L-Ilbies ta ’Kalzetti Mxarrbin mas-Sodda se jfejjaq il-Bard?

Kontenut

• Liebes kalzetti mxarrbin fis-sodda
• Jaħdem?
• L-effett plaċebo
• Rimedji folkloristiċi oħra biex tfejjaq irjiħat
• X'jikkawża l-kesħa komuni?
• Trattamenti mediċi għal kesħa komuni
• Kif tipproteġi lilek innifsek mill-irjiħat
• It-takeaway

Skond il-, l-adulti jkollhom, bħala medja, tnejn sa tliet irjiħat kull sena, filwaqt li t-tfal ikollhom saħansitra aktar.

Dan ifisser, aħna lkoll ikollna nesperjenzaw dawk is-sintomi spjaċevoli: imnieħer inixxi, imnieħer misdud, għatis, sogħla, uġigħ ta 'ras, uġigħ fil-ġisem, u uġigħ fil-griżmejn. Mhux ta ’b’xejn li nduru fuq l-internet infittxu kura tal-miraklu.

Rimedju popolari huwa li tilbes kalzetti mxarrbin fis-sodda. Aħna ngħidulek jekk taħdimx jew le. Aħna nimlewkom ukoll b’rimedji folkloristiċi oħra li jistgħu (jew le) jfejqu jew itaffu s-sintomi tal-kesħa komuni.

Liebes kalzetti mxarrbin fis-sodda

Għalkemm l-ebda riċerka klinika ma tappoġġja t-talbiet tagħhom, l-avukati li jilbsu kalzetti mxarrbin fis-sodda biex tfejjaq il-kesħa huma konvinti li l-prattika hija effettiva.

Hawn l-ispjegazzjoni tagħhom: Meta saqajk jibda jiksaħ, il-vini tad-demm f’saqajk jiċkienu, u jibagħtu nutrijenti tajbin lit-tessuti u l-organi tiegħek. Imbagħad, meta saqajk jibdew jisħnu, il-vini tad-demm jinħallu, u dan joħroġ it-tossini fit-tessut.

L-iktar teknika rakkomandata tinkludi żewġ pari ta 'kalzetti: par kalzetti rqaq tal-qoton u par kalzetti ta' suf tqil. Hawn dak li tagħmel:

1. Xarrab saqajk f'ilma sħun sakemm saqajk isiru roża (5 sa 10 minuti).
2. Waqt li tixxarrab saqajk f'ilma sħun, ixxarrab il-kalzetti tal-qoton f'ilma kiesaħ.
3. Meta saqajk ikunu lesti, nixxifhom u mbagħad aqleb il-kalzetti tal-qoton u poġġihom fuq saqajk.
4. Poġġi l-kalzetti tas-suf niexef fuq il-kalzetti mxarrba tal-qoton.
5. Idħol fis-sodda, għatti saqajk, u mbagħad l-għada filgħodu, neħħi ż-żewġ pari ta 'kalzetti.

Jaħdem?

M'hemm l-ebda evidenza xjentifika li liebes kalzetti mxarrbin fis-sodda jfejqu l-kesħa tiegħek. Iżda hemm evidenza aneddotali.

Spjegazzjoni waħda għal nies li jemmnu li taħdem tista 'tkun l-effett plaċebo.

jiddefinixxi l-effett tal-plaċebo bħala "fenomenu affaxxinanti li jseħħ meta intervent mediku fittiz jikkawża titjib fil-kundizzjoni ta 'pazjent minħabba l-fatturi assoċjati mal-perċezzjoni tal-pazjent ta' l-intervent."

L-effett plaċebo

Kultant, jekk in-nies jaħsbu li trattament jaħdem, dan isir - anke jekk, xjentifikament, m'għandux.

Rimedji folkloristiċi oħra biex tfejjaq irjiħat

Il-kesħa komuni hija biss dik, komuni. Ilu madwar ġenerazzjonijiet. Minħabba l-istorja u l-universalità tagħha, ġew issuġġeriti bosta fejqan, u ħafna nies jemmnu li dawn il-fejqan huma effettivi.

