Ma Tistax Ħelu Mod Tiegħek fid-Dijabete

Kontenut

• Hekk kif il-linja ta 'mistoqsijiet tiegħi malajr inbidlet fil-logħba ta' ħtija personali, it-tabib tiegħi qal xi ħaġa li biddlet il-perspettiva tiegħi dwar id-dijanjosi tiegħi.
• "Ġismek kien vulnerabbli," ikomplu. "Diffikultà fir-regolazzjoni tal-glukożju u xi kombinazzjoni ta 'fatturi wasslu għal dik il-propensità ġenetika."
• Din iċ-ċajta tassenja wkoll moralità lill-ikel li jista 'jkun ta' ħsara għal dawk li jgħixu b'disturbi fl-ikel.
• U dan huwa eżattament il-post fejn dawk li mhumiex dijabetiċi jistgħu jieqfu jippruvaw ikunu kummidjanti u jibdew ikunu alleati.
• Jekk ma tgħixx kuljum bid-dijabete, ma nistennax li tifhem x'inhu li jkollokha.

Hemm ħafna aktar fatturi fil-logħob - {textend} kollha aktar ikkumplikati minn "Kelli cupcake waqt l-ikel."

Kif naraw id-dinja tifforma lil min nagħżlu li nkunu - {textend} u naqsmu esperjenzi konvinċenti jista 'jinkwadra l-mod kif nittrattaw lil xulxin, għall-aħjar. Din hija perspettiva qawwija.

"Jien kemm kielt ħafna cupcakes, sibt id-dijabete," ċajta coworker minn mal-ħajt tal-kabina. Grupp ieħor ta 'coworkers faqqa' daħk.

Filwaqt li ċ-ċajta tista 'tidher li ma tagħmilx ħsara għalihom, jien inħoss skumdità.

Huma jgħidu li l-aħjar tip ta 'umoriżmu ma jtaffix - {textend} imma bħala persuna li tgħix bid-dijabete tat-tip 2 li trid tinteraġixxi ma' dan il-grupp ta 'individwi kważi kuljum, ma stajtx ma nħossnix imnaddaf b'dan imsejħa punchline.

Għaliex, il-ġestjoni tad-dijabete mhix ċajta. Hija realtà ta ’kuljum li titgħallem tiekol addattat, tieħu pilloli, tħabbat lilek innifsek bil-labar, jew tinjetta insulina.

Hija marda influwenzata ħafna mill-ġenetika, waħda li x'aktarx ma tkunx l-ewwel waħda li takkwista fil-familja tiegħek - {textend} u madankollu, tibqa 'l-istigma persistenti: il-mod kif tiekol jikkawża d-dijabete.

Iżda billi nissimplifikaw iżżejjed din il-marda kumplessa, aħna nipperpetwaw l-idea li d-dijabete hija xi ħaġa xi ħadd jistħoqqlu.

Iktar minn tliet snin ilu, mort għand it-tabib tiegħi biex inġib irqajja ta 'mard tal-moviment għal cruise. Kelli fiżika sħiħa sabiex l-assigurazzjoni tiegħi tkopri ż-żjara, u għas-sorpriża tiegħi, it-tabib tiegħi ċempilli lura ġurnata biss qabel ma l-kruċiera tiegħi kienet se titlaq.

Dakinhar qalli li kelli d-dijabete. Staqsejt ħafna mistoqsijiet li bdew bi "Int ċert?" segwit minn "X'wassal għal dan?"

Hekk kif il-linja ta 'mistoqsijiet tiegħi malajr inbidlet fil-logħba ta' ħtija personali, it-tabib tiegħi qal xi ħaġa li biddlet il-perspettiva tiegħi dwar id-dijanjosi tiegħi.

Huwa qal, “Għalik, ma kinitx kwistjoni ta’ jekk kont tieħu d-dijabete, kienet kwistjoni ta ' meta.”

Hemm raġuni li ħafna mill-formoli ta 'teħid ta' tabib jistaqsu l-istorja tas-saħħa tal-familja tiegħek - {textend} u nista 'niddependi fuq aktar minn naħa waħda l-membri tal-familja mill-qrib tiegħi (kemm ħajjin kif ukoll mejtin) li għandhom id-dijabete.

Fl-artiklu tal-2010 "Tiekol Intuwittiv: Igawdu l-Ikel Tiegħek, Irrispetta Ġismek," Dr Linda Bacon u Judith Matz, LCSW, jipprovdu għarfien biex jifhmu din id-dispożizzjoni ġenetika u jtemmu l-logħba tal-ħtija għall-ġid.

"Il-ġeni għandhom rwol kbir fl-iżvilupp tad-dijabete," jiktbu Bacon u Matz. "Aħna lkoll imwielda bi sfidi fil-kodiċi ġenetiku tagħna - {textend} kif ukoll fiċ-ċirkostanzi tal-ħajja tagħna - {textend} u din hija waħda mill-isfidi li ġejt ittrattat fihom."

"Ġismek kien vulnerabbli," ikomplu. "Diffikultà fir-regolazzjoni tal-glukożju u xi kombinazzjoni ta 'fatturi wasslu għal dik il-propensità ġenetika."

Skattat mhux ikkawżat - {testend} u din hija distinzjoni li hi importanti.

Bosta fatturi jistgħu jpoġġu l-istress fuq predispożizzjoni ġenetika bħal din - {textend} inkluż, li ħadd ma jidher li jiffoka fuq imkien viċin daqs kemm jagħmlu cupcakes - {textend} imma l-vulnerabbiltà nnifisha hija ġenetika, u xejn fil-kontroll tagħna .

U f'dan is-sens, tiekol zokkor le kawża dijabete. Jekk dan kien il-każ, kull min għandu sinna ħelwa jkollu d-dijabete.

Il-ġeni li int ittrattat għandhom rwol ferm akbar fid-dijabete milli jirrikonoxxu ħafna. Imma meta nikkunsidraw dan, din tibdel marda denja ta 'empatija f' "kastig" għal nies li għamlu "għażliet ħżiena."

L-użu tal-kawżalità fejn jista 'jkun assoċjazzjoni - {textend} jew sempliċement fattur fost ħafna - {textend} jikkawża ħafna informazzjoni ħażina dwar id-dijabete.

Bħala sinna tal-melħ awtoproklamata, nista 'ngħidlek li l-ħelu qatt ma kien xi ħaġa li xtaqt għalija. U madankollu xorta nibqa 'niżviluppa d-dijabete, u n-nies jagħmlu suppożizzjonijiet dwar id-dieta u l-ġisem tiegħi li sempliċement ma kinux veri.

Dan hu għaliex iċ-ċajt dwar li jkollok id-dijabete meta tiekol ħelu billi persuna li mhix dijabetika tagħmel iktar ħsara milli jagħmlu dawk id-daħk.

Cupcake wieħed ma jagħtikx id-dijabete u jiċċajta li se jkun perikoluż fuq żewġ livelli: Toħloq informazzjoni ħażina dwar din il-marda u ssaħħaħ l-istigma li l-akkwist tad-dijabete huwa xi ħaġa li wieħed għandu kontroll fuqu.

Din iċ-ċajta tassenja wkoll moralità lill-ikel li jista 'jkun ta' ħsara għal dawk li jgħixu b'disturbi fl-ikel.

Il-ħolqien ta 'ġerarkija ta' valur għall-ikel jista 'jinkoraġġixxi drawwiet ta' ikel restrittivi.

Billi tgħid li tiekol ħelu jagħtik id-dijabete, int qed tmexxi 'l quddiem din l-idea li l-ikel għandu valur intrinsiku "tajjeb" jew "ħażin" u li l-piena tiegħek talli tiekol ħażin qed tieħu marda.

Dan jolqot id-dar għalija speċjalment bħala persuna plus-size li tgħix fl-intersezzjoni tad-dijabete u disturb tal-ikel.

Skond l-Assoċjazzjoni Nazzjonali tad-Disturb ta 'l-Ikel, hemm rabta bejn id-dijabete u l-istat emozzjonali assoċjat ma' disturbi fl-ikel. Huma jgħidu li d-dijabete tirdoppja wkoll il-probabbiltà li jkollok depressjoni klinika - {ittestja} kaxxa oħra li niċċekkja.

L-Assoċjazzjoni Nazzjonali tad-Disturb ta 'l-Ikel iżżid: "Studju ta' adolexxenti min-Norveġja wera li minbarra l-età, l-attitudni negattiva lejn id-dijabete u t-twemmin negattiv dwar l-insulina kellhom l-ogħla assoċjazzjoni mar-restrizzjoni ta 'l-insulina u l-imġieba ta' l-ikel."

