Kif Tgħix u Iddata mal-Herpes

Kontenut

• X'għandek tagħmel meta tkun iddijanjostikat bl-herpes
• X'inhuma l-ewwel passi li għandek tieħu wara d-dijanjosi tiegħek?
• Ħjiel biex tgħid lil sieħeb sesswali li għandek herpes
• Ibgħat il-messaġġ qabel ma jkollok sess
• Iffoka fuq is-sieħeb tiegħek
• Agħżel il-lingwa tiegħek bil-għaqal
• Kun dirett imma pożittiv meta tintroduċi s-suġġett
• Oqgħod attent għar-rispons tagħhom
• Spjega għaliex is-saħħa sesswali hija importanti għalik
• Għajnuniet biex tiltaqa 'ma' herpes
• Kun lest li tikkomunika
• Tibżax li jkollok emozzjonalment intima
• Ħjiel għal intimità sigura
• Irrikonoxxi li dejjem hemm riskju
• Ikkunsidra l-medikazzjoni
• Kun af il-mod korrett kif tuża kondom
• Immaniġġja l-istress tiegħek

Jekk dan l-aħħar ġejt iddijanjostikat b'HSV-1 jew HSV-2 (herpes ġenitali), tista 'tħossok konfuż, imbeżża', u possibilment irrabjat.

Madankollu, iż-żewġ razez tal-virus huma komuni ħafna. Fil-fatt, huwa stmat li aktar minn etajiet minn 14 sa 49 għandhom herpes ġenitali.

X'għandek tagħmel meta tkun iddijanjostikat bl-herpes

Jista 'jkun xokkanti li tisma' l-kelma "herpes" fl-uffiċċju tat-tabib. Jekk tinqabad bil-għassa jew tinħakem, tista 'ma tirreġistrax dak li jgħidlek il-fornitur mediku tiegħek, tgħid Dr Navya Mysore, tabib tal-familja u fornitur tal-kura primarja.

Mysore tgħid li l-herpes ġenitali jista 'jkun ikkawżat minn HSV-1 (virus herpes simplex) jew HSV-2. “L-HSV-1 huwa l-iktar komunement relatat mal-feriti, li ammont kbir tal-popolazzjoni għandhom. Madankollu, HSV-1 jista 'jkun ukoll il-virus li jikkawża herpes ġenitali (permezz ta' sess orali) u HSV-2 jista 'jkun il-virus li jagħtik il-ferita, "tgħid hi.

Waqt li tkun fl-uffiċċju tat-tabib, tibżax tistaqsi l-mistoqsijiet kollha li jista ’jkollok, u kun żgur li titlob kjarifika jekk ma tifhimx xi ħaġa.

X'inhuma l-ewwel passi li għandek tieħu wara d-dijanjosi tiegħek?

Wieħed mill-ewwel passi li ħafna nies jieħdu wara dijanjosi huwa li jistaqsu dwar l-għażliet ta 'trattament. Filwaqt li, l-espert tas-saħħa sesswali Dr Bobby Lazzara jgħid li tista 'timmaniġġjaha biżżejjed biex tnaqqas in-numru ta' tifqigħ u tnaqqas ir-riskju ta 'trasmissjoni lil sieħba sesswali futuri.

Huwa jgħid li l-prevenzjoni tat-tifqigħ tal-herpes tista 'tinvolvi li tieħu medikazzjoni antivirali darba jew darbtejn kuljum, u t-trattament ta' tifqigħ attiv jinvolvi trattament topiku, medikazzjoni antivirali, u xi kultant analġeżiku. "Iż-żamma ta 'skeda ta' medikazzjoni konsistenti hija essenzjali biex timmaniġġja b'suċċess l-herpes u tipprevjeni tifqigħ attiv," huwa jispjega.

Peress li din l-aħbar tista 'tiġi bħala xokk, jista' jkun diffiċli li tipproċessa l-informazzjoni kollha dwar id-dijanjosi u t-trattament f'appuntament wieħed. Huwa għalhekk li Mysore dejjem tissuġġerixxi li jkollha żjara ta 'segwitu wara d-dijanjosi inizjali biex tara kif xi ħadd qed ikampa. "Tista 'tkun emozzjonalment diffiċli u huwa importanti li n-nies ikollhom sistema ta' appoġġ madwarhom biex tgħinhom ilaħħqu u jifhmu x'inhuma l-passi li jmiss," hi żżid.

Bejn l-appuntamenti tiegħek, oħloq lista ta 'mistoqsijiet li għandek dwar id-dijanjosi tiegħek. Hekk ma tinsa xejn.

Ħjiel biex tgħid lil sieħeb sesswali li għandek herpes

Ladarba jkollok pjan ta ’trattament, il-passi li jmiss jeħtieġu li tieħu xi deċiżjonijiet diffiċli dwar il-ħajja personali tiegħek u n-nies li int int magħhom. Hawn huma xi ftit pariri biex jgħinuk tgħid lil sieħeb sesswali li għandek herpes.

Ibgħat il-messaġġ qabel ma jkollok sess

Il-konversazzjoni teħtieġ li sseħħ qabel ma jkollok sess u nisperaw li ma tkunx fis-sħana tal-mument. Alexandra Harbushka, fundatriċi ta ’Life With Herpes u kelliema għal Meet People With Herpes, tgħid li mod tajjeb ħafna biex tmexxi bit-tema qed titkellem dwar is-saħħa sesswali taż-żewġ partijiet, u tinsisti li t-tnejn li huma jiġu ttestjati.

