Prevenzjoni ta 'ulċeri fil-pressjoni

L-ulċeri tal-pressjoni jissejħu wkoll feriti tas-sodod, jew feriti tal-pressjoni. Jistgħu jiffurmaw meta l-ġilda u t-tessut artab tagħfas fuq wiċċ iebes, bħal siġġu jew sodda, għal żmien twil. Din il-pressjoni tnaqqas il-provvista tad-demm għal dik iż-żona. Nuqqas ta 'provvista tad-demm jista' jikkawża li t-tessut tal-ġilda f'din iż-żona jsir ħsara jew imut. Meta jiġri dan, tista 'tifforma ulċera tal-pressjoni.

Għandek ir-riskju li tiżviluppa ulċera fil-pressjoni jekk:

• Qatta 'ħafna mill-ġurnata tiegħek f'sodda jew siġġu b'moviment minimu
• Għandhom piż żejjed jew piż żejjed
• Ma jistgħux jikkontrollaw l-imsaren jew il-bużżieqa tal-awrina tiegħek
• Tħossok imnaqqas f'żona ta 'ġismek
• Għaddi ħafna ħin f'pożizzjoni waħda

Ikollok bżonn tieħu passi biex tevita dawn il-problemi.

Int, jew il-persuna li tieħu ħsiebek, għandek bżonn tiċċekkja ġismek kuljum minn rasha sa sieq. Oqgħod attent ħafna għaż-żoni fejn spiss jiffurmaw ulċeri tal-pressjoni. Dawn l-oqsma huma:

• Tkaken u għekiesi
• Irkopptejn
• Ġenbejn
• Is-sinsla
• Żona tat-tailbone
• Minkbejn
• Spallejn u xfafar tal-ispalla
• Id-dahar tar-ras
• Widnejn

Ċempel lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk tara sinjali bikrija ta 'ulċeri fil-pressjoni. Dawn is-sinjali huma:

• Ħmura fil-ġilda
• Żoni sħan
• Ġilda sponża jew iebsa
• Tqassim tas-saffi ta 'fuq tal-ġilda jew uġigħ

Ittratta l-ġilda tiegħek bil-mod biex tgħin tevita ulċeri fil-pressjoni.

• Meta taħsel, uża sponża jew drapp artab. TOGĦXIX iebes.
• Uża krema moisturizzanti u protettivi tal-ġilda fuq il-ġilda tiegħek kuljum.
• Naddaf u nixxef żoni taħt siderek u fil-koxxa tiegħek.
• TUŻAX trab tat-talc jew sapun qawwi.
• Ipprova ma tieħux banju jew doċċa kuljum. Jista 'jinxef aktar il-ġilda tiegħek.

Kul biżżejjed kaloriji u proteini biex tibqa 'b'saħħtu.

Ixrob ħafna ilma kuljum.

Kun żgur li l-ħwejjeġ tiegħek ma jżidux ir-riskju li tiżviluppa ulċeri fil-pressjoni:

• Evita ħwejjeġ li għandhom ħjatat ħoxnin, buttuni, jew żippijiet li jagħfsu fuq il-ġilda tiegħek.
• TUŻAX ħwejjeġ li huma ssikkati wisq.
• Żomm il-ħwejjeġ tiegħek milli jgħaqqdu jew jitkemmxu f'żoni fejn hemm xi pressjoni fuq ġismek.

Wara li tgħaddi l-awrina jew ikollok moviment tal-musrana:

• Naddaf iż-żona mill-ewwel. Nixxef sew.
• Staqsi lill-fornitur tiegħek dwar kremi biex tgħin tipproteġi l-ġilda tiegħek f'dan il-qasam.

Kun żgur li s-siġġu tar-roti tiegħek huwa d-daqs it-tajjeb għalik.

• Itlob lit-tabib jew lit-terapista fiżiku tiegħek jiċċekkja l-istat tajjeb darba jew darbtejn fis-sena.
• Jekk iżżid il-piż, staqsi lit-tabib jew lit-terapista fiżiku tiegħek biex jiċċekkja kif twaħħal is-siġġu tar-roti tiegħek.
• Jekk tħoss pressjoni kullimkien, it-tabib jew it-terapista fiżiku tiegħek jiċċekkjaw is-siġġu tar-roti tiegħek.

Poġġi fuq kuxxin tas-sit tal-fowm jew tal-ġel li joqgħod mas-siġġu tar-roti tiegħek. Pads tal-ġilda tan-nagħaġ naturali huma wkoll ta 'għajnuna biex titnaqqas il-pressjoni fuq il-ġilda. Tpoġġix fuq kuxxini forma ta 'donut.

Int jew il-persuna li tieħu ħsiebek għandek tibdel il-piż tiegħek fis-siġġu tar-roti tiegħek kull 15 sa 20 minuta. Dan ineħħi l-pressjoni minn ċerti żoni u jżomm il-fluss tad-demm:

• Mexxa 'l quddiem
• Imxaqleb lejn naħa waħda, imbagħad ixxaqleb lejn in-naħa l-oħra

Jekk tittrasferixxi lilek innifsek (imxi lejn jew mis-siġġu tar-roti tiegħek), erfa 'ġismek' il fuq b'idejk. TIMXXIR lilek innifsek. Jekk qed ikollok problemi biex tittrasferixxi fis-siġġu tar-roti tiegħek, staqsi lil terapista fiżiku biex jgħallmek it-teknika xierqa.

