Dak li tgħallimt jiġri t-tlielaq bħala mara f'10 pajjiżi differenti

Kontenut

• L-Istati Uniti: Mexxi man-Nisa
• Kanada: Mexxi mal-Ħbieb
• Ir-Repubblika Ċeka: Agħmel Ħbieb
• It-Turkija: Int Qatt Waħdek
• Franza: Aqsam il-Passjoni Tiegħek
• Spanja: Ġib Cheerleader
• Bermuda: Mexxi Fuq Vaganza
• Il-Peru: Ħallat ... jew Spikka
• Iżrael: Uri u Uri
• In-Norveġja: Kollox Relattiv
• Reviżjoni għal

Min imexxi d-dinja? Beyoncé kellu raġun.

Fl-2018, ir-runners nisa qabżu l-irġiel madwar id-dinja, u b’hekk telqu l-iskala b’50.24 fil-mija ta’ dawk li spiċċaw it-tellieqa għall-ewwel darba fl-istorja. Dan huwa skont analiżi globali ta ’kważi 109 miljun riżultat ta’ tiġrija rikreattiva mill-193 pajjiż rikonoxxut kollha min-NU bejn l-1986 u l-2018, immexxija minn RunRepeat (websajt ta ’reviżjoni taż-żraben tal-ġiri) u l-Assoċjazzjoni Internazzjonali tal-Federazzjonijiet tal-Atletika.

Bħala parti minn dik il-maġġoranza issa, u mara li illoggjat tiġri f'żewġ tużżani nazzjonijiet u toed il-linja f'tiġrijiet f'10 minnhom, hawn hu dak li tgħallimt.

L-Istati Uniti: Mexxi man-Nisa

Mhix sorpriża li t-tiġrijiet tan-nisa ffjorixxew fl-istat: RunningUSA tirrapporta li 60 fil-mija tar-runners tat-triq ta ’l-Istati Uniti huma nisa, li huwa aktar minn kull pajjiż ieħor fl-istudju ta’ RunRepeat ħlief l-Islanda. Fejn tidħol il-maratona, l-Istati Uniti humail mexxej dinji, bin-nisa jammontaw għal 43 fil-mija ta ’dawk li jispiċċaw 26.2-il mil. Aħna dar l-eqdem tiġrija fit-triq tan-nisa l-eqdem - in-NYRR New York Mini 10K, li ddebutta fl-1972 - u l-ewwel maratona Olimpika tan-nisa fl-1984, mirbuħa mill-Amerikan Joan Benoit Samuelson.

U t-tiġrijiet tan-nisa għad għandhom post għażiż għal runners bħali. Vibes ta ’sħubija u femminiżmu jħossuhom ħajjin. In-Nofs il-Maratona ta ’Weekend tal-Prinċipessa Disney hija l-akbar avveniment iffokat fuq in-nisa fl-Istati Uniti; 83 fil-mija tas-56,000 runner irreġistrat fl-2019 kienu nisa. Hija tellieqa li nirritorna għaliha għal darb'oħra, niġri ma' oħti, ir-raġel, u waħdi. Kull darba, sibt tertir. Sempliċement, m'hemm xejn bħal ġiri ma 'baħar ta' nisa oħra. (Aktar hawn: 5 Raġunijiet biex Tmexxi Tiġrija għan-Nisa biss)

Kanada: Mexxi mal-Ħbieb

In-nisa jirrappreżentaw 57 fil-mija tar-runners Kanadiżi kollha, it-tielet l-akbar proporzjon fid-dinja. Fosthom hemm is-sieħba tiegħi fil-kriminalità, Tania. Hija pperswadietni biex nirreġistra għall-ewwel triathlon tiegħi. Aħna mħarrġa flimkien virtwalment u qbiżna l-linja flimkien f'Ontario. Kien il-bidu ta’ ritwali li mifrux fuq tliet pajjiżi, żewġ provinċji Kanadiżi, u tliet stati tal-Istati Uniti. It-taħriġ prattikament għen biex inżommu l-ħbiberija tagħna soda minkejja l-ħin u d-distanza. Kellna nkantaw fuq vjaġġi bit-triq għal tiġrijiet, laqgħa ta 'eżerċizzju fi bliet Kanadiżi mbiegħda, u rivalitajiet ta' ġurnata ta 'tiġrija li jimbuttawna t-tnejn għall-aħjar personali. (Relatat: Għaffeġ l-Ikbar Mira ta 'Ġiri Tiegħi Bħala Omm Ġdida ta' 40 Sena)