Iffoka fuq is-sieħeb tiegħek

Meta tgħid lis-sieħba tiegħek, Harbushka tgħid li għandek bżonn toħloq il-konversazzjoni madwar il-bżonnijiet tagħhom. Huma ser ikollhom mistoqsijiet għalik dwar saħħithom u jkunu jridu jkunu jafu kif jistgħu jevitaw li jikkuntrattaw il-virus.

Agħżel il-lingwa tiegħek bil-għaqal

Mysore ħafna drabi tissuġġerixxi li l-pazjenti tagħha jevitaw li jgħidu "Għandi l-herpes," u minflok tipprova xi ħaġa bħal "Jien inġorr il-virus tal-herpes." Hija tgħid li dan se jkun aktar ċar peress li mhux dejjem ikollok tifqigħa.

Kun dirett imma pożittiv meta tintroduċi s-suġġett

Harbushka tirrakkomanda li tibda b'xi ħaġa bħal din: "Jien inħobb fejn hi r-relazzjoni tagħna, u m'inix ċert fejn hi mmexxija, imma ninsab eċċitati li mmur f'dak il-vjaġġ miegħek. Inħobb nieħu l-pass u norqod / nagħmel sess (daħħal kwalunkwe kelma komda għalik), imma nsibha importanti li l-ewwel nitkellmu dwar is-saħħa sesswali tagħna. "

Oqgħod attent għar-rispons tagħhom

Ladarba taqsam din l-informazzjoni mas-sieħeb tiegħek, huwa kritiku li tara kif jirrispondu u jisimgħu dak li qed jgħidu.

Spjega għaliex is-saħħa sesswali hija importanti għalik

Wara dan, jgħid Harbushka, huwa żmien tajjeb ħafna biex tiżvela s-saħħa sesswali tiegħek, li tkun tinkludi l-herpes. Irrakkomanda li t-tnejn jiġu ttestjati.

Għajnuniet biex tiltaqa 'ma' herpes

Li jkollok il-virus tal-herpes ma jfissirx li l-ħajja tad-dating tiegħek spiċċat. M'hemm l-ebda raġuni għaliex ma tistax tkompli tiltaqa 'u tiltaqa' ma 'nies, sakemm tkun lest li tkun miftuħ u onest magħhom dwar id-dijanjosi tiegħek. Hawn huma xi pariri biex tiltaqa 'ma' herpes.

Kun lest li tikkomunika

Dijanjosi tal-herpes ma tfissirx it-tmiem tas-sess tiegħek jew tal-ħajja tad-dating, ”tgħid Lazzara. Iżda teħtieġ xi manutenzjoni u komunikazzjoni responsabbli kemm mas-sieħba sesswali tiegħek kif ukoll mat-tabib tiegħek.

Tibżax li jkollok emozzjonalment intima

Konversazzjoni miftuħa u onesta dwar id-dijanjosi tiegħek tista 'teħtieġ intimità emozzjonali li jista' jkun tal-biża 'li jkollok f'relazzjoni ġdida. Harbushka tgħid li tirrilassa u tirrealizza li jista 'jkun sexy li tikkomunika mas-sieħeb tiegħek dwar is-sess u suġġetti intimi importanti oħra.

Ħjiel għal intimità sigura

Bl-informazzjoni t-tajba u protezzjoni adegwata, xorta tista 'tgawdi relazzjoni sesswali b'saħħitha. Hawn huma xi pariri biex jgħinuk u s-sieħeb tiegħek jibqgħu sikuri waqt is-sess.

Irrikonoxxi li dejjem hemm riskju

Anki jekk ħafna nies qed jitfa 'l-virus biss għal perjodu qasir ta' żmien, Mysore tgħid li ma tistax telimina kompletament ir-riskju. Huwa għalhekk li tgħid li għandek bżonn tuża protezzjoni 100 fil-mija tal-ħin ma 'msieħba ġodda.

Ikkunsidra l-medikazzjoni

It-teħid ta 'antivirali ta' kuljum jista 'jgħin biex jitrażżan il-virus kif ukoll it-tixrid bla sintomi, tgħid Harbushka. Wieħed sab li t-teħid ta 'antivirali kuljum jista' jnaqqas it-trasmissjoni. Din l-istrateġija mhix xierqa għal kulħadd, iżda tista 'tkun raġonevoli għal xi nies b'herpes ġenitali.

Kun af il-mod korrett kif tuża kondom

Lazzara tenfasizza l-importanza ta 'użu konsistenti u korrett tal-kondom, li jista' jipprovdi protezzjoni sinifikanti kontra t-tixrid tal-herpes. Barra minn hekk, l-evitar ta 'interazzjoni sesswali waqt li tesperjenza tifqigħa attiva ta' herpes se tnaqqas ukoll ir-riskju ta 'trasmissjoni. Aqra l-gwida tagħna għal pariri xierqa dwar kif tuża kondoms barra u ġewwa.

Immaniġġja l-istress tiegħek

Fl-aħħarnett, l-istress ħafna drabi jqajjem tifqigħa ġdida ta 'herpes, għalhekk Mysore tissuġġerixxi li jkollok ħiliet tajbin għall-immaniġġjar tal-istress u tgħix stil ta' ħajja b'saħħtu, li jista 'jgħin fit-tifqigħ futur u għalhekk inaqqas iċ-ċans ta' trasmissjoni.