Jekk il-persuna li tieħu ħsiebek tittrasferik, kun żgur li jafu l-mod xieraq kif iċċaqilqu.

Uża saqqu tal-fowm jew wieħed mimli bil-ġell jew bl-arja. Poġġi pads taħt il-qiegħ tiegħek biex tassorbi l-umdità biex tgħinek iżżomm il-ġilda xotta.

Uża pillow artab jew biċċa foam artab bejn partijiet ta 'ġismek li jagħfsu kontra xulxin jew kontra s-saqqu tiegħek.

Meta tkun mimdud fuq ġenbek, poġġi pillow jew foam bejn l-irkopptejn u l-għekiesi.

Meta tkun mimdud fuq dahrek, poġġi pillow jew foam:

• Taħt l-għarqbejn tiegħek. Jew, poġġi pillow taħt l-għoġġiela tiegħek biex terfa 'l-għarqbejn tiegħek, mod ieħor biex ittaffi l-pressjoni fuq l-għarqbejn tiegħek.
• Taħt iż-żona tat-tailbone tiegħek.
• Taħt spallejk u xfafar ta 'l-ispalla.
• Taħt minkbejk.

Pariri oħra huma:

• Tpoġġix imħaded taħt irkopptejk. Tpoġġi pressjoni fuq l-għarqbejn tiegħek.
• Qatt tkaxkar lilek innifsek biex tbiddel il-pożizzjoni tiegħek jew tidħol jew toħroġ mis-sodda. It-tkaxkir jikkawża tqassim tal-ġilda. Ikseb għajnuna jekk ikollok bżonn tiċċaqlaq fis-sodda jew tidħol jew toħroġ mis-sodda.
• Jekk xi ħadd ieħor iċċaqlaqlek, għandhom jerfgħuk jew jużaw folja tat-tpinġija (folja speċjali użata għal dan il-għan) biex tmexxik.
• Ibdel il-pożizzjoni tiegħek kull siegħa jew sagħtejn biex iżżomm il-pressjoni 'l bogħod minn kwalunkwe post.
• Folji u ħwejjeġ għandhom ikunu niexfa u lixxi, mingħajr tikmix.
• Neħħi kwalunkwe oġġett bħal pinnijiet, lapsijiet jew pinen, jew muniti mis-sodda tiegħek.
• TGĦOLX ras is-sodda tiegħek għal aktar minn angolu ta '30 grad. Li tkun aktar ċatt iżomm ġismek milli jiżżerżaq 'l isfel. Li tiżżerżaq jista 'jagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek.
• Iċċekkja l-ġilda tiegħek spiss għal xi oqsma ta 'tqassim tal-ġilda.

Ċempel lill-fornitur tiegħek minnufih jekk:

• Tinnota uġigħ, ħmura, jew kwalunkwe bidla oħra fil-ġilda tiegħek li ddum aktar minn ftit jiem jew issir bl-uġigħ, sħuna, jew tibda tbattal il-pus.
• Is-siġġu tar-roti tiegħek ma joqgħodx.

Kellem lill-fornitur tiegħek jekk għandek mistoqsijiet dwar ulċeri fil-pressjoni u kif tipprevjenihom.

Prevenzjoni ta 'l-ulċera Decubitus; Prevenzjoni tas-sodda; Prevenzjoni ta 'feriti minn pressjoni

• Żoni fejn iseħħu s-sodod

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Dermatosi li jirriżultaw minn fatturi fiżiċi. Fi: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM eds. Andrews ’Diseases of the Skin. It-13-il ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 3.

Marston WA. Kura tal-ferita. Fi: Sidawy AN, Perler BA, eds. Rutherford’s Vascular Surgery and Endovascular Therapy. Id-9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 115.

Qaseem A, Humphrey LL, Forciea MA, Starkey M, Denberg TD. Kumitat tal-Linji Gwida Kliniċi tal-Kulleġġ Amerikan tat-Tobba. Trattament ta 'ulċeri ta' pressjoni: linja gwida ta 'prattika klinika mill-American College of Physicians. Ann Intern Med. 2015; 162 (5): 370-379. PMID: 25732279 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25732279/.

• Inkontinenza tal-musrana
• Sklerożi multipla
• Bużżieqa newroġenika
• Tirkupra wara puplesija
• Kura tal-ġilda u inkontinenza
• Tilqim tal-ġilda
• Trawma tal-korda spinali

• Nieħdu ħsieb spastiċità jew spażmi tal-muskoli
• Tiekol kaloriji żejda meta tkun marid - adulti
• Sklerożi multipla - rimi
• Ulċeri fil-pressjoni - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek
• Stroke - skarika

• Feriti ta 'Pressjoni