Ir-Repubblika Ċeka: Agħmel Ħbieb

Waqt li nivvjaġġaw lejn il-bidu tal-Maratona ta’ Praga, jien u r-raġel iltqajna ma’ koppja anzjana. Aħna lkoll konna qed inħaddmu r-relay ta 'żewġ persuni tal-avveniment 2RUN. Paula u jien immedjatament tfaqqna. Bdejna flimkien, kull wieħed itemm l-ewwel leg. Sibtha tistennieni fil-punt tal-iskambju, fejn bgħatna lil sħabna fuq il-korsa. Qattajna s-sagħtejn li ġejjin nitkellmu dwar Praga, ġiri, triathlons, tfal, ħajja, u ħafna iktar hekk kif stennejna li l-imsieħba tagħna jispiċċaw. Madwar 15-il sena anzjana tiegħi, Paula hija r-runner li nittama li nkun xi darba—esperjenza, mimlija perspettiva ċara, u passjonata bħal qatt qabel. Wara l-finitura perfetta għall-istampa fil-Belt il-Qadima storika ta 'Praga, l-erba' minna qsamna xorb ċelebrattiv u mxejna lura lejn il-lukanda tagħna flimkien.

Ftit jiem wara, iltqajt maʼ Marjanka, li torganizza l- Cross Parkmarathon fil- Bohemian Switzerland National Park ħdejn il- fruntiera tat- tramuntana taċ- Ċeka. mexxietni fuq tour tal-ġiri tal-isturdament, u rebħitni bl-effervexxenza u l-passjoni tagħha għaż-żona. Marjanka saħansitra kkonvinċini biex niddejjaq ġo nixxiegħa remota. "Tajjeb għal saqajk!" ħarġet, hekk kif jien kont qiegħed nidħak u mikxuf f'ġabra kiesħa li kienet tiffriża ma 'runner li kont għadni kif iltqajt magħha. Hija segwietha b'zalzett frisk tal-irziezet inkaljat fuq nar miftuħ. Marjanka u Paula kienu sħun mhux komuni, u mill-ewwel ħassejt camaraderie mhux mistennija. Fil-belt u fil-pajjiż, ir-Repubblika Ċeka kienet tidher li tinkoraġġixxi s-sħubija permezz tal-passi.

It-Turkija: Int Qatt Waħdek

Ir-Runfire Cappadocia f'diversi stadji fit-Turkija rurali kienet l-aktar tellieqa sħuna u diffiċli li ltqajt magħhom. Kemm hi iebsa? Runner wieħed biss spiċċa l-korsa ta’ 12.4 mil tal-ewwel jum f’inqas minn 3 sigħat. Temps imbuttat 100 fid-deżert maħruq mix-xemx b'elevazzjoni qrib 6,000 pied. Imma kienet ukoll l-iktar waħda memorabbli mill-vjaġġi li ġrejt. Bħala mara li tivvjaġġa waħedha f’pajjiż Musulman, ma kontx naf x’se nistenna. Sibt komunità akkoljenti hekk kif għaddejt il-kampanja Anatoljana tul tlett ijiem. Bniet bl-imkatar tar-ras qabżu waqt li ġrejna fir-raħal rurali tagħhom. In-nanniet fil-hijabs tbissmu u xejru lejna mit-twieqi tat-tieni storja. (Relatat: Irrejt 45 Mil fis-Serengeti Afrikan Imdawwar bil-Ħajja Selvaġġa u Gwardji Armati)

Għamilt ħbieb ma 'ġirja oħra meta kollettivament tlifna fid-deżert u nibtu ma' wieħed, Gözde, għal jumejn mit-tlett ijiem. Hija qasmet il-berquq u ċ-ċirasa mnittfa minn siġar fil-qrib u qaltli dwar il-ħajja fil-belt twelidha tagħha ta 'Istanbul. Hija tatni tieqa fid-dinja tagħha. Meta Gözde mexxiet il-Maratona tal-Belt ta’ New York is-sena ta’ wara, ferrejtha tul il-linja finali. It-Turkija għallmitni li aħna m'aħniex verament waħedna; għandna ħbieb kullimkien jekk aħna miftuħa għaliha.

Franza: Aqsam il-Passjoni Tiegħek

Kont tqila ta 'ħames xhur meta tlaqt lejn in-Nofs Maratona ta' Disneyland Paris. Il-liġi Franċiża teħtieġ ċertifikat mediku ffirmat mit-tabib mill-parteċipanti kollha tat-tellieqa barranin, tqal u oħrajn. Dik kienet l-ewwel. B'xorti tajba, kelli ostetriku li mhux biss ħeġġiġni biex nibqa 'niġri imma wkoll iffirmajt il-formola mingħajr eżitazzjoni. (Relatat: Kif Għandek Tibdel il-Workout Tiegħek Waqt Tqala)

Qabel it-tellieqa, kelli l-opportunità nitkellem mad-detentur tar-rekord dinji tal-maratona Paula Radcliffe, li tħarreġ permezz ta’ żewġ tqala. "Huwa sabiħ li intjista tgħaddi mit-tqala u m'għandekx tibża ', "qaltli. Tassew, ma kontx. Dawk it-13.1-il mil kienu l-ewwel tellieqa ta' binti. Qisni mument maġiku f'post maġiku - Pariġi u Disney - qsim. il-passjoni tiegħi bl-aktar imħabba l-ġdida tiegħi. Inħobb naħseb li ngħaqadna dak il-jum.

Spanja: Ġib Cheerleader

In-Nofs Maratona ta’ Barċellona tal-2019 kisret ir-rekords ta’ parteċipazzjoni tagħha stess. Fost id-19,000 reġistrant, 6,000 mara u 8,500 runner barrani minn 103 pajjiż stabbilixxew l-ogħla livelli ta 'kull żmien għall-avveniment. Jien kont wieħed minnhom. Iżda t-tellieqa kienet punt importanti għalija wkoll; kienet l-ewwel darba li ġibt lil binti għal tellieqa internazzjonali. Ta 'sentejn, hija braved it-titjira ta' l-għajnejn ħomor u l-jet lag biex tferraħ lir-runners. Għajjat, ċapċap, u rat lil Mommy tmexxi t-toroq ta 'belt barranija. Issa taqbad is-sneakers tagħha u tgħid, "Għandi bżonn il-bavalor tiegħi!" Il-bavalor tat-tellieqa tagħha, ovvjament.

Bermuda: Mexxi Fuq Vaganza

Aktar minn qatt qabel, ir-runners qed jivvjaġġaw lejn pajjiżi oħra biex isiru razza, skont RunRepeat. U n-nisa, jidher, iħobbu runcation tajba. Fil-Bermuda Marathon Weekend, 57 fil-mija tar-runners huma nisa, ħafna ġejjin minn barra.Il-kulur tal-firma tat-tellieqa huwa roża, nod għall-bajjiet blush famużi tal-gżira. Imma tistennax baħar ta 'tutus roża u dbielet sparkle. Meta l-avveniment organizza konkors ta 'kostumi b'tema pirata fl-2015, jien u r-raġel tiegħi konnabiss żewġ persuni lebsin għall-okkażjoni. Smajna cheers mal-gżira kollha matul l-Isfida tat-Trijanglu tal-Bermuda ta' tlett ijiem: "Arrrgh! Huma l-pirati!" # Ta 'Min

Il-Peru: Ħallat ... jew Spikka

Meta wrejt fil-bidu tal-Maraton RPP f'Lima, il-Perù, ħsibtxi ħadd forsi ninnota l-qmis blu tiegħi, il-kmiem tad-driegħ tal-istilla blu, u l-kalzetti tal-istilel u l-istrixxi. Imma ma kellix idea kemm kont nispikka. Kull runner ieħor - nisa u rġiel inklużi - libes il-flokk aħmar maħruġ mir-razza. Kien hemm arja ta ’solidarjetà fosthom, li daħlet fit-toroq ta’ Lima bl-uniformi. Nisa, irġiel, żgħażagħ, anzjani, veloċi, bil-mod kollha lebsin u jiġru bħala ħaġa waħda. F'daqqa waħda xtaqt li jien "wieħed" magħhom. Imma sibt cheers ta '"Estados Unidos!" it-tellieqa kollha u kien intervistat mat-tmiem g[at-televi]joni. Min kienet din il-mara miġnuna fi stilel u strixxi? U għaliex kienet qed tiġri f'Lima? It-tweġiba tiegħi kienet sempliċi: "Għaliex le?"

Iżrael: Uri u Uri

Fil-Maratona ta ’Ġerusalemm f’Iżrael, ħassejtni kompletament imdawwar mill-irġiel. Kienet l-ewwel ħaġa li ndunajt hekk kif dħalt fil-corral tal-bidu. In-nisa kienu jammontaw għal 20 fil-mija biss tal-marathon u nofs-marathon runners magħquda fl-2014. Eventwalment, rajt numru ta 'nisa bħali - fi xorts jew tajts maħsuda - u wkoll nisa Ortodossi fi dbielet twal bir-ras mgħottija. Ħareshom b’ammirazzjoni.

Fl-2019, il-proporzjon ta 'nisa tela' għal kważi 27 fil-mija fin-nofs maratona u l-maratona sħiħa, u 40 fil-mija b'mod ġenerali inklużi t-tiġrijiet 5K u 10K. Intant, ir-runner ultra-Ortodoss Beatie Deutsch kienet l-aqwa mara Iżraeljana fil-Maratona ta ’Ġerusalemm fl-2018 u rebħet il-kampjonati nazzjonali tal-maratona Iżraeljana fl-2019, dublett twil u kollox.

In-Norveġja: Kollox Relattiv

In-Norveġiżi huma mazz veloċi. Huma l-ħames l-iktar maratoni mgħaġġla fid-dinja, skond RunRepeat — fenomenu li esperjenzajt mill-ewwel. Fil-Great Fjord Run ħdejn Bergen, il-ħin medju tan-nofs maratona tal-mara Amerikana (2:34 skont RunningUSA) se jniżżlek fuq wara tal-pakkett. Lestejt f'2:20:55 fuq il-korsa mdawra, bir-riħ, u xeniċi li qasmet tliet fjords. Dak poġġini fl-aħħar 10 fil-mija tal-finishers. (Pssst: Ittra Miftuħa lil Runners Li Jaħsbu li Huma "Bil-mod wisq") Mhux ta 'b'xejn li Grete Waitz, waħda mill-akbar maratonisti ta' kull żmien, kienet Norveġiża. Iżda n-nies tal-lokal imwaħħlin biex jixprununi eżatt bl-istess ferħ tal-griżmejn li kien jidher bħal "Hi-Ya, Hi-Ya, Hi-Ya!" Traduzzjoni: "Ejjew, ejja, ejja!" Quddiem, fin-nofs, jew wara tal-pakkett — kont fit-tlieta — ser nibqa ’sejjer, tabilħaqq.

• L-Aqwa Snacks tal-Mixi biex Jippakkjaw X'ikun Distanza Inti Trekking
• Dak li tgħallimt jiġri t-tlielaq bħala mara f'10 pajjiżi differenti
• Gwida għas-Saħħa tal-Ivvjaġġar: Aspen, Colorado

Reviżjoni għal