Ippruvajt l-Instagram Bread-Swap Diet

Kontenut

• Reviżjoni għal

Peress li normalment nipprepara l-ikla tiegħi filgħodu meta nkun nofs rieqed u niġri fuq ħin negattiv, il-ħobż u l-butir tiegħi (pun maħsub) huwa dejjem sandwich fuq ħobż tal-qamħ sħiħ. Filwaqt li l-karboidrati huma ċertament parti minn dieta sana, ħassejt li l-konsum ġenerali tal-karboidrati tiegħi kien qed jibda jammonta. Huwa għalhekk li ddeċidejt li nagħmel "sandwich" bl-użu assolutament tal-ebda ħobż kuljum għal ġimgħa, favur sostituti aktar kreattivi (u aktar b'saħħithom). Cue: Instagram. Hawn kif irnexxieli nipprova riċetta b'saħħitha u li tiswa l-ħobż għal sebat ijiem sħaħ.

It-Tnejn: Romaine Lettuce Wraps

Jien kont inħobb dan it-tpartit. L-ikbar bidla? Int tista 'fil-fatt idduq il-laħam tal-ikel u l-ġobon li qed tiekol b'differenza mill-użu tal-ħobż li jidher li jaħbi t-togħma ta' dak kollu ġewwa. Kont naf li kieku kelli niekol biss l-għata tal-ħass li kont inkun bil-ġuħ ħafna qabel il-ħin tal-pranzu, allura ġejt ukoll ippreparat b'tazza soppa tal-għads. Il-wrap tal-ħass huwa kemmxejn imħawwad skont jekk tridx tpoġġi l-kondimenti fuq is-'sandwich'-Użajt il-mustarda u kienet ftit ikkumplikata-għalhekk f'ħin minnhom ċedi u bdejt naqta' biċċiet u nieklu bħal insalata. Xorta, mhux ħażin għall-ewwel ġurnata.

It-Tlieta: 'Toast' tal-Patata ħelwa

Kont eċċitat ħafna li nipprova din it-tendenza ta 'Instagram. L-ewwel ħaġa li skoprejt hija li m'għandi l-ebda idea kemm iddum biex issajjar patata ħelwa. Minkejja l-fatt li spiċċajt bi prodott kemmxejn insajjar (wara 10 minuti ta 'toasting), dan xorta kien inkredibbli. Anki jekk il-burger tad-dundjan tiegħi kellu żero tħawwir, xorta kien hemm tant togħma mill-patata ħelwa u sibtha aktar mili mill-burger tipiku tad-dundjan tiegħi fuq il-ħobż. B'differenza mit-tgeżwir tal-ħass, kien definittivament possibbli li tiekol bħala sandwich attwali (nieqes xi partijiet huma ftit iktar diffiċli biex togħmilhom mis-sitwazzjoni msemmija mhux imsajra).

Reviżjoni għal