Ippruvajt Dieta Likwida Biss Sojlent

Kontenut

• Ir-Regoli
• Avviż
• Lezzjonijiet Mgħallma
• Noti Finali: Xogħlijiet tas-Sojja
• Reviżjoni għal

L-ewwel smajt dwar Soylent ftit tas-snin ilu, meta qrajt artiklu fil- New Yorkerdwar l-għalf. Maħsub minn tliet irġiel li jaħdmu fuq startup teknoloġiku, Soylent - trab li fih il-kaloriji, vitamini, minerali u nutrijenti oħra li għandek bżonn biex tgħix - suppost kienet ir-risposta għall-"problema" ta 'ċerti ikliet. Minflok issib ħin biex tixtri, issajjar, tiekol u tnaddaf, tista 'sempliċement tħallat sassla ta' Soylent ma 'tazza ilma u tibqa' għaddej b'ħajtek.

Xi xhur ilu, iltqajt mal-ko-fundatur u l-OKS ta 'Soylent, David Rentein. Huwa daħħalni fis-Soylent 2.0, l-aktar verżjoni l-ġdida tas-Soylent, xarba mħallta minn qabel li ħadet aktar xogħol biex tgħolli l-fjuwil. Matul il-laqgħa tagħna, ħadt l-ewwel sirb tiegħi ta 'Soylent 2.0. Bqajt sorpriż. Għoġobni, għalija, bħal ħalib tal-lewż eħxen, tal-ħafur. Il-kumpanija bagħtuli 12-il flixkun, li waħħalt taħt l-iskrivanija tiegħi u nsejt dwarhom. Sa ftit ġimgħat ilu, jiġifieri, meta jien volontarjat li ngħix mix-xorb għal ftit jiem u nikteb dwar l-esperjenza tiegħi.

Ir-Regoli

Jien qbilt li nqatta 'tlett ijiem - mill-Ħamis sas-Sibt - ngħix' il barra minn Soylent 2.0. Xrob ukoll 8 uqija ta 'kafè kuljum, u matul it-tlett ijiem kelli Diet Coke (naf, naf li s-sneaking diet diet jista' jħawwad mad-dieta tiegħek) u ftit zekek.

Biex inkun ċar, tlett ijiem mhumiex eżattament innovattivi. Fil-fatt, in-nies għexu għal ħafna u ħafna iktar fit-tul fuq Soylent biss. (Dan il-ġuvni għamel dan għal 30 jum!) Kont naf li kien aktar milli possibbli. Kont aktar interessat f'dak li tgħallimni d-dieta mingħajr ikel solidu dwar id-drawwiet tal-ikel tiegħi. Kont qed nittama wkoll bil-moħbi li jkisserni mill-vizzju taz-zokkor tiegħi. (Twissija dwar l-ispoiler: Ma għamlitx.)

Avviż

“Li ngħixu minn Soylent mhix xi ħaġa li ninkoraġġixxu,” wissiet Nicole Myers, id-direttur tal-komunikazzjoni f’Soylent, meta ċempilt biex nistaqsi x’għandi naf qabel id-dieta tiegħi. Filwaqt li huwa possibbli, il-kumpanija tassew timmaġina ħafna nies li jużaw Soylent biex jissostitwixxu dak li jsejħu dawk l-ikliet "li jintremew" - l-insalata ħarxa li titgħaxxaq bla moħħok quddiem il-kompjuter, jew il-bar tal-proteina li jnemnem ix-xedaq li taqbad għax int jeħtieġ li tiekol issa u m'għandekx ħin biex tikseb xi ħaġa oħra. Minflok, ixrob flixkun ta 'Sojlent mili nutrizzjonalment bilanċjat.

Din ukoll mhix dieta. Iva, tista 'titlef il-piż fuq Soylent, iżda biss minħabba li tagħmilha faċli ħafna li tissorvelja l-konsum tal-kaloriji tiegħek. M'hemm xejn intrinsikament irqaq dwar dan. Minkejja dan, tlift ftit liri - probabbilment għax kont qed nieħu inqas kaloriji li nagħmel f’ġurnata normali peress li ma kontx qed niddejjaq bl-ikliet ħerqana. (Jien diġà ksibthom lura.)

