It-TikTokkers Qegħdin Jelenkaw L-Affarijiet Oskuri Li Jħobbu Dwar In-Nies u Huwa Tant Terapewtiku

Kontenut

• Reviżjoni għal

Meta tiskrollja t-TikTok, l-għalf tiegħek huwa probabbilment ippakkjat b'ħafna videos ta 'xejriet ta' sbuħija, pariri dwar l-eżerċizzju, u sfidi taż-żfin. Filwaqt li dawn it-TikToks bla dubju huma divertenti, xejra ġdida fejn in-nies sempliċement jelenkaw l-affarijiet żgħar li jħobbu dwar il-bnedmin żgur li tpoġġi tbissima akbar fuq wiċċek.

Taħt il-hashtags #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo, u #cutethingshumansdo, TikTokkers qed isimhom il-manjieri ta’ kuljum li jsibu ħoxnin fin-nies.

Dawn l-idjosinkraziji huma mundani fl-aħjar meta tarahom IRL — iżda meta TikTokkers jitkellmu dwarhom, jieħdu tifsira totalment ġdida.

Wieħed mill-pijunieri tax-xejra huwa l-utent tat-TikTok @peachprc, li l-vidjow virali tiegħu juriha titlaq fuq il-fatt li aħna nagħtu ġojjelli lil xulxin biex "inżejnu" nies li nħobbu, u li nimxu ġisimna biex nuru lil oħrajn li qed nieħdu pjaċir. (Relatat: Dan it-TikTokker qed Jikkomforta Nies b'Disturbi fl-Ikel Billi Jgawdi Ikliet Virtwali Magħhom)

Utent ieħor, @_qxnik, poġġiet TikTok li tiddeskrivi kemm hu charming "meta n-nies jitfixklu biex iħarsu mqaxxra minħabba temp qawwi u jkunu bħal 'Oh sorry!"

Għall-utent ta’ TikTok @monkeypants25, huwa l-mument “meta tkun qed timxi ħdejn xi ħadd li jkun fuq it-telefon ma’ ħabib tiegħu li jkunu se jiltaqgħu miegħu, u tismagħhom jgħidu, ‘Oh narak,’ u mbagħad int ara lil ħabibhom u jiltaqgħu ma 'xulxin. " Qalet ukoll li tħobb meta n-nies jilbsu żewġ kuluri differenti ta 'kalzetti jew jidhru għall-klassi b'xagħarhom imxarrab. "Li tagħmel din il-lista kienet fil-fatt verament terapewtika," kitbet fil-caption tat-TikTok tagħha. "Nirrakkomanda li tieħu l-ħin biex tagħmel waħda."

TBH, inti tista 'tixtieq teħodha fuq dik ir-rakkomandazzjoni. Meta niġu għal dan, din it-tendenza TikTok hija mod kif tapprezza l-affarijiet żgħar fil-ħajja - forma kreattiva ta 'gratitudni, jekk trid.

Il-benefiċċji tal-gratitudni kemm għas-saħħa fiżika kif ukoll għas-saħħa mentali huma dokumentati tajjeb. Attenzjoni ffukata fuq aspetti pożittivi tal-ħajja ġiet marbuta ma 'kwalità mtejba ta' l-irqad, sodisfazzjon ġenerali tal-ħajja, u mudelli ta 'ħsieb negattivi mnaqqsa, biex insemmu xi ftit. (Aktar hawn: 5 Benefiċċji tas-Saħħa ta 'gratitudni ppruvati)

Ċerti, l-esperti ma jħobbux l-idea li jesprimu l-gratitudni fuq il-midja soċjali, għall-inqas mhux fil-forma ta’ posts #blessed li juru biss vaganzi tal-biża’ jew ikel delizzjuż. Imma l-użu tal-midja soċjali biex tgħid lin-nies għalfejn int grat għalihom hija marbuta li jkollha iktar impatt. "Naħseb li l-aħjar approċċ huwa li tesprimi gratitudni wieħed fuq wieħed," qal qabel Tchiki Davis, Ph.D., fundatur tal-Berkeley Well-Being Institute. Forma. "Minflok ma turi lil nies oħra dak li int grat għalih, għidilhom li int grat għalihom."

Filwaqt li dawn it-TikTokkers mhux qed jesprimu gratitudni lil xi ħadd speċifiku, sempliċiment li tismagħhom jiġbdu fuq affarijiet inkonsegwenzjali li ħafna minna nagħmlu bla ma nafu jista' jġiegħlek tħossok apprezzat u stmat li sempliċement teżisti bħala bniedem.

"Inħossni apprezzat minħabba [l-] affarijiet żgħar li nagħmel issa," ikkummenta utent wieħed ta' TikTok fuq video #whatilikeaboutpeople. "Ħej idk jekk dan mhux xieraq imma ssejvjajt dan għax fil-fatt fakkarni għaliex għandi nibqa 'ħaj," ikkummenta utent ieħor.

U ħej, jekk TikTok mhux ħaġa tiegħek, dejjem ikun hemm ġurnal ta 'gratitudni.

Reviżjoni għal