X'Jikkawża l-Għaraq Lejl fl-Irġiel?

Kontenut

• Kawżi komuni
• 1. Ansjetà jew stress
• 2. Marda ta 'rifluss gastroesofagu (GERD)
• 3. Iperidrożi
• 4. Medikazzjoni
• Kawżi inqas komuni
• 5. Testosterona baxxa
• 6. Kwistjonijiet oħra ta 'ormoni
• 7. Apnea fl-irqad
• 8. Infezzjonijiet
• Kawżi rari
• 9. Kondizzjonijiet newroloġiċi
• 10. Kanċer
• Meta tara tabib

Għaraq bil-lejl jista 'jiġri minħabba kawżi mhux mediċi, bħal xogħol barra, tieħu doċċa sħuna, jew tieħu xarba sħuna ftit qabel ma torqod. Iżda xi kundizzjonijiet mediċi jistgħu jikkawżawhom ukoll fl-irġiel.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar kawżi komuni u inqas komuni ta 'għaraq bil-lejl, flimkien ma' sintomi potenzjalment serji li għandek toqgħod attent għalihom.

Kawżi komuni

L-għaraq bil-lejl ħafna drabi jistgħu jkunu marbuta ma 'waħda minn dawn il-kawżi komuni.

1. Ansjetà jew stress

Għaraq miżjud spiss jiġri jekk tkun qed tittratta ansjetà jew stress. Għandek mnejn tinnota li qed tgħaraq aktar matul il-ġurnata meta tkun inkwetat dwar xi ħaġa. Iżda din l-għaraq tista 'sseħħ ukoll matul il-lejl.

In-nies jesperjenzaw stress u ansjetà b'modi differenti ħafna. Jista 'jkollok aktar sintomi emozzjonali minn sintomi fiżiċi jew viċi versa.

Sinjali oħra li jista 'jkun li tesperjenza ansjetà jew li tkun taħt ħafna stress jinkludu:

• inkwiet persistenti, biża 'u tensjoni
• inkwiet biex tiffoka fuq affarijiet għajr is-sors ta 'stress jew inkwiet tiegħek
• sforzi biex tevita s-sors ta 'inkwiet jew stress
• sensazzjoni ta ’biża’ li ma tistax tispjega
• diffikultà biex torqod
• sistema immunitarja mdgħajfa
• ħolm inkwetat
• uġigħ jew uġigħ
• kwistjonijiet fl-istonku
• nifs mgħaġġel u rata tal-qalb
• irritabilità miżjuda
• dgħjufija jew għeja
• sturdament u tregħid

Mingħajr trattament, stress u ansjetà jista 'jkollhom impatt kbir fuq il-ħajja ta' kuljum. Li tkellem ma 'terapista spiss jista' jgħinek tittratta s-sors ta 'ansjetà u ttejjeb is-sintomi.

2. Marda ta 'rifluss gastroesofagu (GERD)

Għaraq bil-lejl għal GERD, li jseħħ meta l-muskolu li ġeneralment iżomm l-esofagu magħluq ma jaħdimx sewwa. Meta dan il-muskolu ma jiċkienx kif suppost, l-aċidu fl-istonku tiegħek jista 'jitla' fl-esofagu tiegħek u jikkawża s-sensazzjoni ta 'ħruq li tista' tkun taf bħala ħruq ta 'stonku.

Jekk jiġri aktar minn darba fil-ġimgħa, jista 'jkollok GERD.

GERD jista 'jiġri matul il-ġurnata jew bil-lejl.

Is-sintomi jinkludu:

• ħruq ta 'stonku
• uġigħ f’sidrek
• inkwiet biex tibla '
• ikel jew likwidu li jerġa 'jitla' fil-gerżuma tiegħek (rigurġitazzjoni)
• sogħla, sintomi ta 'l-ażżma, jew kwistjonijiet respiratorji oħra (ġeneralment b'rifluss bil-lejl)
• inkwiet biex torqod

Jekk l-għaraq ta ’bil-lejl spiss jinterrompik l-irqad u għandek bżonn medikazzjoni li ttaffi l-ħruq ta’ stonku mill-inqas darba jew darbtejn fil-ġimgħa, tista ’tkun trid tara lit-tabib tiegħek.