Xi trattamenti folkloristiċi popolari għandhom ukoll xi appoġġ xjentifiku potenzjali, inkluż:

• Soppa tat-tiġieġ. A jissuġġerixxi li s-soppa tat-tiġieġ jista 'jkollha effett anti-infjammatorju ħafif, għalkemm jista' jkun il-fwar mis-soppa jgħin biex tinfetaħ il-konġestjoni.
• Gajdri. Il-gajdri huma sinjuri fiż-żingu, u a tindika li ż-żingu jista 'jgħin biex jitqassar it-tul ta' kesħa. Provi kliniċi sal-lum kellhom riżultati differenti.
• Birra. Proponenti tal-birra bħala kura għal kesħa jissuġġerixxu li kimika li tinstab fil-ħops (ingredjent fil-birra) imsejħa humulone tista 'tipproteġi kontra viruses tal-kesħa. Suġġerit li l-humulone jista 'jkun prodott utli għall-prevenzjoni jew it-trattament ta' infezzjoni tal-virus respiratorju sinkitjali (RSV). L-RSV huwa kawża komuni ta 'infjammazzjoni tal-passaġġ respiratorju potenzjalment serju fi tfal żgħar u trabi.
• Basal u tewm. Peress li kemm il-basal kif ukoll it-tewm għandhom proprjetajiet antimikrobiċi, l-avukati tal-mediċina naturali jissuġġerixxu li dan l-ikel jista 'jiġġieled kontra l-viruses tal-kesħa komuni. Huwa maħsub ukoll li t-tqattigħ tal-basal, li jikkawża l-formazzjoni u r-rilaxx sussegwenti ta 'gass li jikkawża d-dmugħ ta' l-ossidu S-propanetjali, jista 'jgħin fil-konġestjoni.

X'jikkawża l-kesħa komuni?

Ħafna drabi, irjiħat huma kkawżati minn rinovirus. Viruses oħra li huma magħrufa li jikkawżaw irjiħat jinkludu:

• virus tal-parainfluenza umana
• RSV
• metapneumovirus uman
• adenovirus
• koronavirus tal-bniedem

In-nies jaqbdu l-irjiħat billi jiġu f'kuntatt ma 'dawn il-mikrobi kesħin, tipikament billi:

• tkun viċin wisq ta 'persuna bi riħ meta tgħatas, sogħla, jew tniffes imnieħrek
• tmiss imnieħrek, ħalqek, jew għajnejk wara li tmiss oġġett ikkontaminat minn mikrobi kesħin, bħal pum tad-doork jew ġugarell

Ladarba tkun ġejt f'kuntatt mal-virus, is-sintomi tal-kesħa ġeneralment jidhru minn jum sa tlett ijiem wara. Is-sintomi tal-kesħa għandhom it-tendenza li jdumu 7 sa 10 ijiem. X’aktarx li ma tittieħedx wara l-ewwel ġimgħa.

Trattamenti mediċi għal kesħa komuni

Kif il-professjonisti mediċi jfejqu l-kesħa? M’humiex. M'hemm l-ebda kura stabbilita għall-kesħa komuni.

Madankollu, it-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi dan li ġej biex jgħinek tħossok aħjar waqt li tistenna li l-kesħa tibqa' għaddejja:

• Ixrob fluwidi.
• Ħu ħafna mistrieħ.
• Uża sprejs għall-gerżuma jew qtar għas-sogħla.
• Ħu analġeżiċi jew mediċini għall-kesħa mingħajr riċetta.
• Gargle bl-ilma mielaħ sħun.

M'għandekx tistenna li t-tabib tiegħek jirrakkomanda antibijotiċi, minħabba li l-irjiħat huma kkunsidrati li huma kkawżati minn virus. L-antibijotiċi huma għal infezzjonijiet batteriċi u mhumiex effettivi kontra infezzjonijiet virali.

Kif tipproteġi lilek innifsek mill-irjiħat

Biex tnaqqas ir-riskju tiegħek li tieħu kesħa:

• Żomm id-distanza tiegħek minn kull min għandu kesħa.
• Aħsel idejk spiss billi tuża sapun u ilma.
• Evita li tmiss wiċċek (imnieħer, ħalq u għajnejn) b'idejk mhux maħsula.

It-takeaway

Mill-ilbies ta 'kalzetti mxarrbin għas-sodda sal-ikel tal-gajdri, hemm ħafna affarijiet li xi wħud jistgħu jikkunsidraw bħala rimedji tad-dar għall-kesħa komuni. Xi wħud minnhom saħansitra għandhom ftit appoġġ xjentifiku.

Ir-rimedji folkloriċi għandhom ukoll il-vantaġġ miżjud tal-effett plaċebo. Jekk in-nies jemmnu li l-kura hija effettiva, dak it-twemmin jista 'jkun biżżejjed biex iġegħelhom iħossuhom aħjar u jaqbżu l-kesħa aktar malajr.

Il-verità hi, m’hemm l-ebda kura għall-kesħa komuni. Madankollu, hemm modi kif tagħmlek aktar komdu waqt li l-kesħa tibqa 'għaddejja, bħal li tistrieħ ħafna u tixrob ħafna ilma.