Nifhmu l-Għeja Post-Virali

Kontenut

• X'inhuma s-sintomi ta 'għeja post-virali?
• X'jikkawża għeja post-virali?
• Kif tiġi dijanjostikata l-għeja post-virali?
• Kif tiġi trattata l-għeja post-virali?
• Kemm idum l-għeja post-virali?
• L-aħħar linja

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

X'inhi għeja post-virali?

L-għeja hija sensazzjoni ġenerali ta 'għeja jew eżawriment. Huwa kompletament normali li tesperjenzaha minn żmien għal żmien. Imma xi kultant jista ’jdum għal ġimgħat jew xhur wara li tkun marad b’infezzjoni virali, bħall-influwenza. Dan huwa magħruf bħala għeja post-virali.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar is-sintomi ta 'għeja post-virali u x'tista' tagħmel biex timmaniġġjahom.

X'inhuma s-sintomi ta 'għeja post-virali?

Is-sintomu ewlieni ta 'għeja post-virali huwa nuqqas sinifikanti ta' enerġija. Tista 'wkoll tħossok eżawrit, anke jekk kont qed torqod ħafna u tistrieħ.

Sintomi oħra li jistgħu jakkumpanjaw l-għeja post-virali jinkludu:

• problemi ta 'konċentrazzjoni jew memorja
• uġigħ fil-griżmejn
• uġigħ ta 'ras
• lymph nodes minfuħin
• uġigħ mhux spjegat fil-muskoli jew fil-ġogi

X'jikkawża għeja post-virali?

L-għeja post-virali tidher li hija kkawżata minn infezzjoni virali. Meta titgħallem dwar il-kundizzjoni tiegħek, tista 'tiltaqa' ma 'informazzjoni dwar is-sindromu ta' għeja kronika (CFS). Din hija kundizzjoni kumplessa li tikkawża għeja kbira mingħajr raġuni ċara. Filwaqt li xi wħud jikkunsidraw is-CFS u l-għeja post-virali bħala l-istess ħaġa, l-għeja post-virali għandha kawża sottostanti identifikabbli (infezzjoni virali).

Viruses li jidhru li kultant jikkawżaw għeja post-virali jinkludu:

• Virus Epstein-Barr
• Virus tal-herpes uman 6
• virus tal-immunodefiċjenza umana
• enterovirus
• rubella
• Virus tal-West Nile
• Virus Ross River

L-esperti mhumiex ċerti għaliex xi viruses iwasslu għal għeja post-virali, iżda jista 'jkun relatat ma':

• rispons mhux tas-soltu għal viruses li jistgħu jibqgħu moħbija ġo ġismek
• livelli miżjuda ta 'ċitokini proinflammatorji, li jippromwovu l-infjammazzjoni
• infjammazzjoni tat-tessut nervuż

Tgħallem aktar dwar il-konnessjoni bejn is-sistema immuni tiegħek u l-infjammazzjoni.

Kif tiġi dijanjostikata l-għeja post-virali?

L-għeja post-virali ħafna drabi hija diffiċli biex tiġi djanjostikata minħabba li l-għeja hija sintomu ta 'ħafna kundizzjonijiet oħra. Jista 'jieħu ftit taż-żmien biex teskludi kawżi potenzjali oħra ta' għeja tiegħek. Qabel ma tara tabib, ipprova ikteb kalendarju tas-sintomi tiegħek. Agħmel nota ta 'kwalunkwe mard reċenti, meta s-sintomi l-oħra tiegħek marru, u kemm ilek tħossok għajjien. Jekk tara tabib, kun żgur li tagħtihom din l-informazzjoni.

Probabbilment jibdew billi jagħtuk eżami fiżiku bir-reqqa u jistaqsu dwar is-sintomi tiegħek. Żomm f'moħħok li jistgħu wkoll jistaqsu dwar kwalunkwe sintomi ta 'saħħa mentali li għandek, inklużi dawk ta' depressjoni jew ansjetà. Għeja kontinwa kultant hija sintomu ta 'dawn.

