8 Għajnuniet għall-Awto-Kura għan-Nisa li Jgħixu bil-Kanċer tas-Sider Metastatiku

Kontenut

• 1. Ħu ħsieb xagħrek
• 2. Mur barra
• 3. Investi f’servizz ta ’tindif
• 4. Tgħallem il-limitazzjonijiet tiegħek
• 5. Sib passatempi
• 6. Għin lil ħaddieħor
• 7. Aċċetta l-kundizzjoni tiegħek
• 8. Ikkunsidra għajnuna finanzjarja

Jekk ġejt iddijanjostikat b’kanċer tas-sider metastatiku (MBC), li tieħu ħsieb sewwa innifsek hija waħda mill-iktar affarijiet importanti li tista ’tagħmel. Li jkollok appoġġ mill-maħbubin tiegħek huwa importanti, imma biż-żmien tgħallimt li nkun ġentili lejja nnifsi huwa daqstant importanti għall-immaniġġjar tal-kundizzjoni u tgawdi kwalità ta ’ħajja tajba.

Il-kura personali tvarja minn persuna għal oħra, imma hawn tmien affarijiet li verament jgħinuni kuljum.

1. Ħu ħsieb xagħrek

Le, mhix baxxa. Tlift xagħri darbtejn mid-dijanjosi tiegħi. Li tkun qargħi tħabbar lid-dinja li għandek kanċer. M'għandekx għażla.

Għadni nagħmel il-kemo, imma mhuwiex it-tip li jikkawża li xagħri jaqa 'barra. Wara l-mastektomija u l-operazzjonijiet tal-fwied tiegħi, sibtha diffiċli biex inżomm idejja 'l fuq biżżejjed biex nixxef xagħarni, li huwa l-uniku mod kif nista' nikkontrollah (għandi xagħar twil, oħxon ħafna u kaboċċi). Allura, nittratta lili nnifsi għal ħasil u splużjoni ta 'kull ġimgħa mal-istilista tiegħi.

Huwa xagħrek. Oqgħod attent kif trid! Anke jekk dan ifisser li tittratta lilek innifsek għal splużjoni kull tant żmien.

2. Mur barra

Li jkollok kanċer jista 'jkun kbir u orribbli. Għalija, li mmur mixja barra jgħin b'mod li xejn iktar ma jista '. Li tisma 'l-għasafar u l-ħsejjes tax-xmara, tħares' il fuq lejn is-sħab u x-xemx, ixxomm il-qtar tax-xita fuq il-bankina - kollox huwa paċifiku ħafna.

Li tkun fin-natura jista 'jgħinek tiċċentra. It-triq li ninsabu fiha hija parti mill-ordni naturali tal-affarijiet.

3. Investi f’servizz ta ’tindif

It-trattament tal-kanċer jista 'jikkawża anemija, li tħallik tħossok għajjien ħafna. It-trattament jista 'wkoll iwaqqgħek l-għadd taċ-ċelloli bojod tad-demm, li jpoġġik f'riskju ogħla li jkollok infezzjonijiet.

Tħossok għajjien u tkun f'riskju ogħla li jkollok infezzjonijiet jista 'jkollu tħossok imħasseb dwar it-tindif ta' art maħmuġa tal-kamra tal-banju. Barra minn hekk, min irid iqatta 'ħin prezzjuż fuq l-art tal-kamra tal-banju?

Investiment f'servizz ta 'tindif ta' kull xahar jew li jkollok housekeeper jista 'jsolvi ħafna problemi.

4. Tgħallem il-limitazzjonijiet tiegħek

Wara disa 'snin ta' trattament, m'għadnix kapaċi nagħmel ftit mill-affarijiet li kont inkun nista 'nagħmel. Kapaċi mmur ċinema, imma mhux pranzu u ċinema. Kapaċi noħroġ għall-ikel, imma ma noħroġx għall-ikel u nixtri. Irrid nillimita ruħi għal attività waħda kuljum. Jekk overdoha, inħallas għaliha b'dardir u uġigħ ta 'ras li jista' jibqa 'għaddej għal ġranet. Kultant ma nkunx kapaċi nqum mis-sodda.

Tgħallem il-limitazzjonijiet tiegħek, aċċettahom, u tħossokx ħati dwar dan. Mhux tort tiegħek. Ukoll, kun żgur li l-maħbubin tiegħek huma konxji tal-limitazzjonijiet tiegħek ukoll. Dan jista 'jagħmel is-sitwazzjonijiet soċjali aktar faċli għalik f'każ li ma tħossokx sa jew ikollok bżonn titlaq kmieni.

