Kif Tgħid lil Maħbubin Għandek Kanċer tas-Sider Metastatiku

Kontenut

• Kif tgħid lis-sieħeb jew mara tiegħek
• Kif tgħid lill-ġenituri tiegħek
• Kif tgħid lil uliedek
• Kif tgħid lil sħabek
• Kif tgħid lill-kollegi u lill-imgħallem tiegħek
• X'tistenna

Wara d-dijanjosi tiegħek, jista 'jieħu ftit taż-żmien biex tassorbi u tipproċessa l-aħbarijiet. Eventwalment, ikollok tiddeċiedi meta - u kif - tgħid lin-nies li jimpurtahom li għandek kanċer tas-sider metastatiku.

Xi nies huma lesti li jikxfu d-dijanjosi tagħhom aktar kmieni minn oħrajn. Tgħaġġilx fl-iżvelar, għalkemm. Kun żgur li tistenna sakemm tkun lest għal kollox.

Imbagħad, iddeċiedi lil min trid tgħid. Tista 'tibda ma' dawk l-eqreb tiegħek, bħas-sieħeb jew il-konjuġi tiegħek, il-ġenituri u t-tfal. Aħdem triqtek mal-ħbieb tajbin tiegħek. Fl-aħħarnett, jekk int komdu, għid lill-kollegi u lill-konoxxenti.

Hekk kif tikkontempla kif tersaq lejn kull konversazzjoni, ċifra kemm trid taqsam. Ikkunsidra l-udjenza tiegħek ukoll. Il-mod kif tgħid lis-sieħeb tiegħek x'aktarx ikun differenti mill-mod kif tispjega l-kanċer lil tifel.

Qabel ma tibda din il-konversazzjoni, ikollu diskussjoni mat-tabib tiegħek. Ikun iktar faċli li tgħid lil sħabek u lill-familja tiegħek meta diġà jkollok pjan ta ’trattament f’postu.

Hawn huma xi linji gwida dwar kif tgħid lin-nies f'ħajtek li għandek kanċer tas-sider metastatiku.

Kif tgħid lis-sieħeb jew mara tiegħek

Komunikazzjoni tajba hija essenzjali għal kull relazzjoni b'saħħitha. Irrispettivament minn jekk tkunx qed tiddiskuti tħassib dwar il-flus, is-sess, jew saħħtek, huwa importanti li tkellem onestament u miftuħ ma 'xulxin. Huwa wkoll kritiku li tisma 'mill-qrib.

Ftakar li s-sieħeb tiegħek x'aktarx se jkun megħlub u mbeżża 'bl-aħbarijiet tal-kanċer tiegħek bħal ma kont. Agħtihom ħin biex jaġġustaw.

Għidilhom dak li għandek bżonn matul dan iż-żmien. Jekk trid li s-sieħeb tiegħek ikun parteċipant attiv fit-trattament tiegħek, għidilhom hekk. Jekk tippreferi tieħu ħsieb kollox int stess, għamilha ċara.

Ukoll, tkellem mas-sieħeb tiegħek dwar dak li għandhom bżonn. Jistgħu jkunu mħassba dwar il-ħila tiegħek li tieħu ħsieb it-tmiem tar-responsabbiltajiet tad-dar tiegħek. Ipprova ssib soluzzjonijiet flimkien, u titlob għajnuna f'oqsma bħat-tisjir jew ix-xiri tal-merċa li taf li ma tkunx tista 'timmaniġġa, filwaqt li tirrispetta wkoll il-ħtiġijiet tas-sieħeb tiegħek.

Jekk possibbli, ħalli lil żewġek jiġi miegħek għall-appuntament tat-tabib. Titgħallem aktar dwar il-kanċer tiegħek u t-trattamenti tiegħu jgħinhom jifhmu aħjar dak li hemm quddiemna.

Skeda ħin kull ġimgħa biex it-tnejn li intom tqattgħu ħin flimkien u tkellmu biss. Għandek tħossok komdu tesprimi kwalunkwe emozzjoni li tinqala '- mir-rabja sal-frustrazzjoni. Jekk is-sieħeb tiegħek ma jappoġġjax jew ma jistax jimmaniġġa d-dijanjosi tiegħek, ikkunsidra li tiltaqa 'ma' konsulent jew terapista ta 'koppji.

Kif tgħid lill-ġenituri tiegħek

Xejn m'hu iktar devastanti għal ġenitur milli jitgħallem li t-tifel tiegħu huwa marid. Li tgħid lill-ġenituri tiegħek dwar id-dijanjosi tiegħek jista 'jkun diffiċli, imma hija konverżazzjoni meħtieġa li jkollok.

Ippjana t-taħdita għal żmien meta taf li mhux se tkun interrott. Jista 'jkun li tkun trid tipprattika li jkollok id-diskussjoni qabel iż-żmien mas-sieħeb jew ma' l-aħwa tiegħek.

Kun ċar dwar kif tħossok u dak li għandek bżonn mill-ġenituri tiegħek. Nieqaf kull tant żmien biex tikkonferma li huma ċari dwar dak li għedt, u tistaqsi jekk għandhomx xi mistoqsijiet.

Kif tgħid lil uliedek

Jista 'jkun li jkollok it-tentazzjoni li tipproteġi lil uliedek mid-dijanjosi tiegħek, imma li taħbi l-kanċer tiegħek mhix idea tajba. It-tfal jistgħu jħossuhom meta xi ħaġa ħażina d-dar. Li ma tkunx taf tista 'tkun iktar tal-biża' milli titgħallem il-verità.