Test tad-demm u l-awrina jista 'jgħin biex jiġu esklużi sorsi komuni ta' għeja, inkluż ipotirojdiżmu, dijabete, jew anemija.

Testijiet oħra li jistgħu jgħinu fid-dijanjosi tal-għeja post-virali jinkludu:

• test tal-istress tal-eżerċizzju biex jiġu esklużi kundizzjonijiet kardjovaskulari jew respiratorji
• studju ta 'l-irqad biex teskludi disturbi fl-irqad, bħal insomnja jew apnea ta' l-irqad, li jistgħu jkunu qed jaffettwaw il-kwalità ta 'l-irqad tiegħek

Kif tiġi trattata l-għeja post-virali?

L-esperti ma jifhmux kompletament għaliex isseħħ l-għeja post-virali, allura m'hemmx trattamenti ċari. Minflok, it-trattament normalment jiffoka fuq il-ġestjoni tas-sintomi tiegħek.

Il-ġestjoni tas-sintomi ta 'għeja post-virali spiss tinkludi:

• tieħu analġeżiċi mingħajr riċetta, bħall-ibuprofen (Advil), biex tgħin fi kwalunkwe uġigħ li jdum
• billi tuża kalendarju jew organizzatur biex tgħin fi kwistjonijiet ta 'memorja jew konċentrazzjoni
• tnaqqas l-attivitajiet ta 'kuljum biex tikkonserva l-enerġija
• tekniki ta 'rilassament enerġizzanti, bħal yoga, meditazzjoni, terapija tal-massaġġi, u akupuntura

L-għeja post-virali tista 'tkun frustranti ħafna, speċjalment jekk diġà kont qed tittratta infezzjoni virali. Dan, flimkien ma 'informazzjoni limitata dwar il-kundizzjoni, jista' jġiegħlek tħossok iżolat jew bla tama. Ikkunsidra li tingħaqad ma 'grupp ta' oħrajn li jesperjenzaw sintomi simili, jew fiż-żona lokali tiegħek jew online.

L-American Myalgic Encephalomyelitis and Chronic Fatigue Syndrome Society toffri varjetà ta 'riżorsi fuq il-websajt tagħhom, inklużi listi ta' gruppi ta 'appoġġ u pariri dwar kif tkellem lit-tabib tiegħek dwar il-kundizzjoni tiegħek. Is-Solve ME / CFS għandu wkoll ħafna riżorsi.

Kemm idum l-għeja post-virali?

L-irkupru minn għeja post-virali jvarja minn persuna għal oħra, u m'hemm l-ebda skeda ta 'żmien ċara. Xi wħud jirkupraw sal-punt fejn jistgħu jirritornaw għall-attivitajiet kollha ta 'kuljum tagħhom wara xahar jew xahrejn, filwaqt li oħrajn jibqgħu jkollhom is-sintomi għal bosta snin.

Skont studju żgħir tal-2017 fin-Norveġja, li ssir dijanjosi bikrija jista 'jtejjeb l-irkupru. Pronjosi aħjar hija spiss għal nies li jirċievu dijanjosi bikrija. Rati aktar baxxi ta 'rkupru huma ma' nies li kellhom il-kundizzjoni għal perjodu itwal ta 'żmien.

Jekk taħseb li jista 'jkollok għeja post-virali, ipprova ara tabib kemm jista' jkun malajr. Jekk għandek aċċess limitat għall-kura tas-saħħa u tgħix fl-Istati Uniti, tista 'ssib ċentri tas-saħħa b'xejn jew bi prezz baxx hawn.

L-aħħar linja

L-għeja post-virali tirreferi għal sentimenti li jdumu ta 'għeja estrema wara marda virali. Hija kundizzjoni kumplessa li l-esperti ma jifhmux għal kollox, li tista ’tagħmel id-dijanjosi u t-trattament diffiċli. Madankollu, hemm diversi affarijiet li jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw is-sintomi tiegħek. Jista 'jkollok tipprova ftit affarijiet qabel issib xi ħaġa li taħdem.