X'Għandu Tkun Taf Dwar l-Irkoppa

Kontenut

• Kawżi
• Kompressjoni tan-nervituri barra
• Feriti
• Artrite
• Newropatija dijabetika
• Fibromyalgia
• Radikulite
• Kirurġija fuq l-irkoppa
• Sintomi addizzjonali
• Trattamenti
• Mediċini bi preskrizzjoni
• Eżenzjoni kirurġika
• Eżenzjoni u prevenzjoni tas-sintomi
• Ħu kura urġenti meta
• Nervituri kompressati fis-sinsla tad-dahar
• Puplesija
• Ħsara reċenti
• It-takeaway

It-tnemnim huwa sintomu li jista 'jikkawża telf ta' sensazzjoni u tnemnim fil-ġog tal-irkoppa. Kultant, dan it-tnemnim u t-tingiż jistgħu jestendu 'l isfel jew' il fuq mir-riġel.

Hemm bosta kawżi potenzjali ta 'tnemnim fl-irkoppa, minn korriment akut għal kundizzjoni kronika. Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar il-kawżi, sintomi addizzjonali, trattamenti, u aktar.

Kawżi

Ħafna nervituri huma preżenti f'ġismek li huma responsabbli biex jibdew movimenti u jħossu l-mess, it-temperatura, u aktar. Ħsara u kompressjoni għal dawn in-nervituri jistgħu jikkawżaw tnemnim.

Kompressjoni tan-nervituri barra

Kultant, forzi esterni li jagħfsu fuq is-sieq u l-irkoppa jistgħu jwasslu għal tnemnim. Dan huwa minnu meta persuna tilbes ilbies issikkat, ċineg tal-irkoppa, jew pajp tal-kompressjoni li jestendu 'l fuq mill-koxxa.

Jekk il-ħwejjeġ huma stretti wisq u jaqtgħu ċ-ċirkolazzjoni ta ’persuna jew jagħfsu fuq in-nerv tal-ġilda, jista’ jirriżulta t-tnemnim.

Persuna tista 'wkoll tesperjenza tnemnim temporanju minħabba l-pożizzjoni tar-riġel tagħha. Il-kompressjoni fl-istirpi, bħal għal eżami tal-pelvi jew kirurġija, tista 'tagħfas fuq in-nervituri. Anke jekk taqsam saqajk għal ħin twil wisq tista 'tikkawża tnemnim fl-irkoppa.

Feriti

Korrimenti akuti fl-irkoppa, fir-riġel, u wara l-irkoppa kollha jistgħu jikkawżaw tnemnim fl-irkoppa.

Pereżempju, korriment tal-ligament kruċjat anterjuri (ACL) jista 'jikkawża nefħa u infjammazzjoni li twassal għal tnemnim ta' l-irkoppa.

Instab li persuni li aċċidentalment jaħarqu d-dahar jew il-faċċata ta 'l-irkoppa tagħhom billi japplikaw pads għat-tisħin jew fliexken ta' l-ilma sħun jistgħu wkoll jesperjenzaw tnemnim ta 'l-irkoppa.

Artrite

L-artrite hija kundizzjoni li tikkawża infjammazzjoni u nefħa fil-ġogi. Jaffettwa b’mod speċjali l-ġogi tal-irkoppa għax huma suġġetti għal ħafna xedd u kedd minn attivitajiet ta ’kuljum u eżerċizzju.

Xi nies bl-artrite jesperjenzaw bidla fil-perċezzjoni sensorja. Minbarra l-uġigħ, persuna tista 'tesperjenza tnemnim u tnemnim.

Newropatija dijabetika

Li jkollok id-dijabete jista 'jwassal għal ħsara fin-nervituri li t-tobba jsejħu newropatija dijabetika. Filwaqt li hemm tipi differenti, in-newropatija periferali taffettwa n-nervituri tas-saqajn u s-saqajn.

Is-sintomi tan-newropatija dijabetika ġeneralment jibdew fis-saqajn. Dawn jinkludu tnemnim, tnemnim, dgħjufija u uġigħ. F'xi nies, dawn is-sintomi jestendu għall-irkopptejn.

Fibromyalgia

Il-fibromyalgia hija kundizzjoni li tikkawża uġigħ u għeja fil-muskoli għal raġunijiet mhux magħrufa. Ma tagħmilx ħsara lill-ġogi bħal ma tagħmel l-artrite, iżda tista 'tikkawża sintomi simili li jinkludu uġigħ u tnemnim fil-muskoli.