Lezzjonijiet Mgħallma

Filgħodu tal-ewwel ġurnata tiegħi, kont imbeżża imma eċċitata. Ħsibt li nkun kapaċi nispiċċa t-tlett ijiem mingħajr ħafna problema, u hekk għamilt. I xorbu mill-inqas erba '400-kaloriji fliexken Soylent kuljum, normalment tixrob kull wieħed fuq ftit sigħat, peress li chugging għamilni ftit naqra. Filwaqt li kultant ħassejt pang "Nixtieq li nista 'niekol dak", tassew qatt ma ħassejt il-ġuħ; ix-xarba hija sorprendentement mili. I ġrejt kuljum (erba 'mili, tliet mili, mil), u ġrajt 9 mili nhar il-Ħadd, il-ġurnata li kissejt il-"mgħaġġel", u ħassejtni tajjeb kull darba. TMI, imma jien ma għamiltx ħmieġ għal tnejn mit-tlett ijiem li xrobt Soylent. Jien nattribwixxi li ma nixrobx biżżejjed ilma għalkemm dik hija spekulazzjoni min-naħa tiegħi. (Għandna l-Aqwa 30 Ikel Idratant.)

Minbarra d-dettalji nitty-mrammla, dak li sibt l-iktar interessanti dwar id-dieta tas-Soylent tiegħi kien dak li żvela mill-astinenza minn ikel "reali" dwar ir-relazzjoni tiegħi mad-dieta tiegħi. Nibdew mill-fatt li...

Inħobb naħseb biex niekol.

Matul l-ewwel ġurnata tiegħi biss tas-Soylent, qattajt ftit sigħat fuq reddit.com/r/soylent, il-komunità tad-dilettanti tas-Soylent tar-reddit. Iltqajt ma 'ftit utenti li verament dehru jaraw l-ikel u l-ikel bħala inkonvenjent jew terda' mill-ħin.(Nota sekondarja: Uħud mill-utenti jsejħu ikel mhux tas-Sojlent "ikel muggle," li huwa divertenti.) Ma nirrelatax ma 'dawn in-nies. I qalb muggle ikel.

Iżda b'mod stramb, dak li tlift l-iktar ma kienx l-att li niekol jew xi ikel partikolari (barra l-ikla ħafifa tiegħi qabel l-irqad ta 'Sour Patch Kids iffriżati, #realtalk). Kienet ħsieb dwar l-ikel. L-ewwel istint tiegħi meta poġġejt fuq l-iskrivanija tiegħi kien li nistaqsi minn xiex nista 'nisraq Formail-mejda tal-ikla ħafifa - sakemm ftakart, Oh stenna, illum ma nagħmilx hekk. Nhar il-Ġimgħa, ħriġt għall-pranzu biex niċċelebra għeluq snin ħabib, u tlift li nista 'niċċekkja l-menu minn qabel u naħseb dwar dak li nordna.

Meta kont niekol, għalkemm, l-uniċi drabi li ħassejt li kont qed nitlef kienu (1) meta l-ħobż (sħun fil-forn) inġieb l-ewwel fuq il-mejda u (2) meta l-entrati tal-ħbieb tiegħi ġew stabbiliti. Kemm-il darba r-riħa ġiegħlitni nixtieq ikel - għal madwar ħames sekondi. Imbagħad, ġejt imgeżwer b'konversazzjoni ma 'sħabi u nesa li kienu qed iħaffru f'entrati (li jħarsu mill-aqwa u jinxtammu) waqt li nixrob likwidu ħelu.

Kont naf li kont nuża l-ikel bħala mod biex ittaffi l-istress jew nagħti lili nnifsi pawża mentali mill-ġurnata tax-xogħol. Fuq Soylent, tgħallimt li naħseb biss dwar l-ikel iservi l-istess għan għalija. Meta dan ittieħdet minni, sirt aktar produttiv-imma tlift ukoll l-iskuża biex nieħu n-nifs u noħlom dwar il-pranzu.

Tgħallimt kif inkun aktar konxju.

Ħidma fi Forma, Nisma ħafna dwar l-ikel konxju. Fhimtha bħala, bażikament, tieqaf tiekol meta ma jkollokx ġuħ. Faċli peasy.

Jirriżulta, jien qatt ma verament-tassew-pruvaha. Għalija, Soylent 2.0 ma għandu togħma ħażina xejn. Imma mhix tajba, jew xi ħaġa li nixxennaq għaliha. Ma kien hemm l-ebda raġuni biex tixrobha bla ħsieb; Qbadt il-flixkun biss meta ħassejt il-ġuħ. Bqajt sorpriż li qbadt lili nnifsi nistaqsi, Din il-ġuħ?, bħal xi tip ta 'aljeni. Ma kontx naf li kien daqshekk ikkumplikat!

Wara li spiċċaw it-tlett ijiem, ħassejtni ħafna aktar f'kuntatt mal-indikazzjonijiet tal-ġuħ ta' ġismi. Jien ferħan li issa nista 'nitlef dawk l-uġigħ ma' ikel veru, imma nikkredita d-dieta skura billi tgħallimni x'inhuma fl-ewwel lok. (Psst ... Ftit Ġuħ Jista 'Jkun B'saħħtu.)

