Ħajja Vera: Jien l-Iżgħar Kompetitur Femminili tal-CrossFit

Kontenut

• Reviżjoni għal

A deadlift ta '275-lira, 48 pull-ups, lura squatt darbtejn il-piż tagħha. Il-kompetitur tal-CrossFit u l-atleta tal-WOD Gear Team Clothing Co. Valerie Calhoun hija magħrufa talli poġġiet xi numri pjuttost impressjonanti, imma hemm waħda li tħeġġeġ l-iktar: l-età tagħha. Calhoun bdiet il-CrossFit ta’ 13-il sena u issa ta’ 17-il sena hija l-iżgħar mara li tikkompeti fir-Reebok CrossFit Games tal-2012. Filwaqt li ż-żgħożija tagħha tista 'tissorprendi lil ħaddieħor, ma tpaxxixha. "Jiena nista 'nkun żgħir meta mqabbel mal-kompetituri tiegħi, imma nħobb l-adrenalina meta nkun qed nikkompeti. Crossfit joħroġ l-aħjar fija u jġegħelni nagħti 110 fil-mija."

Dejjem atleta, Calhoun beda ġinnastika kompetittiva fl-età ta '4 iżda kellu jieqaf wara disa' snin minħabba korriment. B'xorti tajba, is-sid u t-trejner ta 'Rocklin CrossFit Gary Baron skoprewha u raw il-potenzjal inkredibbli tal-preteen. Sal-2011 it-tim ta’ Calhoun ħa s-sitt post fil-logħob Reebok CrossFit u n-nies madwar id-dinja bdew jaraw lit-tfajla ċkejkna ta’ Kalifornja (tgħid 5 piedi biss!) bħala kompetizzjoni serja.

Bħal ħafna atleti żgħażagħ, Calhoun kellha tagħmel xi sagrifiċċji għall-isport li tħobb. "Naturalment hemm mumenti fejn ma nistax noħroġ mal-ħbieb għax inkun impenjat wisq bil-CrossFit, iżda din hija l-għażla tiegħi. Insib ħin biex nibbilanċja l-ħin tal-ġinnasju u l-ħin tal-logħob għax għadni rrid nieħu pjaċir l-adoloxxenza tiegħi, " hi tgħid. "Tlift żfin tal-iskola jew saħansitra finali għal Regionals, iżda kollox ma' kollox inħoss li CrossFit jidħol perfettament f'ħajti."

Bejn mixjiet handstand u pistol squats - xi wħud mill-movimenti favoriti tagħha - hi taħdem fuq il-workouts timed u lifts Olimpiċi li jiffurmaw il-kompetizzjoni CrossFit. Il-WOD favorit tagħha (workout tal-ġurnata, il-kompitu ta 'kuljum ta' CrossFitter) huwa "Fran," workout qasir iżda intens magħmul minn tliet rawnds ta '21, 15, u 9 reps ta' thrusters u pull-ups. "Inħobbha għax inwettaqha tajjeb, u ddejjaqni għax tieħu ħafna minni wara li għamilha," tgħid Calhoun dwar il-workout brutali, li ħa ċ-ċentru tal-palk f'wieħed mill-aktar mumenti drammatiċi tagħha ta' CrossFit s'issa.

"[Kien] l-avveniment finali fil-Logħob Crossfit 2011. Kien jeħtieġ li s-sitt membri tat-tim jagħmlu workout individwali għal ħin, bħal relay. L-ewwel persuna trid titlesta qabel ma l-oħra tkun tista' tipproċedi u l-bqija qabel it-30 minuta il-limitu ta 'żmien jintlaħaq, tgħid hi. "Sfortunatament, l-ewwel membru tat-tim tagħna baqa' mwaħħal ma 'ring dips, u ħadilha 25 minuta biex tlesti l-porzjon tagħha tal-workout. Sa dak iż-żmien il-ħames timijiet l-oħra kienu kważi spiċċaw bis-sitta tas-segmenti tagħhom. Wara 25 minuta, sieħbi tlestiet l-aħħar ring dip tagħha u kont sejjer nagħmel lil Fran. Hekk kif kont qed nagħmel il-ġibdiet tiegħi, l-istadium kollu beda jgħodd ir-rappreżentanti tiegħi b'leħen għoli. Jien ikkompletejt lil Fran taħt tliet minuti u mbagħad morna għand it-tielet membru tagħna. Sakemm ir-raba’ membru tagħna spiċċa nofs triq, il-ħin kien limitu u l-imħallfin waqfu u telqu. Għalkemm il-ħin kien skada, il-membri tat-tim tagħna komplew sakemm tlestew is-sitt membri kollha, bl-enerġija tal-folla u t-timijiet l-oħra jferrħuna. Anki jekk aħna ma ħadniex l-ewwel, kienet esperjenza maġika u hija eżempju tajjeb ta 'x'inhu CrossFit. "

B'dan warajha, x'inhi l-mira tagħha għal-Logħob din is-sena? "Biex tkun l-iżgħar rebbieħ tal-logħob tal-CrossFit qatt" ovvjament!

AĠĠORNAMENT: It-tim ta 'Calhoun, il-Honey Badgers, daħal fis-16 fil-Logħob Reebok CrossFit tal-2012. Għalhekk, filwaqt li t-tfajla magħrufa bħala "the wunderkind" ma marretx tajjeb kif kienet tittama, li tkun daqshekk żgħira għandha l-vantaġġi tagħha: Żgur li se terġa' lura għal ħafna aktar kompetizzjonijiet!

Reviżjoni għal