħek ma jmurx wara 20 minuta.

Kawżi ta 'uġigħ ta' ras u fsada fl-imnieħer fit-tfal

Ħafna tfal għandhom fsada mill-imnieħer minn:


  • ittella 'l-imnieħer
  • li jkollok qagħda ħażina
  • taqbeż l-ikel
  • ma torqodx biżżejjed

juri wkoll li t-tfal bl-emigranja huma aktar probabbli li jkollhom fsada fl-imnieħer. Fsada eċċessiva kultant tista 'tikkawża uġigħ ta' ras. Meta dawn is-sintomi jseħħu spiss u mill-viċin, jista 'jindika kundizzjoni aktar serja, bħal pressjoni tad-demm għolja, lewkimja, jew anemija.

Agħmel appuntament mat-tabib tagħhom jekk it-tifel / tifla tiegħek juru wkoll dawn is-sintomi:

  • għeja
  • dgħjufija
  • tkexkix ta ’bard, jew tħossok kiesaħ
  • sturdament, jew tħossok stordut
  • tbenġil jew fsada faċli

It-tabib tiegħek ser jiċċekkja l-pressjoni tad-demm tat-tifel / tifla tiegħek u jista ’jirrakkomanda li jkollok għadd sħiħ tad-demm biex tiddetermina l-kawża. Dan jissuġġerixxi li jkollok immaġni tal-moħħ jekk it-tifel / tifla tiegħek m'għandux uġigħ ta 'ras primarju jew jekk għandhom eżami newroloġiku anormali.

Meta jkollok kura medika ta 'emerġenza

Ċempel 911 jew servizzi ta 'emerġenza lokali, jew mur fil-kamra tal-emerġenza (ER) jekk għandek uġigħ ta' ras flimkien ma ':

  • konfużjoni
  • ħass ħażin
  • deni
  • paraliżi fuq naħa waħda ta ’ġismek
  • inkwiet bil-movimenti, bħal taħdit jew mixi
  • dardir jew rimettar li mhumiex relatati mal-influwenza

Fittex attenzjoni medika minnufih jekk imnieħrek huwa:

  • fsada eċċessiva
  • fsada għal aktar minn 20 minuta
  • fsada li tinterferixxi man-nifs tiegħek
  • imkisser

Jekk it-tifel / tifla tiegħek għandhom fsada mill-imnieħer u għandhom inqas minn sentejn, għandek teħodhom l-ER.

Skeda żjara mat-tabib tiegħek jekk l-emorraġija ta 'l-imnieħer u l-uġigħ ta' ras tiegħek huma:

  • kontinwu jew rikorrenti
  • iżommok milli tipparteċipa f'attivitajiet normali
  • sejra għall-agħar
  • ma titjiebx bl-użu ta 'mediċina mingħajr riċetta (OTC)

Ħafna fsada mill-imnieħer u uġigħ ta 'ras se jmorru waħedhom jew b'kura personali.

Din l-informazzjoni hija sommarju ta 'sitwazzjonijiet ta' emerġenza. Ikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk taħseb li qed tesperjenza emerġenza medika.

Kif jiġu dijanjostikati uġigħ ta 'ras u fsada mill-imnieħer?

Tista 'ssibha ta' għajnuna li żżomm rekord tas-sintomi tiegħek qabel l-appuntament tat-tabib tiegħek. It-tabib tiegħek jista 'jistaqsik dawn il-mistoqsijiet:

  • Qed tieħu xi mediċini ġodda?
  • Qed tuża xi sprejs dikonġestjonanti?
  • Kemm ilek ikollok dawn l-uġigħ ta 'ras u ħruġ ta' l-imnieħer?
  • Liema sintomi jew skumditajiet oħra qed tesperjenza?

Jistgħu wkoll jistaqsu dwar l-istorja tal-familja tiegħek biex jaraw jekk għandekx xi fatturi ġenetiċi ta 'riskju għal ċerti kundizzjonijiet.

It-tweġiba għal dawn il-mistoqsijiet tgħin ukoll lit-tabib tiegħek jiddeċiedi liema testijiet jista 'jkollok bżonn. Xi testijiet li t-tabib tiegħek jista 'jordna huma:

  • testijiet tad-demm biex tivverifika l-għadd taċ-ċelloli tad-demm jew mard ieħor tad-demm
  • raġġi-X tar-ras jew tas-sider
  • ultrasound tal-kliewi tiegħek biex tiċċekkja għal sinjali ta 'mard kroniku tal-kliewi
  • test tal-pressjoni tad-demm

Trattamenti għal uġigħ ta 'ras u fsada mill-imnieħer

Jekk il-fsada ta ’l-imnieħer ma tieqafx, it-tabib tiegħek juża għodda ta’ tisħin jew tisħin biex tissiġilla bastiment tad-demm. Dan iwaqqaf imnieħrek minn fsada u jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'fsada fil-futur. Trattament ieħor għal fsada fl-imnieħer jista 'jinkludi kirurġija biex tneħħi oġġett barrani jew tikkoreġi septum devjat jew ksur.