3. Iperidrożi

L-għaraq iseħħ bħala rispons normali għal temperaturi sħan, attività, u nervożiżmu jew biża '. Imma kultant, in-nervituri li jattivaw il-glandoli tal-għaraq tiegħek jibagħtu sinjali lil dawn il-glandoli anke meta ma jkollokx bżonn ta 'għaraq.

L-esperti mhumiex dejjem ċerti għaliex jiġri dan, iżda jista 'jikkawża għaraq estrem fuq ġismek jew f'żona speċifika waħda jew tnejn biss. Dan jissejjaħ disturb ta 'iperdrosi.

Iperidrożi idjopatika hija għaraq eċċessiv li jiġri mingħajr raġuni medika ċara. Iperidrożi sekondarja għandha kawża sottostanti, bħal kundizzjoni medika, jew tista 'tkun ikkawżata minn medikazzjoni.

B'iperidrożi, tista ':

• għaraq minn ħwejġu
• għaraq matul il-ġurnata, għalkemm tista 'wkoll għaraq bil-lejl
• innota għaraq fuq saqajk, pali, wiċċ, jew driegħek
• għaraq f'żona waħda jew f'żoni multipli
• għaraq fuq iż-żewġ naħat ta 'ġismek

Jekk l-iperidrożi taffettwa l-irqad jew il-ħajja ta 'kuljum tiegħek, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista' jirrakkomanda trattament, inklużi mediċini bir-riċetta.

4. Medikazzjoni

Ċerti mediċini jistgħu jagħmluha iktar probabbli li jkollok għaraq bil-lejl.

Ħafna drogi differenti jistgħu jikkawżaw għaraq bil-lejl bħala effett sekondarju. Xi tipi marbuta ma 'għaraq eċċessiv jinkludu:

• SSRIs u antidepressivi triċikliċi
• sterojdi, bħal kortisone u prednisone
• acetaminophen (Tylenol), aspirina, u analġeżiċi oħra
• antipsikotiċi
• mediċini kontra d-dijabete
• drogi ta 'terapija bl-ormoni

Jekk temmen li l-għaraq ta ’bil-lejl jirrelata ma’ medikazzjoni li bdejt tieħu reċentement, għarraf lill-fornitur li jordnalek. Jistgħu jirrakkomandaw medikazzjoni alternattiva jew metodi biex ilaħħqu ma 'għaraq ta' bil-lejl, jekk l-għaraq ikompli jiddisturba l-irqad tiegħek jew ikollu effetti negattivi oħra.

Kawżi inqas komuni

Jekk l-għaraq bil-lejl tiegħek ma jirriżultax minn waħda mill-kwistjonijiet ta 'hawn fuq, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista' jkun li jkun irid jeskludi dawn il-kawżi inqas komuni.

5. Testosterona baxxa

Jekk il-livelli ta 'testosterone tiegħek huma baxxi, jista' jkollok għaraq bil-lejl. Ġismek naturalment jipproduċi inqas testosterone hekk kif tixjieħ. Iżda fatturi oħra, inklużi korriment, mediċini, kundizzjonijiet tas-saħħa, u użu ħażin ta 'sustanzi, jistgħu wkoll inaqqsu l-ammont ta' testosterone prodott.

Sintomi oħra ta 'testosterone baxx jistgħu jinkludu:

• dgħjufija fil-muskoli
• għeja
• inqas interess fis-sess
• disfunzjoni erettili
• tnaqqis fil-massa tal-għadam
• problemi biex tiffoka u tiftakar l-affarijiet
• bidliet fil-burdata, inklużi burdata depressa jew baxxa u irritabilità

Jekk ikollok sintomi ta 'dwejjaq jew spjaċevoli, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista' jirrakkomanda terapija ta 'sostituzzjoni tat-testosterone biex tgħin tgħolli l-livelli ta' testosterone tiegħek.