Tlift inħossni mimli.

Ma ħassejtx bil-ġuħ, imma lanqas qatt ma ħassejtni super-mimli. Inħobb inħossni mimli. Fuq Reddit.com/r/soylent, l-utenti jissuġġerixxu li jiġbdu l-ilma biex jiksbu dak "sensazzjoni sħiħa", li huwa l-istess parir li dejjem tieħu meta tkun fuq dieta. U ħadmet.

Tlift ikel ikkulurit.

Int taf dak is-sentiment li tieħu wara li tfarrak meraq aħdar jew smoothie? Inħossni tip glowy u enerġizzat, qisni nħoss l-antiossidanti u n-nutrijenti għaddejjin fil-vini tiegħi. Naħseb li dan huwa effett plaċebo - imma ma jimpurtax, inħobbha. Soylent huwa abjad ċar. Ix-xorb ma ġagħalnix inħossni glowy. (L-Ikel l-Abjad huwa Nutrittiv?)

Tiekol huwa emozzjonali.

Naf, duh. Imma ma kontx ippreparat għar-risposti li sibt meta spjegajt il-proġett tiegħi lil xi nies. Sħabi kienu bħal, "Tkun xi ħaġa stramba," imbagħad skużaw ruħi miljun darba talli nsejt u offrewni l-breadbasket. (Ħobbhom.) Imma mill-perspettiva tiegħi, nies li ma kontx naf ma kinux daqshekk riċettivi. Qaluli diversi drabi li d-dieta ma kinitx b'saħħitha. Li jrid ikun hemm wisq sojja. Li l-ġisem tal-bniedem huwa ddisinjat biex jiekol "ikel reali." Is-sottotest li smajt kien, "Jien qatt ma kien jagħmel hekk!”

U taf xiex? Fhimt. Ddejjaqni nisma’ lil xi ħadd jitkellem dwar kif il-ħruġ mill-ħalib ikklerja l-ġilda tagħhom, għax inħobb il-ġelat tant li l-ħsieb li nieqaf iġiegħli nixtieq nibki. L-idea li xi darba nista 'niżviluppa allerġija serja għall-glutina tolqot biża' letterali f'qalbi. Aħna lkoll għandna hang-ups dwar l-ikel, u dan jista 'jagħmilha faċli biex tara dak li qed jieklu nies oħra bħala attakk fuq dak aħna qed tiekol. Imma s-sentiment li sibt meta xi ħadd kien qed jgħallimni dwar il-ħtieġa ta 'ikel solidu kien tfakkira biex nippreparah meta niġu għal dak li hemm fuq il-platti ta' nies oħra.

Noti Finali: Xogħlijiet tas-Sojja

Ħsibt sa tmiem tlett ijiem, inħossni maħruqa fuq Soylent u ddisprata għal ikel reali. Imma jien inħossni newtrali għaliha issa bħalma kont meta bdejt. L-ewwel ikla tiegħi wara s-Soylent (biċċa toast tal-butir tal-karawett u biċċa toast tal-avokado) kienet tajba, iżda mhux traxxendenti.

Jien fadalli diversi fliexken, u filwaqt li żgur inqis li nużahom minflok ma nixtri l-ikla ta 'nofsinhar ninsa nagħmel kannella, probabbilment ma nkunx qed nissostitwixxi l-ikliet tas-soltu tiegħi magħhom dalwaqt. Nirċievi xi tfisser Soylent dwar l-ikliet "li jintremew", u mingħajr dubju, jekk l-ikla tas-soltu tiegħek "f'għaġġla" hija xi ħaġa minn post tal-fast food, Soylent tagħmel alternattiva aqwa. Imma nipprova nżomm ma 'dieta pjuttost nadifa xorta waħda (ħlief għall-Sour Patch Kids u kultant Diet Coke). U meta nżomm l-insalata tas-soltu tiegħi għall-ikel ta 'ħodor, tadam, ċiċri, tiġieġ jew salamun, u bajda għal flixkun ta' Soylent ... Mhix kompetizzjoni.

Barra minn hekk, mingħajr l-skutelli tal-smoothies, il-meraq aħdar, u l-insalati, l-għalf ta 'l-Instagram tiegħi kien qed jibda jdejjaq serjament. Lura għal dik il-ħajja #eeeeeats, jekk jogħġbok. (Iċċekkja dawn l-20 Kont tal-Instagram Foodie li Għandek Isegwi.)

Reviżjoni għal