Awtur: Monica Porter
Data Tal-Ħolqien: 18 Marzu 2021
Data Tal-Aġġornament: 12 Ma ’Mejju 2025
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Video.: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Kontenut

Ħarsa ġenerali

Li tifhem x’inhu “normali” għal perjodu jgħinek tiddetermina jekk il-perjodu tiegħek huwiex, fil-fatt, ħafif. Perjodu jiġi meta l-inforra ta 'l-utru tiegħek titfa' mill-ċerviċi u l-vaġina tiegħek, ġeneralment fuq bażi ta 'kull xahar.

Il-perjodu tiegħek huwa ġeneralment konsistenti fin-numru ta 'jiem u l-livell tal-fluss. In-nisa tipikament jieħdu l-perjodu tagħhom kull 21 sa 35 jum. Il-fluss mestrwali jista 'jvarja bejn jumejn u sebat ijiem. Madankollu, il-perjodu tiegħek jista 'jinbidel maż-żmien u minħabba ċirkostanzi differenti. Pereżempju, jekk inti tqila, ma tesperjenzax perjodu għax il-kisja ma tinqalax.

Kull mara u kull perjodu huma differenti, allura l-perjodu tiegħek jista 'jkun bħal arloġġ jew ikun aktar imprevedibbli.

Sintomi

Jista 'jkun imħasseb dwar perjodu ħafif jekk:

  • fsada għal inqas minn jumejn
  • il-fsada tiegħek hija ħafifa ħafna, bħall-immarkar
  • tinsa 'perjodu wieħed jew aktar ta' fluss regolari
  • tesperjenza perjodi ta 'dawl aktar frekwenti miċ-ċiklu tipiku ta' 21 sa 35 jum

Ftakar li jista 'jkollok perjodu mhux tas-soltu mingħajr ebda raġuni partikolari, imma xorta għandek tgħarraf lit-tabib tiegħek. Jistgħu jgħinu jiddeterminaw kwalunkwe kawża sottostanti li tista 'taffettwa ċ-ċiklu mestrwali tiegħek u l-fsada vaġinali.


Kawżi

Perjodi ħfief jistgħu jkunu r-riżultat ta 'varjetà ta' kawżi. Dawn jinkludu:

Età

Il-perjodu tiegħek jista 'jvarja fit-tul u fluss jekk int fl-adoloxxenza tiegħek. Min-naħa l-oħra, jekk inti fil-menopawsa, jista 'jkollok perjodi irregolari li huma ħfief fil-fluss. Dawn l-okkorrenzi huma r-riżultat ta 'żbilanċi ormonali.

Piż u dieta

Il-piż tal-ġisem u l-persentaġġ tax-xaħam tal-ġisem jistgħu jaffettwaw il-perjodu tiegħek. Li jkollok piż żejjed estrem jista 'jikkawża li l-perjodu tiegħek isir irregolari minħabba li l-ormoni tiegħek mhumiex qed jaħdmu b'mod normali. Barra minn hekk, jekk titlef jew tieħu ammont estrem ta 'piż jista' jikkawża irregolaritajiet mal-perjodu tiegħek.

Tqala

Jekk inti tqila, mhux probabbli li jkollok perjodu. Jista 'jkun li tinnota xi tbajja' u taħseb li huwa l-perjodu tiegħek, imma fil-fatt jista 'jkun fsada ta' impjantazzjoni. Dan jista 'jseħħ meta bajda fertilizzata teħel mal-kisja ta' l-utru. Il-fsada mill-impjantazzjoni normalment iddum għal jumejn jew inqas.

Fatturi ta 'riskju

Nisa ta 'kull età jistgħu jkunu f'riskju għal perjodi ħfief. Perjodu ħafif jista 'jkun sinjal li ġismek mhux qed jaħdem kif suppost. Għandek tkellem lit-tabib tiegħek dwar x'jista 'jkun qed jikkawżaha.


Nisa li ma jesperjenzaw l-ebda perjodu għal tliet xhur jew aktar jistgħu jiġu ddijanjostikati b'amenorrea.

Meta għandek tara tabib?

Il-perjodu tiegħek jista 'jkun eħfef mis-soltu mingħajr ebda kawża sottostanti. Ikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk:

  • titlef tliet perjodi dritti u ma tkunx tqila
  • taħseb li tista 'tkun tqila
  • ikollhom perjodi irregolari
  • tesperjenza fsada bejn il-perjodi
  • tħoss uġigħ matul il-perjodu tiegħek

Barra minn hekk, ikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk tinnota xi sintomi oħra li jikkonċernaw.

Trattament

Il-perjodu ħafif tiegħek jista 'jkun ikkawżat minn wieħed minn bosta fatturi. Jista 'jkun okkorrenza ta' darba. Jekk il-perjodi ħfief tiegħek jippersistu jew ikollok xi sintomi inkwetanti, jista 'jkollok bżonn aktar trattament.

It-tabib tiegħek ser jiddiskuti raġunijiet possibbli għall-perjodi ħfief tiegħek u jittestjak għal kundizzjonijiet varji biex jiddetermina pjan ta 'trattament xieraq.

Perjodi ta 'dawl persistenti u problematiċi jistgħu jiġu ttrattati b'bidliet fl-istil ta' ħajja u l-mediċini tiegħek. Kultant, l-użu ta 'kontroll tat-twelid ormonali jista' jgħin il-perjodi tiegħek isiru aktar regolari. Jekk il-perjodi ħfief tiegħek huma sinjal ta 'xi ħaġa aktar serja, it-trattament jista' jinkludi mediċini oħra jew interventi oħra.


Outlook

Il-perjodi ħfief jistgħu ma jkunux sinjal li għandek xi ħaġa għalfejn tinkwieta. Anke perjodu qasir minn jumejn sa tlett ijiem huwa kkunsidrat normali. Jekk tlift perjodu jew esperjenzajt tikek ħafif u taħseb li tista 'tkun tqila, ħu test tat-tqala. Kun żgur li ssegwi l-perjodi ħfief tiegħek u tkellem mat-tabib tiegħek.

Pubblikazzjonijiet Popolari

X'inhuma s-sintomi u l-kumplikazzjonijiet ta 'infezzjoni respiratorja

X'inhuma s-sintomi u l-kumplikazzjonijiet ta 'infezzjoni respiratorja

Infezzjoni re piratorja, jew pa aġġ tan-nif , hija infezzjoni li tqum fi kwalunkwe reġjun tal-pa aġġ re piratorju, li tilħaq mill-pa aġġi tan-nif ta ’fuq jew ta’ fuq, bħal imnif ejn, gerżuma jew għada...
Liema naħa hija tajba biex tuża krozzi?

Liema naħa hija tajba biex tuża krozzi?

Il-krozzi huma indikati biex jagħtu aktar bilanċ meta l-individwu jkollu ieq, ieq jew irkoppa mweġġa ', iżda għandhom jintużaw b'mod korrett biex jevitaw uġigħ fil-polz, fl-i pallejn u fid-dah...