Għażliet ta 'Trattament għal Mard tal-Arterija Periferali

Kontenut

• Medikazzjoni
• Eżerċizzju
• Waqqaf it-tipjip
• Kul dieta sana
• Immaniġġja d-dijabete tiegħek
• Kirurġija u proċeduri oħra
• It-takeaway

Il-marda ta ’l-arterja periferali (PAD) hija kundizzjoni li taffettwa l-arterji madwar ġismek, li ma tinkludix dawk li jfornu l-qalb (arterji koronarji) jew il-moħħ (arterji ċerebrovaskulari). Dan jinkludi arterji f'riġlejk, dirgħajn u partijiet oħra ta 'ġismek.

Il-PAD jiżviluppa meta jakkumulaw depożiti ta 'xaħam jew plakka fuq il-ħitan ta' l-arterji tiegħek. Dan jikkawża infjammazzjoni fil-ħitan ta 'l-arterji u jnaqqas il-fluss tad-demm lejn dawn il-partijiet tal-ġisem. Fluss tad-demm imnaqqas jista 'jagħmel ħsara lit-tessut, u jekk jitħalla mhux trattat, iwassal għal amputazzjoni ta' parti.

Il - PAD jaffettwa 8 sa 12 - il miljun persuna fl - Istati Uniti, u jseħħ aktar ta 'spiss f'dawk' il fuq minn 50 sena, skond.

Fatturi ta 'riskju għall-PAD jinkludu t-tipjip, pressjoni tad-demm għolja, u storja ta' dijabete jew mard tal-qalb. Is-sintomi jistgħu jinkludu:

• uġigħ jew tnemnim fir-riġlejn jew dirgħajn, speċjalment bil-mixi jew eżerċizzju
• dgħjufija
• tkabbir fqir tad-dwiefer
• temperatura tal-ġisem aktar baxxa f'riġlejk jew f'idejk (saqajn friski)
• nuqqas ta 'xagħar u ġilda tleqq fuq ir-riġlejn
• feriti li jfejqu bil-mod

Il-PAD jista 'jgħolli r-riskju ta' puplesija jew attakk tal-qalb minħabba li persuni li għandhom aterosklerożi f'dawn l-arterji jista 'jkollhomha f'arteriji oħra. Iżda trattamenti huma disponibbli biex jipprevjenu kumplikazzjonijiet li jheddu l-ħajja. Hawnhekk hawn ħarsa lejn seba 'modi biex tikkura u timmaniġġja PAD.

Medikazzjoni

L-għan tat-trattament għall-PAD huwa li ttejjeb il-fluss tad-demm u tnaqqas l-emboli tad-demm fil-vini. It-trattament għandu l-għan ukoll li jbaxxi l-pressjoni tad-demm u l-kolesterol biex jipprevjeni aktar PAD.

Peress li l-akkumulazzjoni tal-plakka tikkawża din il-marda, it-tabib tiegħek se jordnalek statina. Din hija tip ta 'mediċina li tnaqqas il-kolesterol li tista' wkoll tnaqqas l-infjammazzjoni. L-istatini jistgħu jtejbu s-saħħa ġenerali ta 'l-arterji tiegħek u jnaqqsu r-riskju tiegħek ta' attakk tal-qalb u puplesija.

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jippreskrivi medikazzjoni biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħek. Eżempji jinkludu inibituri ACE, imblokkaturi beta, dijuretiċi, imblokkaturi tar-riċetturi ta 'anġjotensina II, u imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju. It-tabib tiegħek jista 'wkoll jirrakkomanda drogi biex jipprevjenu emboli tad-demm, bħal aspirina ta' kuljum jew medikazzjoni oħra bir-riċetta jew dilwenti tad-demm.

Jekk għandek id-dijabete, huwa importanti li tieħu l-mediċina tiegħek kif ordnat biex iżżomm livell ta ’zokkor fid-demm b’saħħtu.

Jekk għandek uġigħ f’riġlejk, it-tabib tiegħek jista ’wkoll jippreskrivi medikazzjoni bħal cilostazol (Pletal) jew pentoxifylline (Trental). Dawn il-mediċini jistgħu jgħinu d-demm tiegħek jgħaddi aktar faċilment, li jista 'jnaqqaslek l-uġigħ.

Eżerċizzju

Li żżid il-livell ta 'attività tiegħek jista' jtejjeb is-sintomi tiegħek ta 'PAD u jgħinek tħossok aħjar.

Attività fiżika regolari tgħin biex tistabbilizza l-pressjoni tad-demm u l-livelli tal-kolesterol. Dan inaqqas l-ammont ta 'plakka fl-arterji tiegħek. L-eżerċizzju jtejjeb ukoll iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-fluss tad-demm.

It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda trattament f'ċentru ta' rijabilitazzjoni fejn ser teżerċita taħt il-gwida ta 'professjonist tal-kura tas-saħħa. Dan jista 'jinkludi l-mixi fuq treadmill jew it-twettiq ta' eżerċizzji li jaħdmu speċifikament saqajk u dirgħajk.

