5 għażliet ta 'rimedji naturali għall-għeja
Kontenut
Għeja mentali, intellettwali u fiżika tista 'tkun ikkawżata minn diversi fatturi, bħal ansjetà, depressjoni, nuqqas ta' rqad, problemi metaboliċi jew l-użu ta 'xi mediċini, pereżempju. Barra minn hekk, jista 'jkun relatat ukoll mal-preżenza ta' xi mard u, għalhekk, jekk tibda tikkundizzjona l-ħajja ta 'kuljum tal-persuna, l-ideal huwa li tmur għand it-tabib biex tiddijanjostika l-kawża ewlenija u tiddefinixxi l-iktar trattament xieraq.
Madankollu, f'ħafna każijiet, għeja hija assoċjata ma 'nuqqas ta' mistrieħ, iljieli bla rqad, stress u dieta żbilanċjata, baxxa f'vitamina Ċ, vitamini B, żingu, ħadid u manjeżju, per eżempju, u f'dawn il-każijiet, supplimentazzjoni minerali u rimedji għal irqad aħjar, jistgħu jkunu s-soluzzjoni biex tintemm il-problema.
Ara kawżi oħra li jistgħu jkunu l-kawża ta 'għeja eċċessiva.
Hemm rimedji u supplimenti li jistgħu jtemmu l-għeja jew saħansitra jintużaw bħala komplement għat-trattament preskritt mit-tabib:
1. Rhodiola Rosea
IL Rhodiola Rosea huwa l-estratt ta 'pjanta użata f'mediċini għall-għeja u l-għeja, li tgħin biex ittaffi dawn is-sintomi u biex tirrestawra l-kundizzjonijiet mentali u fiżiċi tal-persuna, u żżid il-kapaċità għal xogħol fiżiku u mentali. Eżempju ta 'droga b'dan l-estratt fil-kompożizzjoni tiegħu huwa Fisioton.
Din il-mediċina m'għandhiex tintuża f'nies li huma allerġiċi għall-komponenti, nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal taħt it-12-il sena u nies bi problemi tal-qalb jew li qed jieħdu trattament għal disturbi psikjatriċi.
2. Ġinseng
L-estratt ta ' Ġinseng Panax huwa indikat għat-trattament ta 'sintomi assoċjati ma' għeja fiżika u / jew mentali u huwa preżenti f'ħafna supplimenti, li fihom ukoll vitamini u minerali li huma importanti ħafna għall-funzjonament tajjeb tal-ġisem u għall-ġlieda kontra l-għeja. Eżempju ta 'drogi tal-ġinseng fil-kompożizzjoni huma Gerilon jew Virilon Ginseng, per eżempju.
Dawn ir-rimedji m'għandhomx jintużaw f'nies b'allerġiji għall-komponenti, nisa tqal, ommijiet li jreddgħu u tfal taħt it-18-il sena. Tgħallem dwar benefiċċji oħra tal-ġinseng.
3. Vitamini tal-kumpless B
Il-vitamini B għandhom rwol importanti ħafna fil-ġisem. Minbarra ħafna mill-funzjonijiet li jwettqu, jikkontribwixxu wkoll għall-produzzjoni tal-enerġija u jipparteċipaw f’ħafna reazzjonijiet metaboliċi f’diversi organi tal-ġisem u, għalhekk, huwa importanti ħafna li tiċċekkja l-preżenza tagħhom meta tagħżel suppliment għall-għeja.
Is-supplimenti msemmija hawn fuq, Gerilon u Virilon, diġà fihom dawn il-vitamini tal-kumpless B, iżda hemm varjetà wiesgħa ta ’marki ta’ supplimenti, li għandhom ukoll dawn il-vitamini fil-kompożizzjoni tagħhom, bħal Lavitan, Pharmaton, Centrum, fost oħrajn.
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, dawn is-supplimenti huma ttollerati sew, iżda billi ġeneralment huma assoċjati ma 'komponenti oħra, huwa importanti li tikkonferma l-kontra-indikazzjonijiet fuq il-pakkett jew titlob l-għajnuna lill-ispiżjar jew lit-tabib, speċjalment fil-każ ta' nisa tqal, ommijiet li jreddgħu u t-tfal.
4. Melatonin
Melatonin huwa ormon prodott b'mod naturali mill-ġisem, li l-funzjoni ewlenija tiegħu hija li jirregola ċ-ċiklu ċirkadjani, u jagħmilha taħdem b'mod normali. Hemm drogi li għandhom din is-sustanza fil-kompożizzjoni, bħal Circadin jew Melamil, per eżempju, li jgħinu biex jinduċu u jtejbu l-irqad u, bħala konsegwenza, jgħinu biex inaqqsu l-għeja.
Tgħallem kif tuża l-melatonin.
5. Sulbutiamine
Sulbutiamine huwa sustanza preżenti fil-medikazzjoni Arcalion u huwa indikat għat-trattament ta 'dgħjufija fiżika, psikoloġika u intellettwali u għeja u fir-riabilitazzjoni ta' pazjenti bi plakki ta 'aterosklerożi.
Din il-mediċina hija suġġetta għal preskrizzjoni u m'għandhiex tintuża minn tfal, nisa tqal jew li qed ireddgħu, jew mingħajr parir mediku.
Interessanti
Ittestjar Prenatali - Lingwi Multipli
