Tista 'l-Vitamina Ċ tintuża biex tittratta l-gotta?

Kontenut

• Għaliex it-tnaqqis tal-aċidu uriku fid-demm huwa tajjeb għall-gotta?
• Il-vitamina Ċ tnaqqas l-aċidu uriku?
• Gotta u dieta
• X'inhi l-gotta?
• Takeaway

Il-Vitamina Ċ tista 'toffri benefiċċji għal nies dijanjostikati bil-gotta minħabba li tista' tgħin biex tnaqqas l-aċidu uriku fid-demm.

F'dan l-artikolu, ser neżaminaw għaliex it-tnaqqis ta 'l-aċidu uriku fid-demm huwa tajjeb għall-gotta, u kif il-vitamina Ċ tista' tikkontribwixxi biex tnaqqas l-aċidu uriku u r-riskju ta 'flares tal-gotta.

Għaliex it-tnaqqis tal-aċidu uriku fid-demm huwa tajjeb għall-gotta?

Skond il-gotta hija kkawżata minn wisq aċidu uriku fil-ġisem. Għal din ir-raġuni, kull ħaġa li tista 'tnaqqas l-ammont ta' aċidu uriku f'ġismek għandu jkollha impatt pożittiv fuq il-gotta.

Il-vitamina Ċ tnaqqas l-aċidu uriku?

Għalkemm hemm bżonn ta 'aktar riċerka, numru ta' studji jindikaw li l-vitamina Ċ tista 'tgħin biex tnaqqas l-aċidu uriku fid-demm, li jista' jipproteġi kontra l-flares tal-gotta.

• A ta 'kważi 47,000 raġel fuq perjodu ta' 20 sena sabu li dawk li jieħdu suppliment ta 'vitamina Ċ kellhom riskju ta' gotta 44 fil-mija inqas.
• A ta 'kważi 1,400 irġiel indikaw li livelli sinifikament aktar baxxi ta' aċidu uriku fid-demm instabu fl-irġiel li kkunsmaw l-iktar vitamina Ċ meta mqabbla ma 'dawk li kkunsmaw l-inqas.
• A minn 13-il studju differenti sabu li perjodu ta '30 jum li tieħu suppliment ta' vitamina Ċ naqqas b'mod konsiderevoli l-aċidu uriku fid-demm, meta mqabbel ma 'plaċebo ta' kontroll mingħajr effett terapewtiku.

Il-Mayo Clinic tissuġġerixxi li għalkemm is-supplimenti tal-vitamina Ċ jistgħu jnaqqsu l-livelli ta ’aċidu uriku fid-demm tiegħek, l-ebda studji ma wrew li s-severità jew il-frekwenza tal-flares tal-gotta huma affettwati mill-vitamina Ċ.

Gotta u dieta

Skond l-Istitut Nazzjonali ta 'l-Artrite u Mard Muskuloskeletali u tal-Ġilda, ir-riskju tiegħek ta' flares tal-gotta jista 'jitnaqqas billi tillimita l-konsum tiegħek ta' ikel b'ħafna purini, bħal:

• X'inhi l-gotta?

  Il-gotta hija tip ta ’artrite infjammatorja li, skont il-Fondazzjoni Nazzjonali tal-Kliewi, taffettwa 8.3 miljun adult (6.1 miljun irġiel, 2.2 miljun mara), li 3.9 fil-mija minnhom huma adulti tal-Istati Uniti.

  Il-gotta hija kkawżata minn iperuriċemija. L-iperuriċemija hija kundizzjoni fejn hemm wisq aċidu uriku f'ġismek.

  Meta ġismek ikisser il-purini, jagħmel l-aċidu uriku. Il-purini huma preżenti f'ġismek u jinsabu fl-ikel li tiekol. Wisq aċidu uriku f'ġismek jista 'jirriżulta fil-formazzjoni ta' kristalli ta 'l-aċidu uriku (monosodium urate) li jistgħu jibnu fil-ġogi tiegħek u jikkawżaw skumdità.

  Nies bil-gotta jistgħu jesperjenzaw flares ta 'l-uġigħ (ħinijiet meta s-sintomi jmorru għall-agħar) u remissjoni (perjodi meta prattikament m'hemmx sintomi).

  • Murtali tal-gotta huma tipikament f'daqqa u jistgħu jdumu ġranet jew ġimgħat.
  • Ir-remissjoni tal-gotta tista 'ddum ġimgħat, xhur, jew anke snin.

  Fil-preżent, m'hemm l-ebda kura għall-gotta, iżda tista 'tiġi ttrattata bi strateġiji ta' awto-ġestjoni u medikazzjoni.

  
  

  Takeaway

  Iperuriċemija, kundizzjoni fejn hemm wisq aċidu uriku f'ġismek, hija kkunsidrata bħala l-kawża tal-gotta.

  Studji jissuġġerixxu li l-vitamina Ċ tista 'tnaqqas il-livelli ta' aċidu uriku fid-demm tiegħek, u b'hekk tkun ta 'benefiċċju għal nies dijanjostikati bil-gotta. Madankollu, l-ebda studju ma wera li l-vitamina Ċ taffettwa s-severità jew il-frekwenza tal-murtali tal-gotta.

  Jekk ġejt iddijanjostikat bil-gotta, tkellem ma 'tabib dwar il-ġestjoni tal-kundizzjoni u t-tnaqqis tar-riskju tiegħek ta' flares tal-gotta. Flimkien ma 'medikazzjoni, tabib jista' jirrakkomanda bidliet fid-dieta li jinkludu tnaqqis fil-konsum tiegħek ta 'ikel b'ħafna purini u żieda fil-konsum tiegħek ta' vitamina Ċ.