Xi nies bil-fibromyalgia għandhom punti teneri, li huma żoni tal-ġisem li jistgħu jħossuhom bl-uġigħ, numb, jew reattivi għall-mess. L-irkopptejn huma wieħed minn dawn l-oqsma.

Radikulite

Ir-radikulite hija infjammazzjoni ta 'wieħed jew aktar min-nervituri li joħorġu mill-kolonna vertebrali. Kanali tas-sinsla dojoq, diska tas-sinsla li mhix f'postha, jew artrite fejn l-għadam tas-sinsla jista 'jibda jingħorok flimkien huma kollha kawżi komuni ta' radikulite.

Minħabba li n-nervituri li jħallu s-sinsla tad-dahar jistgħu jinżlu fuq is-sieq, huwa possibbli infjammazzjoni fid-dahar li tista 'twassal għal tnemnim u tnemnim fl-irkoppa wkoll. Hekk kif il-kundizzjoni tmur għall-agħar, xi nies isibu riġlejhom iħossuhom aktar dgħajfa.

Kirurġija fuq l-irkoppa

Xi pazjenti li kellhom sostituzzjoni totali tal-irkoppa jistgħu jesperjenzaw tnemnim tal-irkoppa. Kirurgu jista 'aċċidentalment jweġġa' n-nerv saphenous li jinsab ħdejn l-irkoppa waqt il-kirurġija.

juri li ħafna nies li għandhom tnemnim relatat mal-kirurġija jesperjenzawh fuq il-porzjon ta 'barra tal-irkoppa.

Sintomi addizzjonali

Minbarra t-tnemnim fl-irkoppa, jista 'jkollok sintomi oħra li jaffettwaw saqajk u dahrek. Dawn is-sintomi jinkludu:

• bidliet fis-sensazzjoni tat-temperatura tal-ġisem, bħall-ġilda li tħossha sħuna jew kiesħa ħafna
• uġigħ fl-irkoppa
• uġigħ li jestendi mill-warrani matul ir-riġel kollu
• nefħa
• tnemnim
• dgħjufija fir-riġlejn

Spiss, is-sintomi tiegħek jistgħu jgħinu jiggwidaw tabib dwar il-kawżi potenzjali.

Trattamenti

Trattamenti għan-numbness ta 'l-irkoppa normalment jiddependu fuq il-kawża sottostanti. L-għan ta 'tabib huwa li s-soltu jittratta b'miżuri konservattivi qabel ma jirrakkomanda approċċi kirurġiċi aktar invażivi.

Pereżempju, xi pariri fid-dar biex jitnaqqsu t-tnemnim u l-infjammazzjoni tal-irkoppa jistgħu jinkludu:

• Meta tieħu mediċina anti-infjammatorja mingħajr riċetta, bħal ibuprofen (Advil) jew naproxen sodium (Aleve).
• Silġ ta 'l-irkoppa b'pakkett tas-silġ mgħotti b'ċarruta għal intervalli ta' 10 minuti.
• Tgħolli s-saqajn biex tippromwovi l-fluss tad-demm lura lejn il-qalb u tnaqqas in-nefħa.
• Strieħ l-irkoppa affettwata, speċjalment jekk tkun viżwalment minfuħa.

Mediċini bi preskrizzjoni

Minbarra l-miżuri tal-kura fid-dar, tabib jista 'jippreskrivi ċerti mediċini, skont il-kundizzjoni medika tiegħek.

Pereżempju, tabib jista 'jippreskrivi mediċini biex itejjeb it-trasmissjoni tan-nervituri f'nies b'fibromyalgia u newropatija dijabetika. Dawn il-mediċini jinkludu gabapentin (Neurontin) u pregabalin (Lyrica).

It-tobba jistgħu wkoll jippreskrivu kortikosterojdi jew antidepressivi, li jistgħu jgħinu jnaqqsu l-uġigħ fin-nervituri f'dawk li għandhom fibromyalgia.

Eżenzjoni kirurġika

Jekk it-tnemnim ta 'l-irkoppa huwa r-riżultat ta' korriment jew kompressjoni fuq in-nervituri spinali minħabba diska hernjata, tabib jista 'jirrakkomanda kirurġija. Kirurgu jista 'jneħħi l-materjal tad-diska bil-ħsara jew porzjon ta' għadam li jkun qed jagħfas fuq in-nervituri.

