Għandi Żid Ċereali tar-Ross fil-Flixkun tat-Tarbija Tiegħi?

Kontenut

• Huwa sigur?
• Effett fuq l-irqad
• Effett fuq ir-rifluss
• Kif tintroduċi ċereali tar-ross
• It-takeaway

Irqad: Hija xi ħaġa li t-trabi jagħmlu b'mod inkonsistenti u xi ħaġa li l-biċċa l-kbira tal-ġenituri huma nieqsa. Huwa għalhekk li l-parir tan-nanna biex ipoġġi ċ-ċereali tar-ross fil-flixkun tat-tarbija jinstema 'tant - speċjalment għal ġenitur eżawrit li qed ifittex soluzzjoni maġika biex it-tarbija torqod matul il-lejl.

Sfortunatament, anke ż-żieda ta 'ammont ċkejken ta' ċereali tar-ross fi flixkun tista 'tikkawża problemi fuq medda qasira u twila ta' żmien. Huwa wkoll għaliex l-esperti, inkluża l-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija (AAP), jirrakkomandaw kontra l-prattika li żżid ċereali tar-ross ma 'flixkun.

Huwa sigur?

Iż-żieda ta ’ċereali tar-ross mal-flixkun ta’ filgħaxija tat-tarbija hija prattika komuni minn ħafna ġenituri li jridu jimlew żaqq it-tarbija tagħhom bit-tama li tgħinhom jorqdu aktar. Iżda l-AAP, flimkien ma 'esperti oħra dwar l-għalf, jirrakkomandaw kontra din il-prattika, speċjalment minħabba li għandha x'taqsam mal-kwistjoni tat-titjib tal-mudelli ta' rqad tat-trabi.

Gina Posner, MD, pedjatra fiċ-Ċentru Mediku MemorialCare Orange Coast fi Fountain Valley, California, tgħid li waħda mill-akbar problemi li tara biż-żieda ta ’ċereali tar-ross fi flixkun hija ż-żieda fil-piż.

"Il-formula u l-ħalib tas-sider għandhom ċertu ammont ta 'kaloriji kull uqija, u jekk tibda żżid iċ-ċereali tar-ross, iżżid b'mod sinifikanti dawk il-kaloriji," tispjega.

Iż-żieda taċ-ċereali mal-fliexken tista 'wkoll tkun ta' periklu ta 'fgar u riskju ta' aspirazzjoni, tgħid Florencia Segura, MD, FAAP, pedjatra fi Vjenna, Virginia, speċjalment jekk tarbija għad m'għandhiex il-ħiliet bil-mutur orali biex tibla 't-taħlita mingħajr periklu. Iż-żieda taċ-ċereali mal-fliexken tista 'wkoll ittardja l-opportunità li titgħallem tiekol minn kuċċarina.

Barra minn hekk, iż-żieda taċ-ċereali tar-ross fi flixkun tista 'tikkawża stitikezza bħala riżultat ta' bidla fil-konsistenza tal-ippurgar.

Effett fuq l-irqad

Minkejja dak li forsi smajt, iż-żieda taċ-ċereali tar-ross fil-flixkun tat-tarbija tiegħek mhix ir-risposta għal irqad aħjar.

Il- (CDC) u l-AAP jgħidu mhux biss li m'hemm l-ebda validità għal din it-talba, iżda jekk tagħmel hekk jista 'wkoll iżid ir-riskju tat-tarbija li tifga, fost affarijiet oħra.

"Iċ-ċereali tar-ross mhux neċessarjament jgħinu lit-tarbija tiegħek torqod itwal, hekk kif anzjani," tgħid Segura.

Aktar importanti minn hekk, tgħid li rqad tajjeb dejjem jibda b'rutina ta 'qabel l-irqad sa minn 2 sa 4 xhur, li tgħin lit-tifel / tifla tiegħek jipprepara għall-mistrieħ, speċjalment ladarba jibdew jassoċjaw ir-rutina ma' l-irqad.

Effett fuq ir-rifluss

Jekk it-tarbija tiegħek għandha rifluss, it-tabib tiegħek jista 'jitkellem miegħek dwar iż-żieda ta' aġent li jħaxxen ma 'flixkun tal-formula jew ħalib tas-sider. L-idea hi li jekk tagħmel hekk il-ħalib joqgħod itqal fiż-żaqq. Ħafna ġenituri jirrikorru għaċ-ċereali tar-ross biex jagħmlu l-ikel tat-tarbija tagħhom eħxen.

Reviżjoni tal-2015 tal-letteratura ppubblikata fit-Tabib Amerikan tal-Familja rrappurtat li ż-żieda ta ’aġenti li jħaxxnu bħaċ-ċereali tar-ross tabilħaqq inaqqsu l-ammont ta’ rigurġitazzjoni osservata, iżda rrimarkat ukoll li din il-prattika tista ’twassal għal żieda fil-piż żejjed.

L-artiklu nnota wkoll li għal trabi li jingħataw il-formula, li joffru għalf iżgħar jew aktar frekwenti għandu jkun l-ewwel metodu li l-ġenituri għandhom jippruvaw inaqqsu l-episodji ta 'rifluss.