6. Kwistjonijiet oħra ta 'ormoni

Disturbi ormonali li jistgħu jikkawżaw għaraq bil-lejl jinkludu:

• ipertirojdiżmu
• sindromu karkinojd
• feocromocytoma

Flimkien ma 'għaraq bil-lejl, xi sintomi komuni fost dawn il-kundizzjonijiet jinkludu:

• żieda fir-rata tal-qalb
• diffikultà biex tieħu n-nifs jew qtugħ ta ’nifs
• rogħda jew rogħda
• dijarea
• uġigħ fir-ras jew fl-addome
• kwistjonijiet ta 'rqad
• ansjetà, nervożiżmu, jew bidliet oħra fil-burdata

Jekk ikollok żieda fl-għaraq u għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi l-oħra, tista 'tkun trid titkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex teskludi kwistjonijiet ormonali.

7. Apnea fl-irqad

Għaraq bil-lejl fl-irġiel kultant jista 'jindika apnea fl-irqad. Bl-apnea fl-irqad, tieqaf tieħu n-nifs waqt li torqod. Dan jista 'jiġri bosta drabi bil-lejl, imma jekk torqod waħdu jew jekk is-sieħeb tiegħek jorqod tajjeb, jista' jkun li ma tkunx taf li ġara xejn.

L-apnea fl-irqad hija iktar komuni fl-irġiel, u madwar 25 fil-mija tal-irġiel għandhom din il-kundizzjoni.

Jista 'jiżviluppa meta t-tessut fil-gerżuma jimblokka l-passaġġ tan-nifs tiegħek (apnea ostruttiva ta' l-irqad) jew meta puplesija jew kwistjoni medika oħra taffettwa l-abilità tas-sistema nervuża ċentrali tiegħek li taħdem sewwa (apnea ċentrali ta 'l-irqad).

Minbarra għaraq bil-lejl, tista 'wkoll:

• snore
• tħossok għajjien ħafna matul il-ġurnata
• qajjem spiss bil-lejl
• qajjem fgar jew tiftaħ in-nifs
• ikollok uġigħ fil-griżmejn meta tqum
• ikollok problemi biex tiffoka
• għandek sintomi tal-burdata, bħal ansjetà, depressjoni, jew irritabilità

Peress li l-apnea fl-irqad tista 'żżid ir-riskju tiegħek għal kwistjonijiet oħra ta' saħħa, huwa aħjar li tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jew ma 'speċjalista fl-irqad biex teskludiha.

8. Infezzjonijiet

Huwa possibbli wkoll li infezzjonijiet jikkawżaw għaraq bil-lejl. Dawn jistgħu jvarjaw minn infezzjonijiet virali ħfief li jiġu b'deni baxx għal infezzjonijiet serji li jistgħu jkunu ta 'periklu għall-ħajja.

Uħud mill-infezzjonijiet aktar serji jistgħu jinkludu:

• tuberkulożi, infezzjoni batterika
• endokardite, komunement batterjali u li tinvolvi l-qalb
• osteomjelite, komunement batterjali u li tinvolvi għadam
• bruċellożi infezzjoni batterika

Xi sinjali ġenerali ta 'infezzjoni li għandek toqgħod attent għalihom jinkludu:

• deni u tkexkix ta ’bard
• uġigħ fil-muskoli u l-ġogi tiegħek
• għeja u dgħjufija
• tnaqqis fl-aptit u telf ta 'piż
• ħmura, nefħa u uġigħ f’sit speċifiku

Hija idea tajba li tara lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek malajr kemm jista 'jkun jekk dawn is-sintomi jmorru għall-agħar jew ma jtejbux wara ftit jiem, jew jekk id-deni tiegħek jiżdied f'daqqa.

Kawżi rari

F'xi każijiet rari, għaraq bil-lejl jistgħu jseħħu bħala sintomu ta 'kanċer jew ċerti kundizzjonijiet newroloġiċi, inkluż puplesija.