Il-mod kif taqsam l-aħbarijiet tal-kanċer tiegħek jiddependi fuq l-età tat-tifel / tifla tiegħek. Għal tfal taħt l-10 snin, uża lingwaġġ sempliċi u dirett. Għidilhom li għandek kanċer fis-sider tiegħek, li t-tabib tiegħek se jittrattah, u kif jista 'jaffettwa l-ħajja tagħhom ta' kuljum. Jista 'jkun li trid tuża pupa biex tindika ż-żoni ta' ġismek fejn infirex il-kanċer.

It-tfal żgħar spiss jieħdu r-responsabbiltà personali meta jiġru affarijiet ħżiena lil nies li jħobbu. Assigura lit-tifel / tifla tiegħek li mhumiex responsabbli għall-kanċer tiegħek. Ukoll, għidilhom li l-kanċer mhux kontaġġuż - ma jistgħux jaqbduh bħal bug kiesaħ jew fl-istonku. Assigurahom li jiġri x'jiġri, xorta tħobbhom u tieħu ħsiebhom - anke jekk jista 'jkun li ma jkollokx il-ħin jew l-enerġija biex tilgħab logħob magħhom jew teħodhom l-iskola.

Spjega kif it-trattament tiegħek jista 'jaffettwak, ukoll. Ħallihom jafu li xagħrek jista 'jaqa', jew tista 'tħossok ma tiflaħx fl-istonku tiegħek - bħalma jagħmlu meta jieklu wisq kandju. Li tkun taf dwar dawn l-effetti sekondarji bil-quddiem se tagħmilhom inqas tal-biża '.

Tfal akbar u żagħżagħ jistgħu jimmaniġġjaw aktar dettalji dwar il-kanċer tiegħek u t-trattament tiegħu. Kun ippreparat meta jkollok id-diskussjoni biex twieġeb xi mistoqsijiet diffiċli - inkluż jekk intix se tmut. Ipprova kun onest. Pereżempju, tista 'tgħidilhom li filwaqt li l-kanċer tiegħek huwa serju, int se tkun fuq trattamenti li jgħinuk tgħix aktar.

Jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu diffikultà biex jassorbi d-dijanjosi tiegħek, skeda appuntament ma 'terapista jew konsulent.

Kif tgħid lil sħabek

Inti tiddeċiedi meta tgħid lil sħabek dwar id-dijanjosi tiegħek. Jista 'jiddependi fuq kemm-il darba tarahom jew kemm għandek bżonn appoġġ. Ibda billi għid lill-eqreb ħbieb tiegħek, u mbagħad aħdem 'il barra sal-limiti l-aktar imbiegħda taċ-ċirku soċjali tiegħek.

Ħafna drabi, ħbieb intimi u ġirien jirrispondu billi joffru li jgħinu. Meta jistaqsu, tibżgħux tgħidu iva. Kun speċifiku dwar dak li għandek bżonn. Iktar ma tkun dettaljat, aktar probabbli tkun kapaċi tikseb l-għajnuna li għandek bżonn.

Fil-jiem bikrija wara d-dijanjosi tiegħek, it-tweġibiet jistgħu jisbquk. Jekk ma tistax tieħu ħsieb l-għargħar ta 'telefonati, emails, żjarat personali, u testi, huwa tajjeb li ma tirrispondix għal ftit. Ħalli lil sħabek jafu li għandek bżonn ftit ħin. Għandhom jifhmu.

Tista 'wkoll tassenja persuna waħda jew tnejn biex iservu bħala d- "diretturi tal-komunikazzjoni tiegħek." Huma jistgħu jaġġornaw lill-ħbieb l-oħra tiegħek bil-kundizzjoni tiegħek.

Kif tgħid lill-kollegi u lill-imgħallem tiegħek

Li tgħaddi minn trattament tal-kanċer bla dubju se jkollu xi impatt fuq il-ħila tiegħek li taħdem - speċjalment jekk għandek xogħol full-time. Minħabba dan, ikollok bżonn tgħid lis-superviżur tiegħek dwar il-kanċer tiegħek, u kif jista 'jaffettwa x-xogħol tiegħek.

Sib liema akkomodazzjonijiet il-kumpanija tiegħek tista ’tagħmel biex jgħinek tagħmel xogħolek waqt li tkun għaddej minn trattament - bħal li tħallik taħdem mid-dar. Ippjana għall-futur ukoll, jekk u meta tista 'ma tkunx tajjeb biżżejjed biex taħdem.

Ladarba kellek id-diskussjoni mal-imgħallem tiegħek, tkellem mar-riżorsi umani (HR). Huma jistgħu jimlewk bil-politika tal-kumpanija tiegħek dwar leave tal-mard u d-drittijiet tiegħek bħala impjegat.

Lil hinn mill-maniġer u l-HR tiegħek, tista 'tiddeċiedi lil min iktar - jekk hemm xi ħadd - li tgħid. Jista 'jkun li tkun trid taqsam l-aħbarijiet mal-kollegi li huma l-eqreb tiegħek, u li jkollhom dahrek jekk ikollok bżonn titlef ix-xogħol. Aqsam biss kemm tkun komdu bih.

X'tistenna

Huwa impossibbli li wieħed ibassar kif il-familja u l-ħbieb tiegħek se jirrispondu għall-aħbarijiet tiegħek. Kulħadd jirreaġixxi għal dijanjosi tal-kanċer b'mod differenti.

Uħud mill-maħbubin tiegħek jibku u jesprimu biża 'li jistgħu jitilfuk. Oħrajn jistgħu jkunu aktar stojċi, u joffru li jkunu hemm għalik jiġri x'jiġri. Iddejjaq fuq dawk li jidħlu biex jgħinu, filwaqt li tagħti lill-oħrajn il-ħin biex jaġġustaw għall-aħbarijiet.

Jekk għadek m'intix ċert kif tersaq lejn il-konversazzjoni, konsulent jew terapista jista 'jgħinek issib il-kliem it-tajjeb.