Eżenzjoni u prevenzjoni tas-sintomi

Biex tevita t-tnemnim ta 'l-irkoppa u sintomi relatati:

• Evita li taqsam riġlejk għal perjodi twal ta 'żmien. Minflok, żomm saqajk ċatt mal-art, jew għollihom fuq siġġu jew bank.
• Evita li tilbes ħwejjeġ stretti, bħal tajts, ċerti qliezet, u leggings. Għandek tevita wkoll li tilbes kalzetti tal-kompressjoni ssikkati wisq, jew dawk li jagħtu lil saqajk is-sensazzjoni tal-labar u l-labar.

Jekk tilbes irkoppa u ħafna drabi ssib li tikkawża tnemnim fl-irkoppa, kellem lit-tabib tiegħek. Jista 'jkun hemm mod ieħor biex tilbes jew taġġustaha.

Ħafna nies isibu li ż-żamma ta 'piż b'saħħtu tnaqqas lura fuq l-irkoppa. L-irkopptejn għandhom iġorru ħafna piż, li jista 'jwassal għal infjammazzjoni.

Jekk għandek diffikultà b'uġigħ u tnemnim fl-irkoppa, ipprova eżerċita f'ġabra. L-ilma jneħħi l-pressjoni mill-ġogi, iżda xorta jippermettilek taħraq kaloriji.

Jekk għandek id-dijabete, iż-żamma tal-kontroll fuq iz-zokkor fid-demm tiegħek tista 'tgħin biex tnaqqas ir-riskji ta' ħsara fin-nervituri. It-tabib tiegħek jista 'jkun irid jaġġusta l-mediċini tiegħek jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa konsistentement għoli wisq.

Ħu kura urġenti meta

It-tnemnim fl-irkoppa rarament huwa emerġenza medika, imma hemm ftit eċċezzjonijiet.

Nervituri kompressati fis-sinsla tad-dahar

L-ewwel waħda hija kundizzjoni msejħa sindromu cauda equina. Din il-kundizzjoni sseħħ meta xi ħaġa tikkompressa l-għeruq tan-nervituri fid-dahar tant li persuna jkollha tnemnim u tingiż estremi f'riġlejha. Jistgħu wkoll jesperjenzaw inkontinenza tal-musrana u tal-bużżieqa tal-awrina.

Normalment, diska hernjata severa tikkawża sindromu ta 'cauda equina. Tista ’tkun emerġenza medika għaliex kirurgu jeħtieġ li jneħħi n-nervituri qabel ma ssirilhom ħsara permanenti.

Puplesija

Emerġenza medika oħra li tista 'tikkawża tnemnim fl-irkoppa hija puplesija.

Għalkemm sintomu rari ta ’puplesija, huwa possibbli li persuna tista’ tesperjenza t-tnemnim fl-irkopptejn u r-riġlejn tagħha. Sintomi oħra jistgħu jinkludu wiċċ imdendel, konfużjoni, uġigħ ta 'ras qawwi, diffikultà biex timxi naħa waħda tal-ġisem, u sturdament.

Puplesija, jew "attakk tal-moħħ", iseħħ meta l-moħħ ma jkollux biżżejjed fluss tad-demm. Jekk int jew xi ħadd madwarek qed ikollok puplesija, ċempel 911 immedjatament.

Ħsara reċenti

Kif imsemmi hawn fuq, tnemnim ta 'l-irkoppa jista' jkun ir-riżultat ta 'korriment. Jekk dan l-aħħar weġġajt u tesperjenza telf ta 'sensazzjoni, tnemnim, jew uġigħ fl-irkoppa tiegħek, ikkonsulta professjonist mediku minnufih.

It-takeaway

Jekk għandek tnemnim fl-irkoppa, il-kawża tista 'tkun sempliċi daqs li tikkompressa n-nerv ma' l-ilbies tiegħek jew billi taqsam saqajk. Madankollu, jista 'jkun ikkawżat ukoll minn kundizzjoni medika jew korriment.

Kellem lit-tabib tiegħek jekk għandek tnemnim ta 'l-irkoppa li jaffettwa l-mobbiltà tiegħek u jinterferixxi ma' l-attivitajiet tiegħek ta 'kuljum. Normalment, iktar ma t-tabib jitratta kundizzjoni kmieni, aħjar ikunu r-riżultati tiegħek.