9. Kondizzjonijiet newroloġiċi

Kundizzjoni newroloġika hija kwalunkwe kwistjoni li tinvolvi s-sistema nervuża tiegħek -moħħok, il-korda spinali tiegħek, u n-nervituri fil-bqija ta 'ġismek. Hemm mijiet ta 'disturbi newroloġiċi, għalkemm xi wħud huma aktar komuni minn oħrajn.

Xi kwistjonijiet newroloġiċi jistgħu, f'każijiet rari, ikollhom għaraq bil-lejl bħala sintomu. Dawn jinkludu:

• puplesija
• syringomyelia
• dysreflexia awtonomika
• newropatija awtonomika

Sintomi ta 'kwistjonijiet newroloġiċi jistgħu jvarjaw ħafna. Flimkien ma 'għaraq bil-lejl, jista' jkollok ukoll:

• tnemnim, tingiż, jew dgħjufija fl-idejn, saqajn u riġlejn
• tnaqqis fl-aptit
• uġigħ u ebusija f'ġismek kollu
• sturdament jew ħass ħażin

Fittex kura medika ta 'emerġenza jekk f'daqqa waħda:

• ma tistax titkellem jew ma tistax titkellem mingħajr ma tiddgħajjef
• għandek vista mċajpra fuq naħa waħda jew telf tal-vista
• ikollok paraliżi f'estremità
• ikollok imdendel fil-parti t'isfel ta 'naħa waħda ta' wiċċek
• għandek uġigħ qawwi fir-ras

Dawn huma sinjali ta 'puplesija, li jistgħu jkunu ta' periklu għall-ħajja. Iċ-ċansijiet tiegħek għall-irkupru jiżdiedu b'attenzjoni medika immedjata.

10. Kanċer

L-għaraq ta ’bil-lejl jista’ jkun sinjal ta ’kanċer, iżda dan mhux komuni ħafna. Żomm f'moħħok li l-kanċer tipikament jinvolvi sintomi oħra, bħal deni persistenti u telf ta 'piż. Dawn is-sintomi jistgħu jvarjaw u jistgħu jseħħu kmieni jew aktar tard, skont it-tip u s-severità tal-kanċer preżenti.

Lewkimja u limfoma (jew ta ’Hodgkin jew mhux ta’ Hodgkin) huma żewġ tipi ewlenin ta ’kanċer li jista’ jkollhom għaraq bil-lejl bħala sintomu.

Għal darb'oħra, x'aktarx tinnota sintomi oħra wkoll, inklużi:

• għeja estrema jew dgħjufija
• telf ta 'piż li ma tistax tispjega
• tkexkix ta ’bard u deni
• tkabbir tan-nodi limfatiċi
• uġigħ fl-għadam tiegħek
• uġigħ fis-sider jew fl-addome tiegħek

Kultant, sinjali bikrija ta 'kanċer jistgħu jintilfu minħabba li jidhru li għandhom x'jaqsmu ma' kwistjonijiet oħra. Jekk għandek għaraq frekwenti bil-lejl, tħossok għajjien ħafna u mdgħajjef, jew għandek sintomi bħal tal-influwenza li ma jidhrux li jtejbu, jista 'jkun l-aħjar li tara lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek biss biex tkun sigur.

Meta tara tabib

Jekk għandek għaraq bil-lejl, m'intix waħdek. Għaraq eċċessiv bil-lejl huwa pjuttost komuni, skond l-International Hyperhidrosis Society.

Tista 'tipprova tindirizza l-għaraq billi tnaqqas it-temperatura fil-kamra tas-sodda tiegħek, torqod b'inqas kutri, u tevita xorb sħun u ikel pikkanti ħafna eżatt qabel torqod.

Jekk dawn il-bidliet ma jgħinux u tibqa 'jkollok għaraq bil-lejl, hija idea tajba li tkellem lil fornitur tal-kura tas-saħħa, speċjalment jekk int:

• ikollok episodji ta 'għaraq bil-lejl aktar minn darba f'ħin
• ikollok deni li ma jmurx
• reċentement tilfu l-piż mingħajr ma ppruvaw
• tħossok ġeneralment għajjien jew ma tiflaħx
• ma jorqdux biżżejjed minħabba għaraq bil-lejl