5 Ħwejjeġ li Tgħallimt Dwar Dating u Ħbiberiji Meta I Abbilt l-Alkoħol

Kontenut

• In-nies għandhom ħafna mistoqsijiet stupidi.
• Id-dating mingħajr alkoħol mhuwiex daqshekk skomdu.
• Int tgħid addiju lil xi ħbieb.
• Inti tista 'tagħmel xi gwadann fis-saħħa enormi.
• Il-ġilda tiegħek probabbilment tidher aqwa.
• Reviżjoni għal

Meta ngħid lin-nies li mort il-Belt ta’ New York biex insir kittieb full-time, naħseb li jimmaġina li jien Carrie Bradshaw IRL. Qatt ma jimpurtaha mill-fatt li meta mort l-ewwel darba (aqra: żamm żewġ bagalji fuq erba 'titjiriet tat-taraġ), ma kontx qed nagħmel sess ma' raġel (aħseb u ara wieħed mill-elite ta 'Manhattan), jien għaxar snin iżgħar mill-kittieb fittizju stmat. , u jien ma kelli lagħaq ta 'alkoħol mis-sena ta' l-ewwel sena tiegħi tal-kulleġġ. L-ebda kożmopolita għalija, grazzi.

L-istorja tiegħi dwar l-alkoħol hija baxxa. Jien xrobt jista 'jkun tużżana darbiet f'ħajti u, fi kliem sempliċi, ma togħġobnix. Ma nħobbx il-mod kif iġġiegħli nħossni jew kif togħma, u ma jogħġobnix kif l-alkoħol iġġiegħli nbaxxi l-istandards tiegħi, kemm għalija nnifsi kif ukoll għal oħrajn. (Din hija raġuni waħda aktar nies b'moħħ is-saħħa sejrin sober.)

Filwaqt li l-gżira ta 'Manhattan tista' dejjem tkun assoċjata ma ' Is-Sess u l-Belt (u viċi versa), ħajti u New York tiegħi huma ftit inqas xarba roża u tkaken, u ftit aktar seltzer u Metcons (subien CrossFit, jekk qed taqra dan, hi!). Il-problema hi li l-kultura tal-ħajja ta ’New York City tibqa’ boozy daqs kemm turi l-HBO stess.

Bħala tfajla sober li tgħix f’dinja tant imżejna, tgħallimt ħafna affarijiet dwari nnifsi, niltaqa ’, nagħmel ħbieb, u, fl-aħħar mill-aħħar, saħħti. Hawnhekk, ħarsa ġewwa kif inhu l-persuna sober fil-bar.

In-nies għandhom ħafna mistoqsijiet stupidi.

Kif tirrilassa?Allura x'tagħmel meta kulħadd qed jixrob?Kif tieħu gost? U l-fave personali tiegħi (ugh): Lanqas tpejjep il-ħaxix ħażin? Allura inti tagħmel il-kokaina? Il-lista ta 'stupiditajiet mitkellma li nisma' - speċjalment f'sitwazzjonijiet fejn l-alkoħol huwa l-attività ewlenija - hija twila, iżda ħafna mis-suppożizzjonijiet u l-mistoqsijiet isegwu din it-tema. (BTW, hawnhekk għaliex moħħok dejjem jgħid iva għat-tieni xarba.)

Qatt ma kelli xi deċiżjoni personali tiegħi daqshekk ikkritikata u mfassla t-tieni bħala d-deċiżjoni tiegħi li ma nixrobx (l-unika deċiżjoni li waslet qrib hija l-ħin li mort lura għall-ħajja vera tiegħi Mr. Big wara li raqad ma 'ħabibi, imma dik hija storja oħra).

Għall-ewwel, ħassejt li għandi spjegazzjoni dettaljata lil kull min staqsa. Issa, ġeneralment nitbissem jew nagħti tweġiba ta 'kelma waħda jew tnejn. Kultant, xi ħadd jalludi għall-ġlidiet tiegħu stess u x-xewqa li jieqfu mill-alkoħol, u nispiċċaw ikollna konversazzjoni affaxxinanti dwar ir-rwol li għandu l-alkoħol fix-xena soċjali attwali tagħna. (Hawnhekk hawn gwida sħiħa dwar kif tieqaf tixrob l-alkoħol). Imma ħafna drabi, nidħaq bil-mistoqsija u kulħadd ikompli bil-lejla tagħhom sip-sip-schmooze.

Għal kull wieħed mill-gruppi ta 'ħbieb fil-ħajja tiegħi - xogħol, ġinnasju, skola sekondarja, kulleġġ, eċċ. - kien hemm perjodu meta kulħadd kellu jidraw il-fatt li jien ma tixrob (u staqsiet qal mistoqsijiet stupidi). Għaddew madwar ħames snin minn meta kelli xorb, u issa ħadd mill-ħbieb tal-qalb tiegħi (jew saħansitra konoxxenti) ma jikkummenta jekk ma nixrobx - huma biss barranin li jistaqsu. Fil-fatt, ħafna mill-ħbieb tiegħi jixtru lili pakkett ta 'sitt LaCroix jekk ikunu qed jospitaw festa. Awguri lil ħbieb maħsubin.

Id-dating mingħajr alkoħol mhuwiex daqshekk skomdu.

Għidli li hemm linja pick-up aktar komuni minn "Ejja nieħdu xarba" u, sew, ngħidlek li qed tigdeb. L-alkoħol huwa t-tielet "persuna" fil-biċċa l-kbira tal-laqgħat ta 'dating u sesswali.

Jekk ix-xorb huwa kemm l-attività li tgħaqqad il-prospetti romantiċi flimkien kif ukoll il-kondjuwit għal tant żína, huwa saħansitra possibbli li titlaq, tiltaqa’ magħhom, u tqabbad mingħajrha? SATC jista 'jgħid le, imma jien ngħid iva!

L-aħħar għarus tiegħi Ben* kien sieħbu li ma jixrobx-u kienet raġuni kbira li r-relazzjoni tagħna damet. Wara li nfirdu, erġajt bdejt noħroġ u sibt li l-flirt u l-ħruġ mingħajr birra għadu divertenti (u possibbli!).Minflok ma niltaqa' ma' pretendenti potenzjali fil-bar, niltaqa' magħhom fil-kaxxa CrossFit tiegħi, klassi tal-yoga, jew il-ħanut tal-kotba (okay, din l-aħħar għadha ma ġratx fil-fatt, imma qed nipprova ~manifesta~ha). Niltaqa 'magħhom permezz ta' ħbieb, iljieli tal-logħob, jew avvenimenti tax-xogħol. (Relatat: Ippruvajt Niġbor Irġiel fil-Gym u Ma Kienx Diżastru Total)

Meta jkolli come "għandna nġibu x-xorb" waqt li nixxuttja fuq l-applikazzjonijiet tad-dating, jien sempliċement ngħid li m'iniex qed nixrob l-alkoħol issa u nissuġġerixxi post alternattiv fejn niltaqa '. U meta l-dudes ma jkunux stabbiliti bil-pjan tiegħi mingħajr booze (li ġara biss darbtejn)? Grazzi, li jmiss.

Iltqajt ma 'beaux potenzjali għal smoothies minflok margs, data ta' workout, jew ristoranti b'kollezzjonijiet tal-logħob tal-bord qalbiena. Jimxi 'l quddiem, għidli l-ewwel, it-tieni u t-tielet data aħjar. Nistenna.

Int tgħid addiju lil xi ħbieb.

Mill-linji tal-plott kollha tal-ispettaklu, dik li l-iktar taqbel ma 'ħajti hija s-saħħa tal-ħbiberiji nisa tiegħi. Meta waqaft nixrob, xi wħud minn sħabi ma approvawx jew ma setgħux jifhmu—u l-ħbiberija marret. Fl-aħħar mill-aħħar, din kienet barka għaliex iċċarat min kienu l-ħbieb veri tiegħi. Il-kurżità sober tiegħi kienet bħal filtru high-end għall-ħbiberiji tiegħi. (BTW, hawn hu dak li għandhom ikunu jafu n-nisa żgħażagħ dwar l-alkoħoliżmu.)

Aktar importanti minn hekk, in-nuqqas ta 'xorb laqa' skwadra ta 'appoġġ pjuttost tal-biża' ta 'nisa f'ħajti (semmejt li jixtruni LaCroix ?!). Matul l-aħħar tliet snin ta 'għajxien (soberly) fi New York, ikkultivajt grupp ta' ħbieb li huma ferħanin joħorġu daqs kemm qed joqogħdu fihom. Żgur, xi drabi xorta se nibqgħu sejrin lejn bars u klabbs (u, iva, immur). Iżda aktar spiss milli le nibqgħu u naraw Grey's Anatomy reruns, tordna ikel Tajlandiż, u gossip. (U mhux biss us-girls-night-in hija *totalment* xejra.)

Inti tista 'tagħmel xi gwadann fis-saħħa enormi.

M'inix atleta professjonali, imma naħdem part-time f'kaxxa CrossFit, u ħafna ġranet issibni nittrenja sagħtejn sa tliet sigħat kuljum. Ma nistax nikkwantifika eżattament kemm jien aktar b'saħħtu jew kardjovaskularment f'saħħtu milli kieku nkun nixrob. Imma dak li naf hu li hangover jew deidrazzjoni kkaġunata mill-alkoħol qatt ma interferiet mal-ħila tiegħi li naħdem jew nagħti kollox lill-WOD. U tjiebt b'rata ferm aktar mgħaġġla mill-atleti l-oħra fil-kaxxa tiegħi li bdew il-CrossFit fi żmien xahrejn minni. (Ġenetika, taħriġ, jew sobriety? Ma nafx, imma nieħuha.) L-esperti jaqblu li x'aktarx ikollok prestazzjoni aħjar tal-fitness meta ma tixrobx. (Ara: Kemm Alkoħol Tista 'Tixrob Qabel ma Tibda Tħawwad Bil-Fitness tiegħek?)

Il-ġilda tiegħek probabbilment tidher aqwa.

Fl-esperjenza tiegħi, in-nuqqas tax-xorb ffrankani ħafna problemi ta 'ġilda. Jien l-ebda pro tas-sbuħija, iżda l-ġilda tiegħi hija konsistentement aktar tleqq u tleqq minn dik tal-ħbieb tiegħi li jixorbu. Sure, xorta jkolli pimple okkażjonali, imma fil-parti l-kbira, il-ġilda tiegħi hija ċara.

Staqsejt dok jekk il-kurżità sobria kinitx maġija li ssalva l-ġilda u rriżulta li kont qiegħed fuq xi ħaġa: "L-alkoħol jiddeidrat il-ġilda tiegħek, u għalhekk in-nies li jixorbu l-alkoħol għandhom tendenza li jkollhom ġilda li tidher aktar xotta u mkemmxa meta mqabbla ma' dawk li ma jixorbux, "jgħid Anthony Youn, MD, FACS, kirurgu tal-plastik ċertifikat minn bord. "L-għoti tal-alkoħol jista 'jneħħi dan l-effett ta' deidrazzjoni u jista 'jgħin lill-ġilda tiegħek tidher aktar imxarrba. Barra minn hekk, l-eliminazzjoni tal-alkoħol tista' tnaqqas l-infjammazzjoni u tagħmel il-ġilda tiegħek tidher inqas ħamra, irritata u anzjana."

L-aħħar linja? Hemm ħafna benefiċċji għas-saħħa meta wieħed iċedi l-alkoħol - temporanjament jew mod ieħor - u jiswew totalment kwalunkwe logħbiet Bumble mitlufa, ex-ħbieb, jew FOMO sober.

Reviżjoni għal