Awtur: Roger Morrison
Data Tal-Ħolqien: 1 Settembru 2021
Data Tal-Aġġornament: 21 Ġunju 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Video.: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Kontenut

Xi rimedji tad-dar mill-aqwa għall-uġigħ fl-istonku huma jieklu weraq tal-ħass jew jieklu biċċa patata nejja għax dan l-ikel għandu proprjetajiet li jikkalmaw l-istonku, u jġibu serħan mill-uġigħ malajr.

Dawn ir-rimedji naturali jistgħu jiġu kkunsmati minn nies ta 'kull età u wkoll minn nisa tqal minħabba li m'għandhom l-ebda kontra-indikazzjonijiet. Madankollu, jekk is-sintomi jippersistu, huwa importanti li tagħmel appuntament ma 'gastroenterologist biex tidentifika l-kawża tal-problema u tibda trattament xieraq.

1. Meraq tal-patata prima

Meraq tal-patata għal uġigħ fl-istonku

Meraq tal-patata prima huwa għażla naturali kbira biex tinnewtralizza l-aċidità fl-istonku, teħles is-sintomi ta 'ħruq ta' stonku u uġigħ fl-istonku.

Ingredjenti

  • 1 patata prima.

Mod ta 'preparazzjoni


Ħakk patata u għafasha f'ċarruta nadifa, pereżempju, sakemm joħroġ il-meraq kollu tagħha, u għandek tixrobha mill-ewwel. Dan ir-rimedju tad-dar jista 'jittieħed kuljum, diversi drabi kuljum u m'għandux kontra-indikazzjonijiet.

2. Te tal-weraq tal-ħass

Te tal-ħass għal uġigħ fl-istonku

Rimedju tajjeb għad-dar biex ittaffi l-uġigħ fl-istonku huwa li tixrob te tal-ħass kuljum għax huwa antiċidu naturali.

Ingredjenti

  • 80 g ħass;
  • 1 litru ilma.

Mod ta 'preparazzjoni

Biex tipprepara dan it-te, żid biss l-ingredjenti f'taġen u ħallih jagħli għal madwar 5 minuti. Imbagħad, ħallih jistrieħ mgħotti sewwa, għal madwar 10 minuti. Strain u ixrob din it-te 4 darbiet kuljum, fuq stonku vojt u bejn l-ikel.


3. Tè tal-Mugwort

Trattament kbir fid-dar għall-uġigħ fl-istonku huwa t-te tal-mugwort, minħabba l-proprjetajiet diġestivi, paċifikanti u dijuretiċi tiegħu.

Ingredjenti:

  • 10 sa 15-il weraq ta 'sagebrush;
  • 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'tħejjija:

Biex tipprepara dan ir-rimedju, żid biss il-weraq tas-sagebrush mat-tazza bl-ilma jagħli u għatti għal madwar 15-il minuta, li huwa ħin biżżejjed biex it-te jisħon. Ħu kikkra tè, 2 sa 3 darbiet kuljum.

4. Te taċ-ċikwejra

It-te taċ-ċikwejra hija għażla tajba għall-istonku minħabba li huwa anti-infjammatorju, dijuretiku u stimulant fl-aptit.


Ingredjenti

  • 1 tablespoon ta 'weraq imnixxef taċ-ċikwejra;
  • 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ingredjenti ġo tazza, ħalliha toqgħod għal 10 minuti u mbagħad ixrobha.

Minbarra dawn l-għażliet, tejiet tal-Lemongrass, Ulmaria jew Hops huma għażliet oħra ta ’rimedju tad-dar li jistgħu jintużaw biex jittrattaw uġigħ fl-istonku. Ara kif tipprepara 3 Rimedji tad-Dar għall-Uġigħ fl-Istonku.

Uġigħ fl-istonku jista 'jkun ikkawżat minn dieta ħażina, problemi emozzjonali jew billi tieħu medikazzjoni għal ħafna ġranet kull darba bħal fil-każ ta' mediċini anti-infjammatorji. Fl-aħħar każ, huwa rrakkomandat li teħodhom ma 'l-ikel biex tnaqqas iċ-ċansijiet ta' taqlib fl-istonku.

Trattament għal uġigħ fl-istonku

Għat-trattament ta 'uġigħ fl-istonku huwa rakkomandat:

  • Ħu mediċini bħal, taħt parir mediku. Kun af liema minnhom;
  • Evita li tikkonsma xorb alkoħoliku u soft drinks;
  • Segwi dieta rikka f'ħaxix imsajjar, frott mhux taċ-ċitru, ħodor, ħxejjex u laħmijiet imsajra dgħif;
  • Agħmel xi tip ta 'attività fiżika regolarment.

Peress li xi kawżi possibbli ta 'uġigħ fl-istonku huma gastrite, dieta ħażina, nervożiżmu, ansjetà, stress, il-preżenza ta' H. pylori fl-istonku jew fil-bulimja, dawn is-sitwazzjonijiet kollha għandhom jiġu evalwati sewwa mit-tabib u trattati, biex jgħinu fil-ġlieda kontra l-uġigħ fl-istonku.

Ara l-video li ġej u tgħallem x'għandek tiekol biex tevita li tħawwad l-istonku tiegħek:

Pubblikazzjonijiet Affaxxinanti

Kif Ikollok Vaganza B’saħħitha, Bla Stress, Skond Esperti ta ’l-Ivvjaġġar

Kif Ikollok Vaganza B’saħħitha, Bla Stress, Skond Esperti ta ’l-Ivvjaġġar

Int għażilt de tinazzjoni li tixraq lil In ta, ibbukkejt l-aħħar titjira bl-għajnejn ħomor, u rnexxielek tpoġġi l-ħwejjeġ kollha tiegħek fil-bagalja ċkejkna tiegħek. I a li l-iktar parti tre anti tal-...
Khloé Kardashian tgħid li kienet mistħija mill-ġisem mill-familja tagħha stess

Khloé Kardashian tgħid li kienet mistħija mill-ġisem mill-familja tagħha stess

Khloé Karda hian mhuwiex barrani għall-mi tħija tal-ġi em. Il- Inkomplu Mal-Karda hian tar ilha ikkritikata dwar il-piż tagħha għal nin-u anke wara li famużament tilfet 35 libbra fl-2015, in-nie ...