Kif inhu t-trattament għal ċirkolazzjoni ħażina

Kontenut

• 1. Kif għandu jkun l-ikel
• 2. Trattament tad-droga
• 3. Trattament naturali

Biex ittaffi s-sintomi relatati ma 'ċirkolazzjoni ħażina, huwa rrakkomandat li tadotta drawwiet tajbin għas-saħħa, bħax-xorb ta' 2 litri ta 'ilma kuljum, tiekol dieta rikka f'ikel li jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm bħat-tewm, tipprattika regolarment attività fiżika u tieħu mediċini, jekk meħtieġ , skond parir mediku.

It-trattament jibda bil-bidliet fid-dieta u fl-eżerċizzju, meta dawn il-linji gwida jingħataw għal 3 xhur u ma jiksbux riżultati, huwa meħtieġ li tikkonsulta kardjologu, minħabba li ċirkolazzjoni ħażina tista 'toriġina minn problema ta' pressjoni tad-demm għolja jew insuffiċjenza tal-kliewi. Barra minn hekk, ċirkolazzjoni ħażina tista 'tikkawża tromboflebite superfiċjali, jew trombożi tal-vina profonda, li huma sitwazzjonijiet aktar serji u fejn hemm bżonn ta' trattament.

1. Kif għandu jkun l-ikel

Biex ittaffi u tevita sintomi relatati ma 'ċirkolazzjoni ħażina, huwa importanti li jkollok dieta adegwata u bilanċjata, peress li xi ikel kapaċi jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u għandu proprjetajiet anti-ossidanti, billi jnaqqas it-nefħa ta' l-idejn u s-sieq, per eżempju.

Għalhekk, huwa importanti li tinkludi l-konsum tal-fibra fil-ħajja ta 'kuljum tiegħek, li tista' tinkiseb minn frott u ħaxix. Barra minn hekk, ikel rikk fl-omega 3, bħas-salamun, is-sardin u t-tonn, jagħmlu d-demm aktar fluwidu, u jiffaċilitaw iċ-ċirkolazzjoni tiegħu mal-ġisem kollu.

Ikel antiossidanti, bħall-lewż u l-ġewż tal-Brażil, pereżempju, jipproteġu l-bastimenti u jżommuhom b'saħħithom, filwaqt li ikel rikk fil-potassju, bħall-avokado u l-jogurt, jgħin biex jelimina l-ilma żejjed ġewwa ċ-ċelloli, u jgħin biex inaqqas in-nefħa.

Huwa importanti li l-konsum tal-melħ jiġi evitat jew imnaqqas għall-massimu biex jiġi evitat li jkun hemm wisq ilma fiċ-ċelloli mill-ġdid, u biex jiġi evitat il-konsum ta 'xorb alkoħoliku. Barra minn hekk, huwa importanti li tixrob madwar 1.5 sa 2 litri ta 'ilma kuljum, kif ukoll li tipprattika attivitajiet fiżiċi fuq bażi regolari, bħal mixi, ġiri u għawm. Kun af aktar dwar l-ikel għal ċirkolazzjoni ħażina.

2. Trattament tad-droga

Fil-każ li ċ-ċirkolazzjoni ħażina hija konsegwenza ta 'mard, bħad-dijabete, l-aterosklerożi jew il-pressjoni għolja, pereżempju, it-tabib jista' jindika l-użu ta 'drogi li jittrattaw u jtaffu s-sintomi relatati mal-marda li tikkawża ċ-ċirkolazzjoni ħażina.

Waħda mill-mediċini li jistgħu jiġu rrakkomandati mit-tabib hija Furosemide, mibjugħa bl-isem Lasix, li hija medikazzjoni dijuretika u kontra l-pressjoni għolja normalment irrakkomandata biex tikkura pressjoni għolja u nefħa minħabba problemi kardjovaskulari u tal-kliewi, pereżempju. Minħabba l-proprjetajiet tagħha, il-mediċina kapaċi telimina l-ilma żejjed mill-ġisem, tnaqqas it-nefħa u tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Tgħallem aktar dwar Furosemide.

3. Trattament naturali

It-trattament naturali biex issolvi s-sintomi ta ’ċirkolazzjoni ħażina jinvolvi xi miżuri prattiċi, bħal li żżomm saqajk elevati meta tkun bilqiegħda biex ittejjeb ir-ritorn tal-vini u tevita li tibqa’ fl-istess pożizzjoni għal żmien twil, tqum kull sagħtejn biex tistimula ċ-ċirkolazzjoni, per eżempju .

Barra minn hekk, l-użu ta 'kalzetti ta' kompressjoni elastika jista 'jkun indikat, billi jistimulaw iċ-ċirkolazzjoni, jew il-prestazzjoni ta' drenaġġ limfatiku, pereżempju, li huwa tip ta 'massaġġi li jgħin biex jelimina fluwidi u tossini żejda mill-ġisem, u jnaqqas in-nefħa. Tgħallem aktar dwar it-trattament naturali għal ċirkolazzjoni ħażina.