Fi kliem ieħor, jekk tkun "xaħam" huwa maħsub li huwa l-kawża li jkollok id-dijabete, allura ikel diżordinat - {textend} ibbażat fuq il-biża 'li jkun xaħam - {textend} jista' jkun wieħed li jipprova jipprevjeni d-dijabete.

U f'dak is-sens, l-istigma u l-misinformazzjoni madwar id-dijabete taffettwana lkoll.

Il-kelma "attitudni" u "twemmin" it-tnejn jispikkaw lili hawn, għalkemm. B'differenza mill-predispożizzjoni ġenetika, l-attitudnijiet u t-twemmin jinvolvu aġenzija personali. Wieħed jista 'jibdel l-attitudnijiet u t-twemmin tagħhom maż-żmien.

U dan huwa eżattament il-post fejn dawk li mhumiex dijabetiċi jistgħu jieqfu jippruvaw ikunu kummidjanti u jibdew ikunu alleati.

Pjuttost milli nkabbar l-istigma biċ-ċajt, nisfida lil dawk li mhumiex dijabetiċi biex jaħsbu mill-ġdid il-mod kif jaħsbu u jitkellmu dwar id-dijabete.

Jekk tisma 'lil xi ħadd jiċċajta dwar id-dijabete, uża dik bħala opportunità għall-edukazzjoni.

Int ma tiċċajtax dwar xi ħadd li jieħu l-kanċer - ​​{textend} allura x'inhu daqshekk umoristiku dwar id-dijabete? It-tnejn li huma huma mard b'fatturi ġenetiċi u ambjentali, hux? Id-differenza hi min tipikament nimmaġinaw li l-wiċċ tal-marda jkun.

Għad-dijabete, huma dawk minna li s-soċjetà tqis li mhumiex ħżiena - {textend} nies b'korp akbar u l-anzjani.

Jekk tassew tħares lejha, ​​iċ-ċajta tiegħek mhi xejn ħlief fatofobija rqiqa u etàiżmu.

Jekk ma tgħixx kuljum bid-dijabete, ma nistennax li tifhem x'inhu li jkollokha.

Madankollu, nistenna l-istess rispett li jistħoqqlu kull persuna.

Anke jekk nikber viċin in-nanniet dijabetiċi tiegħi, il-ħarsa tiegħi nbidlet meta saret ir-realtà tiegħi stess.

Jien ngħix ħajja sħiħa ħafna bid-dijabete, u bħala dijabetika, ma nitlob is-simpatija ta ’ħadd. Nixtieq, madankollu, napprezza r-rikonoxximent bażiku tal-umanità tiegħi.

Għalkemm m’inix dipendenti fuq l-insulina, dawk li qed jiffaċċjaw kwistjonijiet maġġuri ta ’aċċessibilità u affordabbiltà għal droga għandhom bżonnhom biex iżommuhom ħajjin. U niffaċċja s-sett ta 'sfidi tiegħi stess - {textend} mill-ispiża dejjem tiżdied ta' l-istrippi ta 'l-ittestjar tal-glukożju tiegħi biex tgħatti t-tbenġil fis-siti ta' l-injezzjoni tiegħi.

M’għandix għalfejn inkun fuq il-post tax-xogħol tiegħi nistaqsi x’jaħsbu verament il-kollegi tiegħi dwar id-dijabete. Mhuwiex utli għalija li nagħmel dawl mid-dijabete.

Il-kliem li tuża għandhom qawwa. Għaliex tagħti daqqa ta 'ponn lil xi ħadd meta tista' tgħin biex terfa '' l fuq?

Alysse Dalessandro hija blogger tal-moda plus-size, influwenti LGBTQ, kittieb, disinjatur, u kelliem professjonali bbażat fi Cleveland, Ohio. Il-blog tagħha, Ready to Stare, sar kenn għal dawk li altrimenti l-moda injorat. Dalessandro ġiet rikonoxxuta għall-ħidma tagħha fil-pożittività tal-ġisem u l-promozzjoni LGBTQ + bħala waħda mill-Onorati # Pride50 ta 'NBC Out 2019, membru tal-klassi Fohr Freshman, u waħda mill-Nies l-Aktar Interessanti tal-Cleveland Magazine għall-2018.