Kif tikkura pressjoni baxxa tad-demm (pressjoni baxxa)

Kontenut

• 1. Ixrob iktar ilma
• 2. Ilbes kalzetti elastiċi
• 3. Żid il-konsum tal-melħ
• 4. Tieqaf tuża xi rimedji
• 5. Kul ikliet żgħar diversi drabi kuljum
• X'għandek tagħmel għal pressjoni tad-demm baxxa waqt it-tqala
• Meta tmur għand it-tabib

Pressjoni baxxa, imsejħa wkoll pressjoni baxxa, isseħħ meta l-pressjoni tad-demm tilħaq valuri daqs jew inqas minn 9 b'6, jiġifieri 90 mmHg x 60 mmHg. Ġeneralment, persuni bi pressjoni tad-demm baxxa m'għandhomx sintomi u, għalhekk, din is-sitwazzjoni ġeneralment mhix problematika, u tista 'saħansitra tkun normali f'nies li dejjem għandhom pressjoni tad-demm baxxa.

Madankollu, hemm ukoll xi nies li jistgħu jesperjenzaw tnaqqis rapidu fil-pressjoni u jesperjenzaw sintomi bħal uġigħ ta 'ras, sturdament, dgħjufija jew tħossok ħażin, pereżempju. F'dawn il-każijiet, is-sitwazzjoni ġeneralment titjieb wara li timtedd u tgħolli s-saqajn 'il fuq mil-livell tal-qalb, u għalhekk m'hemmx bżonn ta' xi trattament. Iċċekkja x'għandek tagħmel meta l-pressjoni tinżel malajr wisq.

Madankollu, hemm ukoll nies li l-pressjoni tad-demm tagħhom hija kontinwament baxxa u tikkawża sintomi li jżommuhom milli jwettqu attivitajiet ta 'kuljum. Meta jiġri dan, jista 'jkun sinjal li hemm inqas demm li jasal fil-qalb u, għalhekk, huwa rrakkomandat li tikkonsulta tabib ġenerali biex tidentifika l-kawża tal-problema u tibda l-iktar trattament xieraq, li jista' jinkludi bidliet fid-dieta u anke l-abbandun ta 'xi tipi ta' medikazzjoni.

Għalhekk, skond il-kawżi, il-forom ewlenin ta 'trattament jinkludu:

1. Ixrob iktar ilma

Dan huwa pass ta 'trattament sempliċi ħafna, iżda wkoll importanti ħafna, li jista' jsir irrispettivament mill-kawża. Dan għaliex, persuni li mhumiex idrati kif suppost, bl-ammont ta 'ilma li għandhom bżonn biex il-ġisem jiffunzjona, ġeneralment ikollhom volum aktar baxx ta' demm fl-arterji, li jikkawża li l-pressjoni tonqos.

Bl-istess mod, għandu jiġi evitat ukoll konsum eċċessiv ta 'xorb alkoħoliku, billi jippromwovu deidrazzjoni, minbarra li jikkawżaw dilazzjoni tal-vini, u jikkontribwixxu għal tnaqqis aktar qawwi fil-pressjoni tad-demm.

2. Ilbes kalzetti elastiċi

Dan it-tip ta ’trattament huwa ssuġġerit ġeneralment għal persuni li għandhom diffikultà biex jirritornaw fil-vini fir-riġlejn jew f’pazjenti b’insuffiċjenza tal-qalb, billi, fiż-żewġ każijiet, hemm akkumulazzjoni ta’ demm fir-riġlejn, li jfisser li hemm inqas demm li jilħaq qalb, li twassal għal tnaqqis fil-pressjoni tad-demm.

L-użu ta 'kalzetti elastiċi huwa speċjalment importanti matul il-ġurnata, speċjalment meta wieqfa għal ħafna sigħat, u jgħin fir-ritorn tad-demm lejn il-qalb, itejjeb il-pressjoni tad-demm.

3. Żid il-konsum tal-melħ

Għalkemm huwa rrakkomandat li tnaqqas l-ammont ta 'melħ biex tevita mard kardjovaskulari, persuni li għandhom pressjoni tad-demm baxxa sintomatika jista' jkollhom bżonn iżidu l-konsum tal-melħ tagħhom sabiex jippruvaw iżidu l-pressjoni tad-demm tagħhom. Madankollu, din iż-żieda għandha ssir biss taħt il-gwida ta 'tabib jew nutrizzjonist, billi l-użu eċċessiv tal-melħ jista' jispiċċa jkun ta 'ħsara għal saħħtek.

4. Tieqaf tuża xi rimedji

Xi mediċini, speċjalment dijuretiċi, drogi għal problemi tal-qalb u antidepressivi jista 'jkollhom effett sekondarju li jbaxxu l-pressjoni tad-demm meta jintużaw għal perjodi twal. Meta jiġri dan, it-tabib jista ’jevalwa l-possibbiltà li jibdel il-medikazzjoni li tkun qed tintuża jew li twaqqaf l-użu tagħha, jekk il-benefiċċju tagħha ma jikkumpensax għas-sintomi ta’ pressjoni baxxa tad-demm, pereżempju.

5. Kul ikliet żgħar diversi drabi kuljum

Din it-teknika ġeneralment tintuża f'nies li għandhom pressjoni tad-demm baxxa wara l-ikel, peress li tista 'tkun ikkawżata mid-devjazzjoni tad-demm lejn l-istonku, li tikkawża inqas demm li jiċċirkola u jasal għand il-qalb.

Għalhekk, l-ideal huwa li jkollok ikliet iżgħar, biex tnaqqas l-ammont ta ’demm imdawwar lejn l-istonku, u diversi drabi kuljum, biex tevita l-malnutrizzjoni.

X'għandek tagħmel għal pressjoni tad-demm baxxa waqt it-tqala

Jekk il-mara tqila għandha sintomi ta 'pressjoni tad-demm baxxa, hija għandha wkoll timtedd fuq daharha, u żżomm saqajha elevati biex tinnormalizza l-pressjoni. Madankollu, jekk m'hemm l-ebda titjib fis-sintomi, huwa rrakkomandat li l-mara tikkonsulta lill-ostetriku tagħha biex tinvestiga l-kawżi ta 'din il-pressjoni baxxa u l-korrezzjoni possibbli tagħha.

Pressjoni baxxa tad-demm waqt it-tqala hija komuni fil-bidu tat-tqala, iżda ġeneralment ma tikkawżax kumplikazzjonijiet għat-tarbija, u hija relatata mal-azzjoni tal-ormon relaxin fuq il-vini. Barra minn hekk, il-fetu jeħtieġ ammont akbar ta ’demm, u huwa għalhekk li naturalment inaqqas l-ammont ta’ demm fl-arterji tal-omm, u jikkawża pressjoni baxxa tad-demm.

Meta tmur għand it-tabib

Huwa rrakkomandat li tmur għand it-tabib kull meta jidhru sintomi ta 'pressjoni baxxa tad-demm, biex tivvaluta jekk hemmx xi kawża li teħtieġ trattament, madankollu, xi sinjali li jistgħu jindikaw sitwazzjoni aktar serja jinkludu:

• Ġara iktar minn ħass ħażin;
• Is-sintomi ma jitjiebux fi ftit sigħat;
• Hemm konfużjoni, żieda fir-rata tal-qalb jew nifs mgħaġġel.

F’dawn il-każijiet, it-tnaqqis fil-pressjoni tad-demm baxxa jista ’jkun ikkawżat minn kawżi aktar serji, bħal fsada, problemi tal-qalb jew infezzjoni, li jeħtieġ li jiġu identifikati u trattati kemm jista’ jkun malajr.

Ara x'inhuma l-iktar kawżi komuni ta 'pressjoni tad-demm baxxa u x'għandek tagħmel f'kull każ.