5. Sib passatempi

Il-passatempi huma mod tajjeb ħafna biex tneħħi moħħok mill-affarijiet meta tkun qed tħossok imdejjaq. Waħda mill-agħar affarijiet dwar il-bżonn li titlaq ix-xogħol tiegħi kienet li ma jkolli xejn fuq xiex niffoka ħlief il-kundizzjoni tiegħi.

Li tpoġġi d-dar u taħseb dwar il-marda tiegħek mhux tajjeb għalik. Li tħabbat passatempi differenti, jew li tiddedika l-ħin tiegħek għal waħda li verament tħobb, jista 'jgħinek tħossok aħjar.

Ħu xi ħaġa sempliċi daqs il-kulur. Jew forsi ipprova idek fl-iscrapbooking! Jekk hemm xi ħaġa li trid titgħallem kif tagħmel, issa huwa żmien tajjeb ħafna biex tibda. Min jaf? Tista 'anki tagħmel ħabib ġdid matul it-triq.

6. Għin lil ħaddieħor

Li tgħin lil ħaddieħor hija waħda mill-iktar affarijiet ta ’sodisfazzjon li persuna tista’ tagħmel. Filwaqt li l-kanċer jista 'jpoġġi limitazzjonijiet fiżiċi fuqek, moħħok għadu b'saħħtu u kapaċi.

Jekk tieħu pjaċir ta 'knitting, forsi taħdem kutra għal tifel bil-kanċer jew pazjent fi sptar. Hemm ukoll karitajiet li jistgħu jgħaqqduk ma 'pazjenti tal-kanċer li jkunu għadhom kif ġew dijanjostikati sabiex tkun tista' tibgħatilhom ittri u tgħinhom fil-proċess tat-trattament. Jekk kapaċi, tista 'tivvolontarja għal organizzazzjoni bħall-American Cancer Society jew saħansitra tagħmel gallettini tal-klieb għal kenn għall-annimali lokali.

Kull fejn teħodlek qalbek, hemm xi ħadd fil-bżonn.Oqgħod attent għal saħħtek stess (mur id-dar jekk tisma ’xamm!), Imma m’hemm l-ebda raġuni għaliex ma tistax tgħin lil ħaddieħor.

7. Aċċetta l-kundizzjoni tiegħek

Il-kanċer jiġri, u ġralek. Int ma tlabtx għal dan, u lanqas ma kkawżajtu, imma trid taċċettah. Forsi ma tistax tasal għal dak it-tieġ madwar il-pajjiż. Forsi jkollok tieqaf minn xogħol li tħobb. Aċċettaha, u kompli. Huwa l-uniku mod kif tagħmel il-paċi bil-kundizzjoni tiegħek u ssib il-kuntentizza bl-affarijiet li tista 'tagħmel - anke jekk dan huwa biss bingeing fuq l-ispettaklu favorit tiegħek tat-TV.

Iż-żmien jgħaddi. Ħadd m'hu aktar konxju ta 'dak minn dawk minna bl-MBC. Għaliex ħela l-ħin tħossok imdejjaq dwar xi ħaġa kompletament barra mill-kontroll tiegħek? Għożż il-ħin li għandek, u agħmel l-aħjar minnu.

8. Ikkunsidra għajnuna finanzjarja

Il-kura u t-trattament tal-kanċer bla dubju jpoġġu pressjoni fuq il-finanzi tiegħek. Barra minn hekk, x'aktarx li għandek bżonn tħalli xogħolek biex tiffoka fuq saħħtek. Huwa mifhum jekk int imħasseb dwar il-finanzi u tħoss li ma tistax taffordja affarijiet bħal servizz ta 'tindif tad-djar jew splużjoni ta' kull ġimgħa.

Jekk dak huwa l-każ, hemm programmi finanzjarji disponibbli għalik. Dawn is-siti joffru għajnuna finanzjarja jew jipprovdu aktar informazzjoni dwar kif tinkiseb għajnuna finanzjarja:

• Cancercare
• Koalizzjoni ta 'Għajnuna Finanzjarja għall-Kanċer (CFAC)
• Soċjetà Leukemia & Lymphoma (LLS)