Żejt taż-Żerriegħa tal-Qanneb għax-Xagħar

Kontenut

• X'inhu ż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb?
• Benefiċċji possibbli taż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb għax-xagħar
• Omega-3, omega-6, u antiossidanti għax-xagħar
• X'inhu fiż-żejt tal-qanneb?
• It-takeaway

X'inhu ż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb?

Qanneb huwa membru tal - Kannabis sativa speċi ta 'pjanta. Forsi smajt dan l-impjant imsejjaħ marijuana, imma din hija verament varjetà differenti ta ' Kannabis sativa.

Iż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb huwa żejt aħdar ċar magħmul minn żrieragħ tal-qanneb ippressati bil-kesħa. Huwa differenti mill-kannabidiol (CBD), li huwa estratt prodott minn fjuri u weraq tal-qanneb.

Iż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb tipikament ma fihx it-tetrahydrocannabinol kimiku (THC), li jipprovdi l-għoli assoċjat mal-użu tal-marijuana.

Iż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb jingħad li għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa, fosthom li jipproteġi x-xagħar mill-ħsara. Kompli aqra biex issir taf aktar.

Benefiċċji possibbli taż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb għax-xagħar

M'hemmx ħafna riċerka klinika dwar il-benefiċċji li tuża żejt taż-żerriegħa tal-qanneb fuq xagħrek. Avukati tal-prattika jissuġġerixxu li riċerka dwar żjut oħra simili li jibbenefikaw ix-xagħar tista 'tapplika wkoll għaż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb.

Pereżempju, skont a, ċerti żjut - bħaż-żejt tal-ġewż tal-Indi - jista 'jkollhom rwol fil-protezzjoni tax-xagħar mill-ħsara billi:

• jipprevjeni wisq ilma milli jiġi assorbit mix-xagħar
• tgħin biex tevita l-penetrazzjoni ta 'ċerti sustanzi fil-follikuli tax-xagħar
• tevita l-ksur tax-xagħar billi ttejjeb il-lubrikazzjoni tax-xaft.
• tipprevjeni l-ksur tax-xagħar billi tnaqqas il-forza ta 'xagħar ta' xagħar imxarrab

Xi wħud jemmnu li dawn jistgħu japplikaw ukoll għaż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb.

Omega-3, omega-6, u antiossidanti għax-xagħar

L-aċidi grassi Omega-3 u Omega-6 huma kkunsidrati tajbin għax-xagħar meta jittieħdu bħala suppliment orali. Iż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb għandu ħafna mit-tnejn.

Pereżempju, instab titjib fid-dijametru u d-densità tax-xagħar ta 'parteċipanti li ħadu supplimenti orali omega-3 u omega-6 matul il-kors ta' sitt xhur.

Riċerkaturi fuq l-istudju skoprew ukoll li l-aċidi grassi omega-3 u omega-6 flimkien ma 'anti-ossidanti ma ħallewx telf ta' xagħar f'parteċipanti li ħaduhom.

X'inhu fiż-żejt tal-qanneb?

Iż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb għandu proporzjon 3: 1 ta 'aċidi grassi essenzjali omega-6 għal omega-3. Fih ukoll ammonti iżgħar ta 'tliet aċidi grassi polyunsaturated oħra: aċidu olejku, aċidu stearidoniku, u aċidu gamma-linoleniku.

Mgħarfa taż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb fiha 14-il gramma ta 'xaħam, 1.5 grammi ta' xaħam saturat, u 12.5 grammi ta 'xaħam polyunsaturated.

Iż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb jinkludi wkoll:

• antiossidanti, bħall-vitamina E
• karotên
• fitosteroli
• fosfolipidi
• klorofilla

Flimkien ma 'ammonti modesti ta' ħadid u żingu, iż-żejt taż-żerriegħa tal-qanneb fih ukoll numru ta 'minerali, inklużi:

• kalċju
• manjesju
• kubrit
• potassju
• fosfru

It-takeaway

Għalkemm m'hemmx riċerka klinika speċifika biex issostni t-talbiet tagħhom, proponenti li jużaw żejt taż-żerriegħa tal-qanneb għax-xagħar, kemm jekk applikat topikament jew meħud bħala suppliment, jissuġġerixxu li ż-żejt se

• idrat ix-xagħar
• tistimula t-tkabbir tax-xagħar
• issaħħaħ ix-xagħar

Dawn is-suġġerimenti huma bbażati fuq evidenza aneddotali u riċerka fuq żjut simili li jidhru li huma ta 'benefiċċju għax-xagħar.