Kif Twaqqaf Inħir Matul Tqala

Kontenut

• X'għandek tagħmel biex ma titqaxxarx waqt it-tqala

Huwa normali li mara tibda taħdem waqt it-tqala.Huwa normali u dan ġeneralment jibda fit-tieni trimestru tat-tqala, u jisparixxi wara li titwieled it-tarbija.

Il-mara tista 'tibda tħaffer waqt it-tqala minħabba ż-żieda fil-proġesteron li tista' twassal għal nefħa tal-passaġġi tan-nifs, li parzjalment jimblokkaw il-passaġġ ta 'l-arja. Din in-nefħa tal-passaġġi tan-nifs tista 'tikkawża apnea fl-irqad, li hija kkaratterizzata minn inħir qawwi u perjodi qosra ta' interruzzjoni tan-nifs waqt l-irqad, iżda għalkemm inħir jaffettwa kważi nofs in-nisa tqal, għandu t-tendenza li jisparixxi wara l-ħlas.

X'għandek tagħmel biex ma titqaxxarx waqt it-tqala

Xi linji gwida għal dak li tista 'tagħmel biex tieqaf taħfir waqt it-tqala huma:

• Irqad fuq in-naħa tiegħek u mhux fuq dahrek, għax dan jiffaċilita l-passaġġ tal-arja u jtejjeb ukoll l-ossiġenazzjoni tat-tarbija;
• Uża strixxi tal-imnieħer jew dilataturi jew anti-snoring biex iddilata l-imnieħer u tiffaċilita n-nifs;
• Uża mħaded kontra s-snoring, li jsostnu r-ras aħjar, u jħallu l-passaġġi tan-nifs aktar ħielsa;
• Tikkunsmax xorb alkoħoliku u tpejjipx.

Fl-iktar każijiet severi meta n-nirfix ifixkel l-irqad tal-mara jew tal-koppja, huwa possibbli li tuża CPAP nażali li huwa apparat li jitfa ’arja friska fl-imnifsejn tal-persuna u permezz tal-pressjoni ta’ l-arja ġġenerata huwa kapaċi jiżblokka l-passaġġi tan-nifs, u passaġġ ta ’l-arja, u b’hekk inaqqsu l-ħsejjes waqt l-irqad. Huwa possibbli li tikri dan l-apparat f'xi ħwienet speċjalizzati, jekk trid tkellem lit-tabib tiegħek.