Tista 'wkoll tibda l-eżerċizzju ta' rutina tiegħek stess b'attivitajiet bħal mixi regolari, ċikliżmu u għawm. Għan għal 150 minuta ta 'attività fiżika kull ġimgħa. Ibda bil-mod u gradwalment tibni għal dan il-għan.

Waqqaf it-tipjip

It-tipjip jnaqqas il-vini tad-demm tiegħek, li jista 'jwassal għal pressjoni tad-demm għolja. Jista 'wkoll iżid ir-riskju tiegħek ta' kumplikazzjonijiet bħal attakk tal-qalb jew puplesija u jikkawża ħsara lill-ħitan tal-vini.

Li tieqaf tpejjep mhux biss ittejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek, iżda jista 'wkoll jirrestawra l-fluss tad-demm u jnaqqas il-progressjoni tal-PAD. Biex tieqaf tpejjep, tesplora għażliet differenti ta 'sostituzzjoni tan-nikotina biex trażżan ix-xenqa tiegħek. Dan jista 'jinkludi gomma tan-nikotina, sprejs, jew irqajja.

Barra minn hekk, xi mediċini jistgħu jgħinuk tieqaf b'suċċess. Ikkonsulta lit-tabib tiegħek biex tesplora l-għażliet tiegħek.

Kul dieta sana

Id-dieta għandha wkoll rwol kbir fit-tnaqqis tal-progressjoni tal-PAD. Tiekol ikel b'ħafna xaħam u ikel b'ħafna sodju jista 'jżid il-livelli tal-kolesterol tiegħek u jmexxi l-pressjoni tad-demm għolja. Dawn il-bidliet iwasslu għal żidiet fil-produzzjoni tal-plakka fl-arterji tiegħek.

Inkorpora aktar ikel bnin fid-dieta tiegħek, bħal:

• frott u ħaxix frisk
• ħaxix fil-laned b'livell baxx ta 'sodju
• qamħ sħiħ
• aċidi grassi omega-3, bħal ħut
• proteini dgħif
• ħalib bi ftit xaħam jew mingħajr xaħam

Ipprova evita ikel li jżid il-livelli tal-kolesterol u tax-xaħam fid-demm. Dawn jinkludu ikel moqli, ikel mhux mixtieq, ikel ieħor b'ħafna xaħam u b'ħafna sodju. Xi eżempji jinkludu laqx, doughnuts, karboidrati raffinati, u laħam ipproċessat.

Immaniġġja d-dijabete tiegħek

Jekk jitħalla mhux trattat, PAD jista 'jwassal għal mewt tat-tessut u amputazzjoni possibbli. Minħabba dan, huwa importanti li timmaniġġja d-dijabete u żżomm saqajk f'kondizzjoni tajba.

Jekk għandek PAD u dijabete, jista 'jieħu iktar żmien biex ifiequ korrimenti fuq saqajk jew riġlejk. Bħala riżultat, tista 'tkun f'riskju akbar ta' infezzjoni.

Segwi dawn il-passi biex iżżomm saqajk b'saħħithom:

• aħsel saqajk kuljum
• applika moisturizer fuq ġilda kkrekkjata
• ilbes kalzetti ħoxnin biex tevita korrimenti
• applika krema antibijotika topika għall-qatgħat
• spezzjona saqajk għal feriti jew ulċeri

Ara lit-tabib tiegħek jekk uġigħ fuq sieqek ma tfejjaqx jew tiggrava.

Kirurġija u proċeduri oħra

F'każijiet severi ta 'PAD, il-medikazzjoni u l-bidliet fl-istil tal-ħajja jistgħu ma jtejbux il-kundizzjoni tiegħek. Jekk iva, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda kirurġija biex jgħin jirrestawra l-fluss tad-demm kif suppost għal arterja mblukkata.

Il-proċeduri jistgħu jinkludu anġjoplastija bi bużżieqa jew stent biex tiftaħ arterja u żżommha miftuħa.

It-tabib tiegħek jista 'jkollu bżonn ukoll iwettaq kirurġija tal-bypass. Dan jinvolvi li tneħħi bastiment tad-demm minn parti oħra ta 'ġismek u tużah biex toħloq tilqima. Dan jippermetti li d-demm jgħaddi madwar arterja mblukkata, bħall-ħolqien ta 'dawra.

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jinjetta medikazzjoni f'arterja mblukkata biex ikisser embolu tad-demm u jirrestawra l-fluss tad-demm.

It-takeaway

PAD bikri mhux dejjem ikollu sintomi, u sintomi li jidhru spiss jistgħu jkunu sottili. Jekk għandek fatturi ta 'riskju għal din il-kundizzjoni u tiżviluppa uġigħ fil-muskoli, dgħjufija fir-riġlejn, jew bugħawwieġ fir-riġlejn, ara tabib.

Il-PAD jista 'jimxi' l quddiem u jwassal għal kumplikazzjonijiet serji, għalhekk trattament bikri huwa importanti biex ittejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek.