Awtur: Roger Morrison
Data Tal-Ħolqien: 1 Settembru 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 April 2025
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Video.: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Kontenut

Xi rimedji tad-dar mill-aqwa għall-uġigħ fl-istonku huma jieklu weraq tal-ħass jew jieklu biċċa patata nejja għax dan l-ikel għandu proprjetajiet li jikkalmaw l-istonku, u jġibu serħan mill-uġigħ malajr.

Dawn ir-rimedji naturali jistgħu jiġu kkunsmati minn nies ta 'kull età u wkoll minn nisa tqal minħabba li m'għandhom l-ebda kontra-indikazzjonijiet. Madankollu, jekk is-sintomi jippersistu, huwa importanti li tagħmel appuntament ma 'gastroenterologist biex tidentifika l-kawża tal-problema u tibda trattament xieraq.

1. Meraq tal-patata prima

Meraq tal-patata għal uġigħ fl-istonku

Meraq tal-patata prima huwa għażla naturali kbira biex tinnewtralizza l-aċidità fl-istonku, teħles is-sintomi ta 'ħruq ta' stonku u uġigħ fl-istonku.

Ingredjenti

  • 1 patata prima.

Mod ta 'preparazzjoni


Ħakk patata u għafasha f'ċarruta nadifa, pereżempju, sakemm joħroġ il-meraq kollu tagħha, u għandek tixrobha mill-ewwel. Dan ir-rimedju tad-dar jista 'jittieħed kuljum, diversi drabi kuljum u m'għandux kontra-indikazzjonijiet.

2. Te tal-weraq tal-ħass

Te tal-ħass għal uġigħ fl-istonku

Rimedju tajjeb għad-dar biex ittaffi l-uġigħ fl-istonku huwa li tixrob te tal-ħass kuljum għax huwa antiċidu naturali.

Ingredjenti

  • 80 g ħass;
  • 1 litru ilma.

Mod ta 'preparazzjoni

Biex tipprepara dan it-te, żid biss l-ingredjenti f'taġen u ħallih jagħli għal madwar 5 minuti. Imbagħad, ħallih jistrieħ mgħotti sewwa, għal madwar 10 minuti. Strain u ixrob din it-te 4 darbiet kuljum, fuq stonku vojt u bejn l-ikel.


3. Tè tal-Mugwort

Trattament kbir fid-dar għall-uġigħ fl-istonku huwa t-te tal-mugwort, minħabba l-proprjetajiet diġestivi, paċifikanti u dijuretiċi tiegħu.

Ingredjenti:

  • 10 sa 15-il weraq ta 'sagebrush;
  • 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'tħejjija:

Biex tipprepara dan ir-rimedju, żid biss il-weraq tas-sagebrush mat-tazza bl-ilma jagħli u għatti għal madwar 15-il minuta, li huwa ħin biżżejjed biex it-te jisħon. Ħu kikkra tè, 2 sa 3 darbiet kuljum.

4. Te taċ-ċikwejra

It-te taċ-ċikwejra hija għażla tajba għall-istonku minħabba li huwa anti-infjammatorju, dijuretiku u stimulant fl-aptit.


Ingredjenti

  • 1 tablespoon ta 'weraq imnixxef taċ-ċikwejra;
  • 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ingredjenti ġo tazza, ħalliha toqgħod għal 10 minuti u mbagħad ixrobha.

Minbarra dawn l-għażliet, tejiet tal-Lemongrass, Ulmaria jew Hops huma għażliet oħra ta ’rimedju tad-dar li jistgħu jintużaw biex jittrattaw uġigħ fl-istonku. Ara kif tipprepara 3 Rimedji tad-Dar għall-Uġigħ fl-Istonku.

Uġigħ fl-istonku jista 'jkun ikkawżat minn dieta ħażina, problemi emozzjonali jew billi tieħu medikazzjoni għal ħafna ġranet kull darba bħal fil-każ ta' mediċini anti-infjammatorji. Fl-aħħar każ, huwa rrakkomandat li teħodhom ma 'l-ikel biex tnaqqas iċ-ċansijiet ta' taqlib fl-istonku.

Trattament għal uġigħ fl-istonku

Għat-trattament ta 'uġigħ fl-istonku huwa rakkomandat:

  • Ħu mediċini bħal, taħt parir mediku. Kun af liema minnhom;
  • Evita li tikkonsma xorb alkoħoliku u soft drinks;
  • Segwi dieta rikka f'ħaxix imsajjar, frott mhux taċ-ċitru, ħodor, ħxejjex u laħmijiet imsajra dgħif;
  • Agħmel xi tip ta 'attività fiżika regolarment.

Peress li xi kawżi possibbli ta 'uġigħ fl-istonku huma gastrite, dieta ħażina, nervożiżmu, ansjetà, stress, il-preżenza ta' H. pylori fl-istonku jew fil-bulimja, dawn is-sitwazzjonijiet kollha għandhom jiġu evalwati sewwa mit-tabib u trattati, biex jgħinu fil-ġlieda kontra l-uġigħ fl-istonku.

Ara l-video li ġej u tgħallem x'għandek tiekol biex tevita li tħawwad l-istonku tiegħek:

Kun Żgur Li Tfittex

Iċ-Ċpar tal-Moħħ Tiegħek Jista 'jkun Sintomu ta' Ansjetà - Hawnhekk Kif Tindirizzaha

Iċ-Ċpar tal-Moħħ Tiegħek Jista 'jkun Sintomu ta' Ansjetà - Hawnhekk Kif Tindirizzaha

Iċ-ċpar tal-moħħ jidde krivi ċpar mentali jew nuqqa ta 'ċarezza. Meta tittrattaha, ji ta 'jkollok:inkwiet biex tqiegħed il-ħ ibijiet flimkiendiffikultà biex tikkonċentra jew tiftakar dak ...
Kemm idum biex tirkupra minn vażektomija?

Kemm idum biex tirkupra minn vażektomija?

X'ti tennaProbabbilment ma jkollokx għalfejn ti tenna ħafna qabel ma tkun ti ta 'terġa' lura għal attivitajiet normali wara l-vażektomija. Vażektomija hija proċedura outpatient li fiha l-...