X'inhu flatfoot u kif isir it-trattament

Kontenut

• Meta t-trattament ikun meħtieġ
• Ħjiel biex tifforma l-arkata tas-sieq b'mod naturali
• Għażliet ta 'trattament
• 1. Użu ta 'żraben ortopediċi
• 2. Użu ta 'suletta ġewwa żarbun mhux ortopediku
• 3. Sessjonijiet ta 'fiżjoterapija
• 4. Eżerċizzji fiżiċi speċifiċi
• 5. Kirurġija
• X'jista 'jiġri jekk ma tittrattax

Flatfoot, magħruf ukoll bħala flatfoot, huwa sitwazzjoni komuni ħafna fit-tfulija u jista 'jiġi identifikat meta l-qiegħ kollu tas-sieq imiss mal-art, mod tajjeb biex tikkonferma dan huwa wara l-għawm, bis-saqajn tiegħek xorta mxarrba, titla' xugaman u osserva d-disinn tas-sieq. Fil-każ tas-sieq ċatta, id-disinn tas-sieq huwa usa ', filwaqt li fis-sieq normali, fil-parti tan-nofs, id-disinn huwa idjaq.

It-trattament biex jikkoreġi saqajn ċatti għandu jkun irrakkomandat minn tabib ortopediku u jikkonsisti prinċipalment fl-użu ta 'suletti, żraben ortopediċi, sessjonijiet ta' terapija fiżika, b'eżerċizzji li jgħinu fil-formazzjoni tal-kavità tas-saqajn, u wkoll fil-prattika ta 'attività fiżika.

Meta t-trattament ikun meħtieġ

Meta tifel jew tifla għandhom inqas minn 8 snin, hu jew hi mhux dejjem għandhom bżonn trattament speċifiku biex jikkoreġu saqajn ċatti. Dan għaliex, sal-età ta '8, huwa normali li t-tifel ikollu sieq ċatta, minħabba li s-sit tal-kurvatura jista' jkun fih xi xaħam li ilu preżenti hemm mit-twelid.

F’konsultazzjonijiet mat-tabib tal-pedjatra jkun jista ’josserva l-iżvilupp tas-saqajn u l-mod kif it-tifel jimxi bejn sentejn u 6 snin. Minn 6 snin 'il quddiem, jekk is-sieq ċatta tibqa', il-pedjatra jista 'jirrakkomanda konsultazzjoni ma' ortopedista sabiex hu jiddeċiedi jekk huwiex meħtieġ li jistenna aktar biex jara jekk l-arkata tas-sieq hijiex iffurmata waħedha, jew jekk hemmx bżonn ta 'xi trattament ...

Fl-adulti, meta s-sieq ċatta tikkawża problemi oħra bħal uġigħ fis-sinsla, fl-għarqub jew problemi fil-ġogi fl-irkoppa, huwa meħtieġ li tikkonsulta ortopedista biex tinvestiga l-kawża ta 'dawn is-sintomi u tindika l-iktar trattament xieraq.

Ħjiel biex tifforma l-arkata tas-sieq b'mod naturali

Xi pariri jistgħu jiġu segwiti biex jgħinu fil-formazzjoni tal-pruwa b'mod naturali, bħal:

• Imxi bla saqajn fuq il-bajja għal 20 sa 30 minuta kuljum;
• Tirkeb rota;
• Ilbes żraben semi-ortopediċi, hekk kif it-tifel jibda jimxi;
• Poġġi tejp li jwaħħal wiesa 'li jkopri l-qiegħ tas-sieq.

Dawn il-pariri għandhom jiġu segwiti hekk kif il-ġenituri jindunaw li t-tifel għandu sieq ċatta, mingħajr ebda kurvatura, qabel l-età ta '6 snin, iżda għandhom jiġu segwiti anke jekk it-tifel ikollu jsir trattament wara l-età ta' 8.

Huwa normali li kull tifel sa 3 snin ikollu sieq ċatta, mingħajr ebda kurvatura fil-qiegħ tas-sieq, iżda minn dak l-istadju l-kurvatura għandha tibda ssir aktar ċara u aktar evidenti. Jekk dan ma jseħħx, il-ġenituri għandhom jinfurmaw lit-tabib u jixtru żraben xierqa, billi josservaw jekk il-pett ta 'ġewwa jiffurmax il-kurvatura tas-sieq.

Kemm għat-tfal kif ukoll għall-adulti, huwa importanti li jiġu evitati ż-żraben kollha li għandhom pett ta 'ġewwa kompletament dritta, li minkejja li huwa l-iktar ekonomiku u l-aktar faċli li ssib fil-ħwienet, ma jżommx il-pożizzjoni korretta tas-sieq.