Filwaqt li l-medikazzjoni għall-uġigħ OTC tista 'tnaqqas l-uġigħ ta' ras tiegħek, l-aspirina tista 'tikkontribwixxi għal aktar fsada fl-imnieħer. L-aspirina hija rqaq tad-demm. It-tabib tiegħek ser jippreskrivi medikazzjoni speċjali jekk ikollok emigranji frekwenti.

It-tabib tiegħek ser jiffoka wkoll fuq it-trattament tal-kundizzjoni sottostanti l-ewwel jekk hi l-kawża ta ’uġigħ ta’ ras.

Trattament għal uġigħ ta 'ras fit-tfal

A ta 'tfal u uġigħ ta' ras jirrakkomandaw approċċi mhux farmakoloġiċi l-ewwel, anke għal uġigħ ta 'ras kroniku ta' kuljum. Dawn il-metodi jinkludu:

  • żamma ta 'djarju ta' uġigħ ta 'ras biex tidentifika xejriet u kawżi
  • kun żgur li t-tifel / tifla tiegħek jieklu l-ikliet kollha tagħhom
  • fatturi ambjentali li jinbidlu, bħal dwal qawwija
  • l-adozzjoni ta 'fatturi ta' stil ta 'ħajja b'saħħithom, bħal eżerċizzju u drawwiet tajba ta' rqad
  • prattika ta 'tekniki ta' rilassament

Kura ta 'uġigħ ta' ras u fsada fl-imnieħer id-dar

Temperatura tal-kamra friska tista 'tgħin biex tnaqqas ir-riskju ta' fsada mill-imnieħer. Tista 'tagħmel dan li ġej biex immedjatament tikkura l-fsada mill-imnieħer tiegħek:

  • Poġġi bilqiegħda biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm nażali tiegħek u tnaqqas il-fsada.
  • Idlek 'il quddiem biex tgħin biex id-demm ma jidħolx f'ħalqek.
  • Oqros iż-żewġ imnifsejn magħluqa biex tagħmel pressjoni fuq imnieħrek.
  • Poġġi pads tal-qoton f’imnieħrek waqt li żżommha biex tevita li joħroġ id-demm.

Għandek iżżomm l-imnifsejn magħluqa għal 10 sa 15-il minuta meta tagħmel pressjoni fuq imnieħrek.

Ladarba tkun waqqaf il-fsada, tista 'tpoġġi kompressjoni sħuna jew friska fuq rasek jew għonqha biex tnaqqas l-uġigħ. Il-mistrieħ f'kamra kwieta, friska u mudlama jista 'jgħin ukoll biex inaqqas l-uġigħ tiegħek.

Prevenzjoni ta 'uġigħ ta' ras u fsada mill-imnieħer

Matul l-istaġuni niexfa, tista 'tuża vaporizzaturi fid-dar tiegħek biex iżżomm l-arja niedja. Dan iżomm in-naħa ta 'ġewwa ta' mnieħrek milli jinxef, u jnaqqas ir-riskju tiegħek għal ħruġ ta 'demm mill-imnieħer. Inti tista 'wkoll tixtieq tieħu mediċina għall-allerġija OTC biex tevita uġigħ ta' ras u sintomi nażali jekk ikollok allerġiji staġjonali.

Jiddependi fuq il-kawża ta 'fsada mill-imnieħer, jista' jkollok bżonn tgħallem lit-tifel / tifla tiegħek biex ma jagħżlux imnieħru. Iż-żamma ta 'spazju sigur għall-ġugarelli u l-logħob tista' tgħin biex tnaqqas ir-riskju tagħhom li jwaħħlu oġġetti barranin f'imnieħhom.

Inti tista 'tkun kapaċi tipprevjeni jew tnaqqas it-tensjoni u l-uġigħ ta' ras tal-emigranja billi tieħu passi biex tnaqqas l-istress f'ħajtek. Dan jista 'jfisser li tbiddel il-qagħda bilqiegħda tiegħek, tagħmel ħin għar-rilassament, u tidentifika l-kawżi sabiex tkun tista' tevitahom.

Interessanti

Injezzjoni Fremanezumab-vfrm

Injezzjoni Fremanezumab-vfrm

L-injezzjoni Fremanezumab-vfrm tintuża biex tgħin fil-prevenzjoni ta 'uġigħ ta' ra ta 'emigranja (uġigħ ta' ra ever u qawwi li xi drabi jkun akkumpanjat minn dardir u en ittività ...
Ketoni fl-Urina

Ketoni fl-Urina

It-te t ikejjel il-livelli ta 'ketone fl-awrina tiegħek. Normalment, ġi mek jaqbad il-glukożju (zokkor) għall-enerġija. Jekk iċ-ċelloli tiegħek ma j ibux biżżejjed glukożju, minflok ġi mek jaħarqu...