Segura tgħid li ż-żieda taċ-ċereali tar-ross fi flixkun għandha tintuża biss meta tkun indikata medikament għall-marda ta 'rifluss gastroesofagu (GERD). "Prova ta 'għalf li jħaxxen għal trabi b'rifluss sever jew tfal iddijanjostikati b'disfunzjoni li tibla' tista 'tkun sigura iżda għandha tkun irrakkomandata u sorveljata mill-fornitur mediku tiegħek", tispjega.

Barra minn hekk, l-AAP reċentement biddlu l-pożizzjoni tagħhom milli jirrakkomandaw ċereali tar-ross biex iħaxxnu l-għalf meta jkunu medikament meħtieġa biex minflok jużaw il-ħafur, peress li nstab li ċ-ċereali tar-ross kellhom arseniku.

Filwaqt li r-ross (inklużi ċereali tar-ross, ħlewwiet, u ħalib tar-ross) jista 'jkollu livelli ogħla ta' arseniku minn qamħ ieħor, xorta jista 'jkun parti waħda minn dieta li fiha varjetà ta' ikel ieħor

Għalkemm jista 'jgħin fil-GERD, Posner tgħid li, minħabba ż-żieda fil-kaloriji, hi ma tirrakkomandax. "Hemm formuli speċjali hemmhekk li jużaw iċ-ċereali tar-ross biex jeħxienhom, iżda xorta jżommu l-proporzjon ta 'kaloriji korrett, allura dawk huma għażla aktar effettiva," tispjega.

Kif tintroduċi ċereali tar-ross

Ħafna ġenituri jistennew bil-ħerqa l-ġurnata li jistgħu jitimgħu ċereali bit-tarjola lit-tarbija tagħhom. Mhux biss huwa pass importanti, iżda huwa wkoll pjaċevoli li tara r-reazzjoni tagħhom waqt li jieħdu l-ewwel gdim tagħhom ta ’ikel solidu.

Madankollu, billi l-ħiliet bil-mutur u s-sistema diġestiva ta ’tarbija għandhom bżonn jimmaturaw qabel ma jkunu lesti biex jipproċessaw iċ-ċereali u ikel ieħor, dan l-istadju tal-iżvilupp tat-tarbija tiegħek m’għandux iseħħ qabel l-età ta’ 6 xhur, skont l-AAP.

Meta t-tarbija tiegħek għandha madwar 6 xhur, għandha kontroll ta 'għonqhom u rasha, tista' tpoġġi fuq siġġu għoli, u jkunu qed juru interess f'ikel solidu (magħruf ukoll bħala ikel tiegħek), tista 'tkellem lit-tabib tiegħek dwar l-introduzzjoni ta' ikel solidu bħal ċereali tar-ross.

L-AAP tgħid li m’hemmx ikel tajjeb biex tibda bħala l-ewwel ikel tat-tarbija. Xi tobba jistgħu jissuġġerixxu ħxejjex jew frott purejiet.

Tradizzjonalment, il-familji offrew l-ewwel ċereali bi qamħ wieħed, bħaċ-ċereali tar-ross. Jekk tibda biċ-ċereali, tista 'tħalltu ma' formula, ħalib tas-sider, jew ilma. Sakemm l-ikel solidu jingħata aktar minn darba kuljum, it-tarbija tiegħek għandha tkun qed tiekol varjetà ta 'ikel għajr iċ-ċereali tal-qamħ.

Hekk kif iċċaqlaq il-kuċċarina lejn ħalq it-tarbija tiegħek, tkellimhom permezz ta ’dak li qed tagħmel, u oqgħod attent għal kif iċċaqalqu ċ-ċereali ladarba jkun f’ħalqhom.

Jekk jimbuttaw l-ikel 'il barra jew jitbaxxa' l isfel fuq il-geddum tagħhom, jistgħu ma jkunux lesti. Inti tista 'tipprova tħoll iċ-ċereali saħansitra aktar u toffrilha ftit drabi oħra qabel ma tiddeċiedi li tibqa' għal ġimgħa jew tnejn.

It-takeaway

L-AAP, is-CDC, u bosta esperti jaqblu li ż-żieda taċ-ċereali tar-ross fil-flixkun tat-tarbija tiegħek hija riskjuża u toffri ftit jew xejn benefiċċju.

Il-ħolqien ta 'rutina ta' rqad b'saħħtu għat-tarbija tiegħek jgħinhom jieħdu aktar sigħat ta 'mistrieħ u jippermettulek torqod aktar ukoll. Iżda ż-żieda taċ-ċereali tar-ross mal-flixkun tagħhom m'għandhiex tkun parti minn din ir-rutina.

Jekk it-tarbija tiegħek għandha marda ta 'rifluss gastroesofagu (GERD) jew kwistjonijiet oħra ta' tibla ', tkellem mat-tabib tat-tabib tiegħek. Jistgħu jgħinuk strateġija ta 'metodu biex timmaniġġja r-rifluss u ġġib it-tarbija tiegħek eżenzjoni.

Ftakar: Anki jekk it-tarbija tiegħek tista 'tkun qed tissielet ma' l-irqad issa, eventwalment se jikbru barra minn din il-fażi. Iddum hemm ftit itwal, u t-tarbija tiegħek se tikber minnha qabel ma tkun taf.