Għażliet ta 'trattament

Trattamenti għas-saqajn ċatti fit-tfulija ġeneralment jinbdew wara 6 jew 7 snin, bi:

1. Użu ta 'żraben ortopediċi

Fil-każ tat-tifel bis-saqajn ċatti, l-ortopedist pedjatriku jista 'jindika l-użu ta' żarbuna ortopedika minħabba li s-sieq għadha qed tiżviluppa, il-forma taż-żarbuna u s-suletta xierqa jgħinu biex jiffurmaw l-arkata tas-sieq. It-tifel ikollu bżonn iż-żarbun ortopediku kuljum, iżda llum il-ġurnata hemm diversi għażliet bħal sandlijiet, sneakers, stivali u żraben żgħar, mimlijin kuluri u sbuħija.

L-ideal huwa li tixtri ż-żarbuna ortopedika indikata mit-tabib f’ħanut ortopediku għax kull tifel u tifla għandhom il-bżonnijiet tiegħu / tagħha u żarbuna waħda mhix eżattament l-istess, allura trid tieħu kejl, u xi kultant jista ’jkollok bżonn tagħmel żarbuna apposta .

2. Użu ta 'suletta ġewwa żarbun mhux ortopediku

Insole apposta tista 'tintuża ġewwa żarbuna, per eżempju. Is-suletta għandha tkun ogħla fuq l-għarqub u jkollha appoġġ għan-nofs tas-sieq. Għalkemm din hija għajnuna eċċellenti, ma teskludix il-ħtieġa li tuża ż-żarbun ortopediku, minħabba li dan it-tip ta 'żarbun huwa kompletament magħmul biex jakkomoda s-sieq b'mod korrett.

3. Sessjonijiet ta 'fiżjoterapija

Sessjonijiet ta 'fiżjoterapija jistgħu jsiru darba jew darbtejn fil-ġimgħa, b'eżerċizzji u manipulazzjonijiet fuq sieq it-tifel. Kwalunkwe klinika tal-fiżjoterapija hija kapaċi tipprovdi din it-tip ta ’għajnuna, iżda l-fiżjoterapista speċjalizzata fl-osteopatija u l-edukazzjoni mill-ġdid posturali globali tkun tista’ tagħmel valutazzjoni bir-reqqa tal-ġisem kollu tat-tifel, li tindika tip differenti ta ’trattament li jista’ jaħdem mhux biss saqajn, iżda l-qagħda tal-ġisem kollu. Iċċekkja x'inhi r-riedukazzjoni posturali globali.

4. Eżerċizzji fiżiċi speċifiċi

Xi eżerċizzji fiżiċi jistgħu jiġu indikati biex jgħinu fil-formazzjoni tal-arkata tas-sieq, bħal:

• Mixi fuq il-ponta tas-saqajn u fuq l-għarqbejn biss;
• Appoġġ il-piż tal-ġisem tiegħek fuq sieq waħda biss u għamel squat f'dik il-pożizzjoni;
• Żomm irħam bis-sieq tiegħek u poġġiha fi skutella,
• Tluq fuq il-ponta tas-saqajn;
• Imtedd fuq dahrek u żomm il-qigħan taż-żewġ saqajn flimkien

Barra minn hekk, huwa importanti li r-reġistrazzjoni tat-tifel f'attivitajiet bħal ballet, ġinnastika artistika jew għawm, għax tgħin biex issaħħaħ il-muskoli u tifforma l-arkata tas-sieq aktar malajr. Kull tifel u tifla għandhom il-pass tiegħu, imma idealment, huwa għandu jagħmel din it-tip ta ’attività mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa. Sabiex it-tifel ma jimradx bl-istess attività, tista 'tvarja, tagħmel kull attività li trid darba darba fil-ġimgħa.

5. Kirurġija

Huwa indikat li ssir operazzjoni biex tikkoreġi s-sieq ċatta meta t-trattament ma jkunx effettiv u t-tifel jew adult jibqa ’bis-sieq ċatta, iżda huwa importanti li dejjem tagħmel operazzjoni biex tevalwa r-riżultati qabel ma tirrikorri għal din l-aħħar riżorsa.

Il-kirurġija ġeneralment issir fuq sieq waħda kull darba u, ġeneralment, isiru bosta proċeduri kirurġiċi u l-persuna tkun mistrieħa għal ġimgħa waħda, allura huwa meħtieġ li ssirilha fiżjoterapija biex tgħin l-irkupru u meta dan jinkiseb, il-kirurġija tista 'tkun imwettqa fuq is-sieq l-oħra.

X'jista 'jiġri jekk ma tittrattax

L-arkata tas-sieq isservi biex tgħin biex ittaffi l-pressjonijiet meta timxi, tiġri u taqbeż, allura meta persuna ma jkollhiex arkata tas-sieq iffurmata tajjeb u jkollha sieq ċatta, sieqha ma tkunx protetta u jistgħu jqumu kumplikazzjonijiet maż-żmien. , bħala faxxite, li hija infjammazzjoni fil-qiegħ tas-sieq li tikkawża uġigħ intens, xprun, li hija l-formazzjoni ta 'kallus għadam fil-qiegħ tas-sieq, flimkien ma' uġigħ u skumdità fl-għekiesi, l-irkopptejn u l-ġenbejn, pereżempju.